Pesquisando para o Santo Graal da-Work-Life Balance

Apenas saindo de um período de férias me dá uma boa chance de pensar sobre equilíbrio trabalho-vida.

Como líderes e empreendedores é um tema frequentemente discutido em oficinas e em conversas casuais. As pessoas são tão ocupado e se sentir puxado em tantas direções que eles acham essa idéia de equilíbrio trabalho-vida fugaz.

Let `s começar com três verdades sobre este tema, em seguida, compartilhar algumas estratégias para ajudá-lo a se mover em direção a equilíbrio trabalho-vida que você deseja.

Três Verdades

Acórdão fica no caminho.
Um desafio equilíbrio trabalho-vida é que a maioria das pessoas negócio com culpa e julgamento. Muitos vivem em uma terra de "deve" - ​​você deve fazer isso no próximo relatório, fazer mais uma chamada, li que o novo livro. E, ao mesmo tempo, você deve estar em casa; você deve gastar tempo com seu cônjuge, amigos, crianças, etc. E o julgamento doesn`t pára por aí - ele se estende, real ou imaginado, ao outro em sua vida. Colegas de saber quando você vai fazer algo, enquanto as pessoas no resto de sua vida maravilha quando você vai estar em casa. Todos esses julgamentos, internos e externos, reais e imaginários, ficar no caminho de encontrar o equilíbrio que você procura.

O equilíbrio trabalho-vida nsi`t estática.
Um erro é pensar que você pode encontrar equilíbrio entre vida profissional como `sa" coisa "ou um" lugar ". Você encontra um livro ou um sofá novo. Você chegar a um destino. Equilíbrio trabalho-vida que nsi`t tangível ou permanente, o que significa `s variável. Como equilibrar uma balança, seu tempo e foco vai necessariamente mudar mais pesadamente um lado, depois o outro, com base em situações e circunstâncias. Para assumir que você pode chegar a um ponto equilibrado por mais de um curto período de tempo é uma loucura.

Não há perfeita.
Seu saldo nsi`t estática, e ele isn `t perfeito. Quando você considera equilíbrio trabalho-vida para ser uma viagem, você terá uma abordagem saudável para ele. Enquanto o julgamento fica no caminho, o mesmo acontece com a comparação. As pessoas muitas vezes olhar para os outros que parecem ter o &'; ideal` equilíbrio e tentar imitá-los. Este também é um erro porque o saldo deve ser baseada em seus valores (mais sobre isso em um segundo) e suas necessidades. Você não vai chegar a sua perfeita emulando alguém.

Quatro dicas

Focus on valores.
O melhor lugar para começar a encontrar o seu trabalho equilíbrio -life é com os seus valores. Seu saldo será definida por seus valores. As coisas que você valoriza mais deve, ao longo do tempo, ocupam a maior parte do tempo, pensamento e energia. Uma vez que você é claro sobre seus valores você pode mapear suas atividades e tempo para eles. Quando você faz isso a sua capacidade de compreender o seu equilíbrio perfeito será mais clara e, portanto, mais fácil de conseguir.

estar presente.
Balanço nsi`t sobre o número bruto de horas. It`s sobre estar presente onde você está em todos os momentos. Quando você está em casa, você está no seu laptop ou você está se comunicando e interagindo com pessoas que você gosta? Quando você está no trabalho que você está focado em seu trabalho ou verificando suas listas do eBay? Uma grande parte do equilíbrio é estar presente, em tempo real, em cada situação. Não só este vai ajudá-lo a ser mais equilibrado, ele permitirá que você a estar mais satisfeitos com os momentos de sua vida.

Elimine atividades desnecessárias.
Uma maneira prática para encontrar mais equilíbrio é levar as coisas fora de seu calendário que aren `t importante ou necessário. Como você obtém mais implacável com seu calendário, você tem mais para trás o tempo que pode ser dedicado a qualquer parte da sua vida que você deseja. Olhe atentamente para o seu calendário e eliminar o que puder para dar mais tempo para suas coisas mais importantes.

Obter feedback.
Uma maneira de ficar na viagem é pedir às pessoas em sua vida como eles acham que você está fazendo em seu equilíbrio trabalho-vida. Sua perspectiva, especialmente as pessoas mais importantes na sua vida, será valioso para ajudá-lo de ficar muito longe da pista uma direção ou outra.

O equilíbrio trabalho-vida é um tema digno de sua consideração em curso e de pensar.

Este artigo ganhou`t resolver todos os seus problemas de equilíbrio, mas espero que lhe dá idéias e alimento para o pensamento como você continuar em seu caminho pessoal para o seu equilíbrio perfeito Restaurant  .;