Você já Sucedido

Porque eu acabamos de voltar de ensino de Programação Neuro-Linguística (PNL) para um grupo de treinadores em Cingapura, I &'; m lembrou de um dos meu favorito PNL processos- os como se
moldura

Milton Erickson. , meu curador favorito de todos os tempos, criado facilmente a forma mais inteligente em torno dos obstáculos que surgem na mente humana. Se você conhece a história da hipnose, você sabe que ele tem sido usado por milhares de anos para diagnosticar e tratar a doença. No entanto, não houve registro formal da forma como este foi feito. Acredito Milton descobri-lo. Aqui é a minha interpretação deste padrão famoso.

Tome um momento agora para considerar algo que você quer ser, fazer ou ter que de momento não é parte de sua vida. Por exemplo, eu don &'; t ainda tem um milhão de dólares no banco, mas eu &'; d gosta de. Ou, talvez você quer ser ou não fumante livre de dor

Agora, vamos &';. S tomar uma viagem mental de dez minutos. Leia os seguintes instruções antes de prosseguir. Você &'; ll quer levar alguns momentos para respirar e concentrar-se para o exercício

1.. Imagine ficar em uma máquina do tempo, e definir os controles tanto para seis meses ou um ano a partir de hoje. Pressione o botão para ir para este tempo.
2. Quando você sair da máquina, observe onde você está, o que &'; s acontecendo ao seu redor, e como você se sente. O que está em seu ambiente que permite que você saiba que você era bem sucedida em criar o que você queria? Sims 3. Ouça o que você ouve acontecendo ao seu redor. Quais são os sons do seu sucesso?
4. Faça um balanço de como se sente ao saber que você &'; ve conseguiu. O que &'; s acontecendo em sua mente e corpo
5?. Se você tivesse que dar conselhos a alguém sobre como chegar a este ponto, o que você diria a eles? O que &'; s do método usado para chegar até aqui? E, o que você faria diferente dada a chance?
6. Quando você &'; re pronto, volte para sua máquina do tempo e voltar ao momento presente. Lembre-se de tudo que você aprendeu e experimentou lá, de modo que você pode aplicar esse conhecimento no agora.

O principal objetivo do processo é associar-se plenamente no estado desejado, para obter visual, auditivo e cinestésico informações de modo que a sua visualização se torna mais real. A investigação tem demonstrado que a visualização funciona melhor quando ele é específico e focado. Imergindo-se plenamente neste mundo de sonho, você ativa sua mente inconsciente para avançar nessa direção. Agora tudo que você tem a fazer é tomar medidas

Agora que você &';! Re volta no momento presente, usar essa experiência para conduzir seus próximos passos. Eu gosto de imaginar minha resultado todas as manhãs por alguns momentos. Como alternativa, considere colocar uma palavra ou frase significativa em sua mesa para mantê-lo concentrado. Em qualquer caso, continuará a agir “ como se o &"; você &'; re já bem sucedido em sua perseguição. Ele lhe dará a confiança ea direção necessária para avançar em sua vida e obra Restaurant  .;