*** É possível, agora, a viver em confiança ao invés de medo?

Você consegue imaginar a si mesmo um mundo em que somos capazes de confiar uns nos outros, sem dúvidas ou hesitações? Difícil imaginar uma coisa dessas, isn &'; t it? No entanto, existem passos claros e facilmente disponíveis que cada um pode tomar para começar a fazer o nosso mundo pessoal e muito menos um lugar de ansiedades, medos e preocupações e muito mais um lugar de tranqüilidade e prazer.

Este seria um mundo onde cada um de nós cresceu ter o suficiente para que procuram e que se esforça para acumular cada vez mais &'; stuff &'; não era o objetivo de nossa existência. Levado para uma situação ideal, este seria um mundo onde:
- Compartilhamos nossos recursos materiais, de modo que não haveria nenhuma razão para o outro para cobiçar o que eu tenho, o que me e lhes permitam estar em paz quando eu sair minha casa e carro aberto, e caminhe qualquer rua na noite mais escura, sem medo, e visitar qualquer parte deste belo planeta do nosso e esperam ser recebidos; viajantes - Nós distribuímos nossos recursos alimentares, para que ninguém precisa viver com medo de fome ou fome;
- Nós recursos de saúde disponíveis, de modo que ninguém precisa viver com medo de ter suas lesões ou doenças não tratadas, ou suas necessidades básicas comprometida por causa da falência de despesas médicas catastróficas;
- Nós recursos de aconselhamento disponíveis, métodos de ensino de auto-tratamento para que todos tenham as ferramentas e habilidades para desestressar, libertando-se das ansiedades, os danos, dores, medos e preocupações; viajantes - Nós respeitamos e nutrir todos &'; s direito às suas crenças e práticas religiosas, desde que estas são respeitoso com os outros &'; direitos nestes cumprimentos.

A confiança é tão estranho para nós que você provavelmente está se perguntando se ele vai valer a pena a sua leitura deste artigo ainda mais se eu continuasse aqui com esse tema. Então, vamos &'; s considerar a situação oposta mais familiar.

Muitos de nós têm pouca consciência dos níveis de temores de que vivemos com. Somos constantemente bombardeados com informações de geração de medo, um monte de que deliberadamente concebido para esse fim. Medo e ansiedade criar uma prontidão para medo reduções que são sugeridas nas promoções que as pessoas estão-nos que querem comprar. Com uma abertura de angariação de medo para os seus anúncios, eles obter uma melhor resposta para o que eles estão querendo nos a aceitar. Os políticos são notórias para usar esta tática. Bush & Co. são exemplos de tais manipulações – mesmo convencer uma nação a enviar os seus filhos para a guerra dessa maneira, em absolutamente falsos pretextos.

Cuidado com o líder que bate os tambores da guerra, a fim de chicotear os cidadãos em um fervor patriótico, para o patriotismo é realmente uma espada de dois gumes. Ele encoraja tanto o sangue, da mesma forma que se estreita a mente ...
E quando os tambores da guerra chegaram a um passo de febre eo sangue ferve com ódio e da mente fechou, o líder não terá necessidade de aproveitar a direitos dos cidadãos. Em vez disso, a cidadania, infundido com medo e cego com patriotismo, vai oferecer todos os seus direitos até o líder, e com muito prazer Restaurant – Anonymous

Recentemente, os nossos níveis de medos reais foram crescentes, com as crises crescentes do colapso financeiro global, o aumento do desemprego, as ameaças potenciais do aumento de guerras para enfrentamentos nucleares, e aquecimento global – para mencionar apenas alguns dos mais importantes. Estamos ansiosos por isso muito do tempo que as nossas ansiedades desaparecer no fundo de nossa consciência, tendo-se tornado uma parte regular de nossas vidas. Ansiedades e medos são simplesmente substratos da nossa existência moderna ocidental.

Hoje em dia, nossas ansiedades estão se tornando mais grave. Grande parte da nossa ansiedade tem a ver com a nossa sobrevivência pessoal – agora em destaque no contexto das questões de sobrevivência de todos os seres vivos em nosso planeta se não comparecer imediatamente para as emissões de carbono que estão ameaçando de extinção com aquecimento global.

Convertendo ansiedades, medos e preocupações em preocupações gerenciáveis ​​

Qual é a diferença entre uma preocupação e uma preocupação viajantes -? A preocupação é o foco e atenção que trazemos para um problema, analisando suas partes componentes e avaliar a melhor forma de lidar com ele.
- A preocupação é uma preocupação que está executando amok. É uma ansiedade ou medo que não vai ser capaz de lidar com a preocupação com competência. Dar rédea solta, isso pode aumentar a ansiedade que nunca estará livre dos medos; ou medos que ganharam &'; t ser capaz de lidar com as ansiedades, muito menos com as preocupações.

Isto é como a diferença entre a abordagem de questões da forma do worrier filmes arquetípicas, Woody Allen, vs. enfrentá-los como o arquetipicamente calma e lógica Sr. Spock de Star Trek faria. Se você não estiver familiarizado com esses atores, talvez você pode estar familiarizado com as diferenças entre como Eyore pode responder (“! Oh, me Oh, meu Isso é terrível &";) vs. como Christopher Robin faria (“ Por isso, , Pooh, o que devemos fazer agora para corrigir isso &";?).

Quando nos preocupamos, nós somos, em grande medida a girar nossas rodas. Quando resolver um problema através de preocupação, estamos colocando nossas energias para avaliar e resolver as questões relevantes. Quando nos preocupamos, que muitas vezes são bater em nós mesmos, nos culpar por não ter feito bem o suficiente, ou não ser capaz o suficiente, ou lamentando a probabilidade de que não teremos êxito. Quando nós viemos de um lugar de preocupação adequada, nós simplesmente ir em frente e fazer o melhor que podemos, sabendo que há uma chance de que pode ou não ter sucesso. Nós aceitamos que, se não estaremos melhor preparados na próxima vez, tendo aprendido boas lições com os nossos sucessos parciais ou falhas.

Então, como podemos deixar de ir ansiedades, medos e preocupações?

WHEE: Whole Health – Fácil e eficaz ® é uma ferramenta maravilhosa auto-tratamento para converter qualquer negatividade em positividade. (Comentário interessante na nossa sociedade que nós don &'; t usam geralmente o oposto de &'; negatividade &' ;!) Ao tocar no lados direito e esquerdo do corpo, enquanto recitando uma afirmação sobre o que quer que pretendem divulgar, qualquer negatividade pode ser diminuído e normalmente eliminado.

Como muitos outros, hoje, minha situação financeira mudou com o colapso progredindo dos sistemas financeiros mundiais. Há muitas incertezas em minha vida, devido a eu ter se aposentou da segurança do meu trabalho assalariado como psiquiatra em os EUA, que se deslocam para o Canadá, e fazer a transição para uma carreira na escrita, palestras e oferecendo oficinas para ensinar WHEE. Você pode imaginar que, por vezes, os meus níveis de estresse têm sido bastante alta!

WHEE tem sido uma enorme ajuda para lidar com tudo isso. I can &'; t dizer-lhe quantas vezes eu &'; ve recitado, “ Mesmo que eu &'; estou realmente preocupado com [ter que viver em minhas economias da aposentadoria limitadas /lidar com os desafios na construção de minha nova carreira como um autor, rádio e apresentador de TV /estar em uma íngreme curva de aprendizado em promover meus livros e apresentações], eu ainda amo e me aceito, total e completamente &"; E com uma regularidade que tem gradualmente mudado minha surpresa em confiança em WHEE, mesmo minhas preocupações mais graves tenham deslocado para preocupações gerenciáveis.

Para minha surpresa ainda mais, eu estou achando que quase todos os desafios na minha vida presente se senta na mesma gaveta de arquivo com ansiedades enterrado, medos e preocupações do meu passado – especialmente desde a infância. Assim, novos desafios se tornam convites e oportunidades para esvaziar os velhos armários, latas de lixo emocionais, e as profundas, cavernas escuras de minha mente inconsciente, onde medos e mágoas desde a infância foram enterrados. WHEE funciona surpreendentemente rápida e profundamente sobre estas questões que foram enterrados durante muitas décadas.

Ainda mais, WHEE me deu a confiança de que qualquer desafio é só isso: uma questão que tem de ser enfrentado com preocupação apropriado. E com a prática repetida, fica mais fácil e mais fácil.

Assim, a minha resposta pessoal é, “ Sim, eu posso viver com confiança que eu farei o meu melhor para lidar com o que quer que salienta desafios e vindo em minha direção. Confio que sempre que me sinto ansioso, com medo ou preocupado, eu vou ser capaz de transformar esses negativos em positivos &";

Você pode dizer: “ Sim, mas ele &'; s em uma situação muito melhor do que eu sou &"; Faça uma pesquisa através do Google para Nick Vujicic e veja se você don &'; t experimentar as suas preocupações em uma nova luz.

E a sugestão para transformar nosso mundo em um lugar mais confiante? Bem, se cada um de nós contribui nosso pixel para que a nova imagem, eventualmente, a tela inteira será transformada.

Você consegue imaginar um mundo em que somos capazes de confiar uns nos outros? Difícil imaginar uma coisa dessas, isn &'; t it? No entanto, existem passos claros e facilmente disponíveis que cada um pode tomar para começar a fazer o nosso mundo pessoal e muito menos um lugar de ansiedades, medos e preocupações e muito mais um lugar de tranqüilidade e prazer. Aqui está um método simples, mas poderosa que pode ajudar você a começar a se mover nessa direção Restaurant  .;