10 pequenos passos que você pode tomar hoje para você começar a sua jornada de Mudança

Um dos maiores desafios que enfrentamos quando tentamos fazer grandes transformações no estilo de vida é que a diferença entre onde estamos agora e para onde queremos estar pode ser enorme! Quanto maior a diferença, maior a mudança que precisa ser feita, o mais provável é que vamos tropeçar e ficar desanimados.

Ou, em nossa pressa para chegar onde queremos estar, tentamos fazer muito e se atolar ou sobrecarregado. Quando já estamos sentindo ansioso ou frustrado ou estressado, isso pode deixar nos o sentimento de auto-crítica e relutantes em avançar.

Acredite ou não, a melhor maneira de cumprir com sucesso grandes transformações é através de passos muito pequenos de tartarugas . Eu reunimos 10 passos de tartaruga pequena que qualquer um pode começar a fazer agora, hoje. Estes passos são fáceis de fazer, relativamente rápido para ser concluído, e pode ser altamente motivador

Assim, 10 pequenos passos que você pode tomar hoje são:.
1. Faça uma coisa diferente hoje. Tome uma tarefa que você faz normalmente em uma base dia-a-dia, mas fazê-lo de forma diferente. Se você dirigir para o trabalho pela mesma via todos os dias, tente uma rota diferente. Se você costuma fazer compras no mesmo supermercado ou loja de roupas, tentar fazer compras em um que você nunca estive antes, talvez até mesmo em uma parte da cidade que você nunca esteve antes.

2. Faça uma pequena coisa que faz você se sentir bem. Coma algo rico e pegajosos, comprar-se um ramo de flores, ouvir a sua música favorita, tirar uma soneca 10 minutos ..... o que quer que seja, encontrar algo que faz você se sentir bem e fazê-lo por si mesmo.

3. Mudar uma coisa em seu ambiente. Pintar um quarto, uma sala de declutter, limpar o seu armário, reorganizar a mobília em um quarto, comprar uma lâmpada nova ..... algo que cria uma mudança real no seu ambiente.

4. Criar uma visão bordo ou um jornal visão. Capturar imagens em palavras ou imagens do que você sonhar com ou de como você quer que seu ambiente e seu estilo de vida para se parecer, sentir como, som como, ser como.

5. Cometer um ato de criatividade. Começar a escrever em um jornal, tirar uma fotografia, tirar uma foto, coloque um vaso de flores, um bolo &hellip ;. Muitas vezes, quando nos sentimos estressados ​​e frustrados, podemos perder o contato com a nossa criatividade. Quando perdemos contato com nossa criatividade, podemos encontrá-lo muito difícil de pensar o que queremos fazer, ou para gerar idéias sobre o que habilidades e foco que queremos construir uma carreira no estilo de vida.

6. Criar uma rotina positiva manhã. Começando o dia, repetindo afirmações motivacionais, ou escrevendo em um diário de gratidão, ou ler algumas citações motivacionais ou ouvir música edificante, ou meditando, ou que exerçam … .. pode configurá-lo para ter uma fenomenalmente grande dia.

7. Identificar como você quer se sentir. Nós podemos controlar como nós sentindo, e pode fazer decisões conscientes que irão influenciar como nos sentimos. Identifique 5 sentimentos que você gostaria de se sentir mais de durante o dia - por exemplo, você quer se sentir confiante, poderoso, aterrada, calmo, feliz, rico, precisava .... e, em seguida, começar a criar ou participar de atividades tanto em seu trabalho e vida doméstica que ajudá-lo a sentir a maneira que você quer sentir.

8. Começar a aprender uma nova habilidade. Uma que vai ajudá-lo a ser bem sucedido em seu viver e trabalhar em qualquer estilo de vida. Começar a aprender uma nova língua, ou programa de computador, ou como usar sua nova câmera digital para fazer vídeos. Comece aprendendo sobre quem é seu cliente ideal será, como você irá se conectar com eles, o que eles querem comprar que você pode vendê-los. Começar a aprender sobre as tecnologias que você precisa para executar um negócio virtual.

9. Ler um livro, assistir a um filme, ou visitar um site que inspira e motiva você. Existe um livro ou filme ou site sobre ou por alguém que está vivendo a vida que você quer viver? Lê-lo, vê-lo, e em seguida, imagine que você é o único que vive esse estilo de vida.

10. Parar de ouvir o que qualquer outra pessoa tem a dizer sobre como você deve viver a sua vida. Comece a ouvir a si mesmo. Você e seu corpo sabe melhor do que ninguém como você deve estar vivendo sua vida. Se "todos" está lhe dizendo que você deve manter o trabalho corporativo com o cheque semanal salário, os benefícios, o cubículo e o chefe, mas cada vez que você pensa de seu trabalho e ir para o trabalho na segunda-feira de manhã você acaba se sentindo estressado fora, frustrado e incapaz de dormir, então talvez o seu corpo está lhe dizendo que o trabalho corporativo não é o que você quer. Se enquanto você está no trabalho em seu cubículo, você continua sonhando em se tornar um escritor de viagens e explorar o mundo, ou viver em uma fazenda levantando alpacas e cabras, então talvez você deve dar uma olhada mais de perto essas carreiras de estilo de vida.

Estes são apenas 10 pequenos passos para você começar em seu caminho para projetar seu vivo natural único e trabalhar em qualquer estilo de vida. O que mais você faz para manter-se motivado e se movendo em direção a seus objetivos

Uma viagem de mil milhas começa com um único passo Restaurant  ?.;