Como usar Nature Em Imaginação Guiada & Meditação Guiada

&'; re tão inundados com overstimulating entrada da vida moderna que simplesmente parar por um tempo e experimentar o que a natureza tem para oferecer tende a invocar o relaxamento profundo, e uma resposta de cura do corpo. It &'; s como se parte de nós foi em espera, aguardando a oportunidade de abrir-se e relaxar. A natureza pode ser a porta.

As imagens, sons e sentimentos da natureza são uma bênção para a meditação guiada e escrita imaginação guiada. O sentimento de paz e tranquilidade que experimentamos em ambientes naturais podem ser facilmente duplicadas em uma viagem interior, de modo a ouvir uma meditação com um motivo natureza tende a ser muito gratificante.

Ocean ondas, um passeio na floresta, deitada na grama - começando com essas imagens fazer o ouvinte se sentir muito relaxada e aberta, para que ela possa mais facilmente receber qualquer entrada que é oferecido como o script meditação guiada se desenrola .
Porque o cérebro geralmente responde a uma experiência imaginada da mesma forma que faz para uma experiência real, oferecendo a experiência imaginada de um ambiente tranquilo por um ribeiro fazer uma sensação tão relaxado como se ele ou ela estivesse realmente lá. Natureza praticamente faz todo o trabalho para nós.

Ao escrever um script imaginação guiada, detalhes específicos percorrer um longo caminho para ajudar o ouvinte colocar-se em uma cena da natureza. Por exemplo, descrevendo a forma como uma concha encontra-se metade submersa na areia, ou o som de uma gaivota que passa sobrecarga fazem tudo parecer mais real. Acrescente a isso o cheiro do ar de sal e a sensação de uma brisa do mar, eo ouvinte torna-se virtualmente transportado para o mar.

Quando você &'; usei um ajuste da natureza para ajudar o ouvinte se sentir encantado, confortável e descontraído, eles &'; re muito mais provável que seja aberto à sugestão do que antes de começarem a meditação guiada. Nesse ponto, você pode facilmente oferecer os tipos de declarações positivas que falam para a meta do programa. Não importa se você &'; re oferecendo-se para ajudar o ouvinte a deixar o medo, ou deixar de ir quilinhos a mais, it &'; s muito mais fácil para ajudá-los quando eles &'; re em um estado mais receptivo da mente.

Os ritmos da natureza, ea maneira inevitável natureza se desdobra, também tendem a ser representante de situações em nossas vidas e os desafios que muitas vezes enfrentam. Metáforas para conceitos como deixar ir, a paciência, a abundância, ea mudança pode ser ilustrado na natureza e retratado como, eventualmente, trabalhar fora para o bem. Por exemplo, a metamorfose de uma lagarta, ou folhas mudando apenas a ser renovado na primavera são muito relacionáveis ​​com condições e situações humanas

Assim, a natureza nos proporciona a sensação de que não importa o que &';. Re indo através, tudo está em ordem, e está tudo bem. Estes são os tipos de mensagens que podem ser facilmente transportados através da meditação guiada e imaginação guiada, quando a natureza é incorporada Restaurant  .;