Como se amar: 5 Acções toda mulher precisa fazer um hábito de

Se você pode ver uma razão para que uma criança tem que se amar incondicionalmente ... então você também deu a si mesmo uma resposta para o porquê você precisa amar a si mesmo também. A diferença de idade e experiência de vida doesn &'; t fazer você perder o merecimento ea necessidade de auto-amor

O amor-próprio, de fato, prepara o terreno para todas as experiências de vida que você vai encontrar e. como você vai lidar com eles.

Se você don &'; t sabe como se tratar com amor e auto-respeito, você ganhou &'; t sabe como aceitar outro &'; s amor por você. Quando o amor está em um nível mais elevado do que o seu, você trabalhará ativamente para sabotar-lo porque ele won &'; t parecem reais para você (ele irá aparecer para ser uma mentira, um bom demais para ser verdade fantasia).

Se você &'; re não 100% certo de que você deve ser tratado melhor por alguém ou que você &'; ll encontrar alguém melhor, essas crenças, que carecem de amor-próprio, irá determinar o tipo de pessoas que continuam a entrar em sua vida.

Como se amar: 5 Acções toda mulher precisa fazer um hábito de

O amor-próprio é sobre redefinindo seu relacionamento com você mesmo. E isso inclui tomar uma olhada em suas expectativas de si mesmo e as crenças que você &'; ve formada sobre quem você é.

Amar a si mesmo não é diferente de construir um relacionamento com outra pessoa. Ainda assim, &'; re todos dispostos a gastar muito mais tempo em amar os outros, em vez de nós mesmos. Mas, assim como todos os relacionamentos, você &'; ll tem que gastar o tempo em si mesmo diariamente, se você quiser melhorar o relacionamento que você tem com você.

As seguintes ações irá ajudá-lo com o desafio de auto-amor.

  • Abrace seu valor
    por saber o que você traz para a mesa. Pare de emburrecimento seu valor porque você está inseguro sobre seus pontos fortes. Use sucessos do passado como um guia para descobrir suas habilidades
  • Prática de auto-compaixão
    Don &';.. T criticar a si mesmo. Pratique a auto-aceitação. Perdoe á si mesmo. Não importa quão pobre suas escolhas eram, você fez o melhor que podia com as ferramentas que você tinha na época. (It &'; s bem para se sentir para baixo depois de um mau resultado ... ele &'; s não OK para criticar-se com os comentários cruéis.)
  • Levante-se para si mesmo
    falar quando você está. maltratado (isso vai junto com a auto-compaixão). Seja assertivo. Se isso é difícil para você, peça a alguém (treinador profissional ou amigo) para ajudá-lo com isso. Quanto mais você se levantar por si mesmo, mais você vai ver razões pelas quais você deveria comandar o respeito dos outros.
  • Ouvir e ler o material que incide sobre o amor-próprio.
    mudança de hábitos é toda sobre a repetição. Como qualquer outra coisa que você quer realizar, você deve saturar a sua mente com os conceitos e idéias que você deseja viver.
  • Seja livre e brincalhão.
    Tragam o divertimento que você, juntamente com os seus sentimentos positivos e perspectivas de quem você é. Baixar a guarda e ser quem você é no coração. Você don &'; t tem que ser sério e no controle o tempo todo.
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