Algo faltando seu plano de perda de peso?

As suas horas depois de completar meu último seminário … Ao longo da minha carreira eu tenho falado mais de duzentas vezes, na frente das audiências grandes e pequenas, empresas, municípios, universidades e hospitais … É comum durante a minha apresentação para fazer esta pergunta … Qual é o único corredor no supermercado, onde a comida vem com todas as instruções? Gostaria de lembrar, eu tenho esta pergunta mais de duzentas vezes a milhares de ouvintes, e ainda a este dia, ninguém respondeu corretamente … Como poderia a resposta iludir-nos para tal um longo tempo? Então, quando eu levantei a questão hoje, eu não fiquei surpreso em o que eu ouvi …

Deixe-me perguntar-lhe o leitor, o isle que eu estou falando? Se você respondeu a ilha alimentos para animais de estimação, você é provavelmente um dos meus clientes e hellip; Ninguém mais parece conhecê-lo, mas o mais importante, ninguém parece se importar … Não poderia há melhor exemplo para explicar o triste estado da indústria da perda de peso …

Eu volto para meu escritório e um dos comerciais de um dos chamados ícones no negócio de perda de peso está regando distância … Talvez eu não deveria mencionar o seu nome, não é melhor ainda, deixe-me gritar seu nome, “ NUTRI-SYSTEMS &" ;, diz não medição, sem contar, não há check-ins … Todas as variáveis ​​que levam ao sucesso a longo prazo, e sua publicidade lo como sua sua vantagem sobre todos os outros … Não há um tamanho único para todos abordagem para resolver o nosso problema países de peso …

Deixe-me compartilhar com vocês esta história … Eu passei uma carreira docente, para perder gordura sem perder músculo ou reduzir o metabolismo, você deve controlar a sua resposta hormonal para a quantidade e qualidade dos alimentos que você come … Isso é facilmente feito por ser equipado com os alimentos com base no seu percentual de gordura corporal e nível de atividade … Você pode mesmo personalizá-la apenas para os alimentos que você gosta e aqueles que fazem sentido para cerate um estilo de vida em torno … Para perder o peso como gordura e mantê-lo, ele deve tornar-se seu estilo de vida … Assim, em uma sessão de aconselhamento que eu tinha há vários anos, um potencial cliente me disse: “ Eu gosto do que você tem a dizer, tudo faz sentido cientificamente e eu gosto da sua abordagem holística, mas &"; … Todos nós já ouvimos isso, soa como a resposta que eu preciso, mas … Eu ouvi, mas tantas vezes, então o que era seu, mas? Eu nunca poderia pesar ou medir food …

Agora, aqueles de vocês que me conhecem, sabem que eu &'; não estou estabelecendo-se para ela, mas, o que você adivinhou foi fazendo-a ter um “ grande BUTT &"; … Então eu comecei a redirecionar-la, por que ela precisava perder peso em primeiro lugar, quando o que parecia ser um milagre aconteceu … Ela notou fotos dos meus dois cães, Cyrus e Shiloh na minha mesa … Ela perguntou: “ São aqueles seus cães &";? &Hellip; Eles olhar surpreendente … Depois de agradecer a ela, ela comentou ela também tinha um cachorro … Eu perguntei, “ quantos anos e que raça? Ela disse: “ ele é o alemão Shepard e cinco anos de idade &'; … Agora, aqui &'; s onde o milagre começa … Eu disse: “ O quanto você alimentá-lo? Ela respondeu: “ dois copos de manhã e dois copos à noite &"; … Eu rapidamente respondeu: “ você nunca dar-lhe um copo, ou alimentá-lo uma vez por dia &"?; Ela disse: “ não, nunca, as instruções me dizer o quanto e com que freqüência &"; … Então, ela se tornou real bastante ea epifania ocorreu … Ela percebeu que estava disposto a fazer algo para seu cão, ela ignorou por si mesma … A melhor parte foi quando eu perguntei a ela, “ O que forma era o seu cão &";? &Hellip; Sua resposta, mudar sua vida, ela disse, “ Ele está em grande forma e" …

Ela passou a atingir o seu peso ideal e porcionamento sua comida não era mais um problema … Então, o que &'; s faltando em seu plano de perda de peso? Aprenda a comer as suas refeições na parte direita e a quantidade adequada de vezes por dia … Talvez no meu próximo seminário, eu já não terá de perguntar o que isle, quando todas as ilhas, você terá instruções para …  
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