Vá para o ouro - Hábitos para construir a sua confiança e coragem!

Eu sou muito orgulhoso de chamar-me um canadense esta semana como sede dos Jogos Olímpicos de Vancouver. Eu estava fascinado enquanto eu observava as Cerimônias de Abertura e pulou para fora da minha cadeira com grande alegria quando Alexandre Bilodeau ganhou a primeira medalha de ouro para o Canadá!

"Se você só se preocupam o suficiente para um resultado, você vai quase certamente alcançá-lo "Art – William James

Sabemos que os atletas canadenses estão sentindo uma enorme pressão para executar. Eles já colocar no tempo e esforço, e tem meta-definido para 'chegar' as Olimpíadas – Agora é tudo sobre a mentalidade de 'ganhar no' os Jogos Olímpicos. Os atletas têm desenvolvido os hábitos de sucesso para ir para o ouro.

E você?

O que é isso na sua vida que você quer tão ruim que você dificilmente pode suportar isso?

O que você tem hábitos desenvolvidos para chegar onde você quer ir, para crescer?

"O mundo tem o hábito de fazer espaço para o homem cujas palavras e ações mostram que ele sabe onde ele está indo." - Napoleon Hill

Hábitos são rotinas de comportamento que se repetem regularmente e tendem a ocorrer inconscientemente, sem pensar conscientemente diretamente sobre eles. Hábitos são necessárias na vida. Eles nos ajudam a manter a rotina e da ordem. Hábitos não são necessariamente bom ou ruim – isso depende do objetivo que você definiu. É então, e só então, que você pode identificar se ou não seus hábitos estão se movendo você para seu objetivo ou longe de seu objetivo.

Quando eu estava na minha viagem ao redor do mundo, um dos meus objetivos era para manter a minha rotina de exercícios – não importa o que. Nós estávamos em um avião particular, se hospedar em hotéis de 5 estrelas e experimentar a comida mais incrível em todos os países. Eu definir o objetivo e desenvolveu o hábito de exercitar quando e onde eu pudesse. Enquanto na África, as "ofertas" eram muito primitivos – confira na foto (2 latas cheias de cimento no final de cada pólo, para levantamento de peso –! hey, você faz o que funciona!)

Aqui estão alguns exemplos de hábitos que não necessariamente levam você para um resultado positivo:
• Estar atrasado para compromissos
• Permitindo papelada a amontoar-se sobre a mesa da sala de jantar
• Respondendo a seu telefone celular /blackberry quando você está almoçando com o seu cônjuge ou amigo
• Trabalhando longas horas e, em seguida, fazer escolhas alimentares pobres
• Manter um cheque especial que funciona em sua conta bancária

O comportamento que você escolher cria a vida que você está vivendo.
Research mostra que leva em qualquer lugar de 21 dias ou 3-4 semanas para mudar um hábito. A coisa é que, a menos que você tem uma meta ou um sonho que você realmente deseja alcançar, a probabilidade de qualquer mudança de seus hábitos é muito pequena – se em tudo

. Você está vivendo a sua vida melhor? Você tem o poder. O que você está esperando?

Atribuição
1. Qual é a única coisa que você quer que aconteça em sua vida que não está acontecendo agora? (o que é o objetivo –? o sonho) Página 2. Que são 5 atividades que você realiza em uma base diária para alcançar esse objetivo? Sims 3. O que é um hábito que você poderia mudar hoje para chegar mais perto de 'ouro'?
4. Que diferença isso faria em sua vida, agora?

Responda a estas perguntas, mudar alguns hábitos e eu garanto que você vai assumir o controle de sua vida. Quando você tentar coisas novas, você está desenvolvendo a confiança ea coragem de avançar e inventar a vida que você realmente quer viver Restaurant  .;