O Power Within

Em uma excursão recente, uma mulher sentada perto de nós acendeu um cigarro. Meu 7 anos de idade e filho comentou ela, “ O tabagismo é ruim para você &"; Em que a mulher respondeu: “ Sim, por isso certifique-se de que você nunca iniciar o &";.

Cada dia que você acorda, você faz literalmente centenas de opções. Você escolhe seu humor e sua atitude. Você escolhe o que você veste e como você pentear o seu cabelo. Você escolhe para escovar os dentes e fio – ou não. Você escolhe o que têm para o pequeno-almoço ou para ignorá-lo. Você escolhe a gritar com seus filhos para estar atrasado ou pelo seu cônjuge para deixar uma bagunça. Você optar por receber abraços e beijos de todos antes de sair para o trabalho. Você escolhe o seu caminho para o trabalho e você escolher para desfrutar de sua unidade de – ou não.

Tudo que você faz, diz e pensa é uma escolha. Algumas das coisas que você faz regularmente, você automaticamente - por força do hábito. Isso pode fazer parecer que você don &'; t tem uma escolha. Mas a escolha ainda existe. Com algum esforço, você pode mudar qualquer hábito, incluindo o tabagismo. Você sempre tem uma escolha. O poder está dentro de você.

O poder da consciência
Criação de hábitos é eficaz. Você aprende a fazer algo de certa maneira e continuar a reforçar o comportamento por fazê-lo uma e outra vez. Por um tempo, esse hábito pode agregar valor à sua vida. E até o momento em que você se tornar insatisfeito com os resultados, você pode nunca pensar a questionar como você faz as coisas.

A criação de hábitos é muito eficiente para nós, como seres humanos. A mente consciente só pode focar a atenção em uma coisa de cada vez por isso, se você pode aprender a fazer certas coisas automaticamente, sua mente consciente é livre para se concentrar em outra coisa. . Então, naturalmente, você está sempre criando hábitos

Hábitos deixada desmarcada aren &'; t sempre útil. Um hábito que você formada quando você era uma criança pode não lhe servem mais como um adulto. Até mesmo um hábito que você criou há alguns meses pode não ser mais necessário. Tornar-se consciente de seus hábitos regulares vai trazê-los à consciência. Então você pode avaliá-los para a eficácia. Em outras palavras, por prestar atenção em como você faz as coisas e os resultados que você está recebendo, você pode mudar o que você está fazendo, a fim de obter resultados diferentes. Se você continuar a fazer as coisas da maneira que você &'; ve sempre fez, você &'; ll continuar a obter o que você &'; ve sempre obteve. Então, se você &'; re não satisfeito com seus resultados, você precisa mudar suas ações que estão lhe dando esses resultados.

Por vigorosamente a identificação e qualificação de seus hábitos pessoais, você se fortalecer. A consciência é poderoso porque pode &'; t optar por fazer algo diferente se nós &'; re não tem conhecimento do que &';. Re fazendo em primeiro lugar

O poder de escolha
Com a consciência vem escolha. A qualquer momento, você pode escolher um caminho diferente. A escolha é sua.

Você pode acordar uma manhã e decidir ser um não-fumante para o dia. O que seria isso? O que seria diferente se você fosse um não-fumante? Se você fazer escolhas diferentes sobre saúde e cuidado de si, outras coisas se tornará importante e fumar não vai mais caber em sua auto-definição. Faça isso por dias suficientes e que irá tornar-se hábito. (Neste exemplo, você pode achar que a desistir real de fumar ocorre depois que você &';. Gastei tempo suficiente re-definindo-se, o que poderia levar vários meses)

Você escolhe se quer ser bom ou ser sarcástico, para amar ou para reter o amor, para cuidar de si mesmo ou para agradar aos outros, a culpar os outros ou as circunstâncias ou a assumir a responsabilidade. Tudo é uma escolha. Você escolhe uma vida ou um estilo de vida. Você escolhe como gastar seu dinheiro e que para salvar. As pessoas vão viver em evasão e negação por anos, em vez de fazer uma escolha. Isto é em si mesmo uma escolha. Você está escolhendo viver uma mentira? Será que isto vai permitir-lhe viver a vida que você mais deseja?

Consciência doesn &'; t significa que você tem que fazer algo diferente. Isso significa que você pode fazer coisas diferentes. Consciência fornece-lhe com a escolha. Se você operar sob a noção de que há sempre uma outra maneira de fazer alguma coisa e de pensar sobre algo, você capacitar-se com a escolha. Escolhendo sabiamente pode ser um desafio para muitas pessoas. Você pode aprender a fazer melhores escolhas, aprendendo a escolher integridade e honrar seu self mais elevado com cada escolha que você faz.

O poder de Responsabilidade
sozinho Você é responsável por sua experiência de vida. Se você não está feliz em alguma área de sua vida, você tem o poder de mudá-lo. Você don &'; t precisa fazê-lo sozinho; que &'; s onde um treinador pode ajudar. Você deve tomar a decisão de ter de segurar o volante de sua vida. Você tem que sentar-se no driver &'; s assento. Se você acredita que &'; re somente um passageiro em sua vida, você &'; ll nunca seja completamente feliz com seus resultados

Você é incrível.! Você pode fazer o que quer que você pode sonhar, comprometer-se e seguir com. Aceitar a responsabilidade por todas as suas escolhas. Escolha a tornar-se mais consciente de como você pensa e o impacto de suas ações em sua vida e na vida de todos com quem você &'; re em contato. Você merece uma grande vida e experimentar a realização pessoal e felicidade a cada dia. Somente você pode chegar lá. Escolha bem Restaurant  .;