Ajudar o seu relacionamento Flourish por estalar a pergunta ?? para você mesmo! - By

De acordo com Hale Dwoskin, autor de O Método Sedona, nossos problemas de relacionamento resultam de necessidade, não o amor. estamos realmente à procura de amor em todos os lugares errados e em todas as formas erradas, diz ele. O amor se confunde com ou cobertas por outros sentimentos, e é aí que se encontram tais problemas como:

O medo de perder o amor
ressentimento para com as pessoas de quem quer amor
Olhando longe do amor
Mas há algo que você pode fazer sobre um relacionamento conturbado ou para facilitar a luta de encontrar um relacionamento satisfatório, e que envolve fazer perguntas simples de si mesmo. Por popping as 11 perguntas seguintes a partir do método de Sedona, você pode deixar de ir de medo e ressentimento, e começar a encontrar maneiras de expressar amor mútuos.

Romance Exercício estourar as Perguntas
O Top 11 perguntas de relacionamento que perguntar-se ou compartilhar com seu parceiro
Você vai começar por libertar problemas de relacionamento com seus pais. Porque seus pais eram seus modelos mais antigos, você aprendeu como eles se relacionam uns com os outros. Você também aprendeu a partir de como eles se relacionam com você. Então, pergunte a estas duas perguntas:

1. Existe alguma coisa sobre o seu relacionamento com seus pais que você deseja alterar, ou qualquer coisa que você está acostumado como um modelo para si mesmo?

2. Você poderia deixar ir de querer mudá-lo?

Se a resposta é sim? Ou não,? Relaxar! Você ficará surpreso como você começa a dispensar do amor para seus pais sentimentos. Deixe-os ir

Em seguida, verificar para ver se os seus primeiros relacionamentos com seus colegas deram-lhe bagagem relacionamento:

3. Existe alguma coisa sobre suas amizades precoces que você gostaria de mudar, ou que faz você querer resistir?

4. Se assim for, você poderia permitir-se a deixá-lo ir?

Como você libera os problemas e resistência que você experimentou com seus colegas, você vai ajudar o seu romance!

Antes de ir para os próximos três perguntas , analisar as emoções que você deve se concentrar em liberar. Duas das emoções mais comuns que ficam no caminho são:

Segurança: Se você está retornando para o mesmo relacionamento problemático mais e mais, você pode estar se segurando em velhos padrões. Concentre suas perguntas em torno de liberar a necessidade de mudar o passado

Medo:. Se você achar que você tem medo de cometer, com medo da intimidade, ou com medo de ser ferido, cavar fundo durante suas perguntas e se concentrar em liberar o medo .

Se questões de segurança e medo estão impedindo o seu relacionamento, faça estas perguntas seguintes:

5. O que é algo que você teme pode acontecer tanto nessa relação atual ou em seu relacionamento ideal?

6. Você pode ver como você está esperando que isso aconteça?

7. Você poderia deixar de ir esperando ou querendo que isso aconteça

gostos e desgostos:?
Seu relacionamento pode também ser preso porque você coletou uma lista de gostos e desgostos. Se este for o caso, é importante certificar-se de que você equilibrar cada lado da equação. Faça uma pergunta sobre um como seguida por um em uma antipatia. Experimente estas perguntas:

8. Então, o que é algo que você gosta sobre o seu relacionamento, seja o que você está no agora ou o que você está antecipando?

9. Que sentimento é que isso agitar dentro de você?

10. Você pode permitir-se a deixá-lo ir

Em seguida, repita o processo, perguntando sobre algo que você não gosta

A aceitação e paz:?.: A sua última pergunta vai focar na construção de sentimentos de aceitação e paz.

11. Você poderia simplesmente permitir-se a acolher o seu relacionamento atual, se você tem um?

Ou, como alternativa:

11. Você poderia abraçar o que aconteceu no passado, e também o que viesse em seu futuro?
Além de aprender como estourar as perguntas, O Método Sedona oferece uma série de outras técnicas para ajudar a romanticamente desafiados. Entre estes são exercícios para lidar com questões de controle e para ter a separação demais ou não suficiente. Dwoskin recomenda especialmente:

Criação de Mutualidade
Quando você está fazendo coisas que não são mútua com o seu parceiro (a menos que você aceitou que) tanto de você são susceptíveis de tornar-se frustrados. Em vez de impor sua vontade sobre a outra, ou supondo que a pessoa tem que fazer um sacrifício, discutir abertamente a questão.

O desacordo Dissolver Três Passos
Passo 1: Cada um de vocês terá um turno defendendo seu ponto de vista com tanto sentimento quanto possível, usando apenas uma palavra do vocabulário: blá. Simplesmente discutir a maneira como você faria normalmente, cheia de emoção, tentando obter seu ponto transversalmente com, blah, blah, blah e

Passo 2:.? Argue ponto de vista do seu parceiro, tão apaixonadamente como você pode.

Passo 3: Fale sobre o que você está aprendido.

Você vai se surpreender com a forma como estes três passos que você pode obter passado pontos de vista opostos.

Barbara De Angelis, Ph.D., autor de momentos reais e que as mulheres querem homens de saber, diz o Método Sedona é uma ferramenta valiosa para ajudar a tornar a nossa viagem de auto-descoberta que leva a poderosos avanços pessoais e novos começos

Lembre-se:.?! Você pode estourar as perguntas a si mesmo tendo tempo para relaxar e se sentir suas respostas a cada um, a fim de melhorar não apenas seus relacionamentos românticos, mas também todos os tipos de relacionamentos
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