Revelar o verdadeiro você!

discernir o que é real eo que-estar-não é cada vez mais difícil como o borrão imaginário e realidade em torno das bordas. Tomemos por exemplo a nossa mídia. Em revistas e jornais, fotos que não foram editados, são poucos e distantes entre si. Praticamente todas as fotos de celebridades têm sido escovado-ar, de-desonroso e, muitas vezes sempre tão ligeiramente reduzido para baixo. Fotos de eventos ou produtos são cortadas para enfatizar a história que eles estão dizendo. Duplos corporais são por vezes usados ​​em cenas íntimas, nus em filmes. E, atualmente, anúncios de TV para mascara são verdadeiramente bizarro. Digite mulher com cílios impossivelmente grossos e longos. Por um nanossegundo, pequenas impressão pisca na tela: “ O modelo desgasta as pestanas falsas e imagem contém pós-produção &" ;. It &'; s rápido demais e pequeno demais para a maioria de nós a ler. No entanto, sabemos se comprar esta mascara, vencemos &'; t parecer com o modelo na TV, porque mesmo que comprar cílios postiços, que pode &'; t PhotoShop nós mesmos! Quanto aos anúncios de carros TV, bem, se eu dirigi meu carro na chuva ou criado nuvens de poeira por curvas muito rápido em uma estrada de areia, meu carro não seria impecavelmente limpo quando eu parei e saí dele, mas magicamente ele impecável quando conduzido como este nos anúncios!

Em jogos de computador ou com dispositivos de interação TV como o Wii, você cria um Avatar. Em alguns jogos online sofisticados, você não só criar uma versão animada de si mesmo, você também dar-lhe características e uma identidade cultural que pode ou não pode ser semelhante ao seu próprio. Com um avatar, você pode brincar de ser alguém que você &'; re não: ou talvez a pessoa que você realmente quer ser — e não são

Mesmo se você descartar essa marketing e adultos jogos como inteligentes e você se sente certo que. você pode ver nas entrelinhas, você está mostrando-se como o verdadeiro você no seu mundo? Você é corajoso o suficiente para mostrar ao mundo seu verdadeiro eu? Você revelar o interior &'; você &'; que tem sonhos e idéias surpreendentes? Ou admitir seus medos e vulnerabilidade? Normas da sociedade, a mídia e nossa cultura pintar uma imagem que muitas vezes não é real, e ainda continuamos a sentir a necessidade de se conformar. Para encaixar, nós usar uma máscara para esconder as partes que o don &'; t desejar para os outros verem. Este Dica lança um olhar sobre máscaras e como ser o verdadeiro você em um mundo cada vez mais irreal

que é exatamente um MÁSCARA
I &';.? Não estou falando sobre a fantasia máscaras – embora haja uma ligação. Quando vestir uma máscara a fantasia que estamos fingindo ser outra pessoa. Quando nós vestimos nossas máscaras na vida cotidiana, nós também estamos sendo alguém que não somos. Nossa máscara é a cara da pessoa que mostramos para o mundo exterior. É nossa armadura protetora. E assim muitas vezes, é muito longe do que conhecemos a nós mesmos para ser no interior

Por que fazemos usar máscaras
Principalmente &';.? S porque nós &'; re assustado. Nosso pais, professores, cultura, sociedade e meios de comunicação nos fornecer uma faixa estreita de &'; aceitável &'; modos de ser. Quando sentimos que estamos no interior – esta menos-que-perfeito auto – doesn &'; t match-up para este ideal, acreditamos que precisamos para estar em conformidade. Nós colocar uma máscara para ser a pessoa que achamos que deveria ser. Mostrando-up do mundo, com todas as nossas falhas em exposição é um pensamento aterrorizante. Acreditamos que, se saiu como o nosso verdadeiro eu podemos não ser gostado, amado, ou bem-pensamento-de, ou em alguns casos, se sentir segura. A idéia de perder essas coisas preciosas é o que mantém nossas máscaras firmemente no lugar.

Deixe-me dar alguns exemplos. Divorcees perguntou por que eles estão procurando um novo parceiro, dará toda uma série de razões, mas é preciso uma pessoa muito corajoso para dizer que eles se sentir solitário que é a verdade para a maioria dos singletons. Um representante de vendas raramente diz seu patrão que eles estão com medo de perder os seus objectivos, porque o que o que ele vai fazer para o seu padrão de vida. E algumas pessoas deixar que os outros roubam seu ribalta porque eles têm medo das consequências de defender o que é deles por direito.

Quanto custa VESTINDO UM CUSTO máscara que você?
A energia em manter a charada é enorme. Temos que estar sempre consciente do que está em exposição para o mundo – consternação betide quem se atreve a mostrar que não é a pessoa ideal que eles estão retratando! No entanto, nós pode &'; t mantivesse o fingimento de todos os tempos. It &'; s apenas demasiado desgastante. Quando tiramos nossa máscara para as pessoas em quem confiamos, podem aceitar-nos pelo que somos, ou recuar em ver a verdade. Se recuar, it &'; s muitas vezes uma reação que decorre da sua própria máscara. Eles não são capazes (ou talvez pronto) para tirar a sua própria máscara. Instintivamente sabemos isso, então tirando a máscara é um risco, porque a rejeição não é algo que a maioria das pessoas se sinta confortável.

Há um outro custo a usar nossas máscaras. Se nos conformamos com a maneira como pensamos deveria ser, a nossa diversidade natural é sufocada. Nossa criatividade e maravilhosas soluções diferentes para estadia vida escondida atrás de nossas máscaras. Este custo é um que eu sinto é a maior vergonha. Como incrível que seria viver em um mundo onde a diversidade, falhas, criatividade, força e vulnerabilidade, não só foram aceitas, mas verdadeiramente bem-vindo para ele seria mudar o nosso mundo.

tirar suas MÁSCARA Online em meu trabalho as pessoas muitas vezes vêm a mim, porque eles já não pode retratar essa falsa identidade que criaram. Em particular das pessoas muitas vezes se metem em nós emaranhados nos relacionamentos porque eles estão tentando tão difícil de ser alguém que não são. Muitas vezes as pessoas ver o que eles estão retratando, mas muitas vezes eles don &';. T sabe como deixar de ir a ilusão

Para a maioria das pessoas tirando sua máscara não é fácil – na verdade ele &'; s muitas vezes realmente assustador. Mas quando você pesar até quanto ele &'; s custando você, não iria &'; t ele ser grande para não ter preocupação sobre sendo este alter ego e simplesmente ser você? Tudo o que é maravilhoso. Mesmo as coisas que não é tão bom se sente melhor quando ele &'; s em aberto, porque se você quiser, você pode agora optar por alterá-lo

Assim como você começar.? Primeiro de tudo saber que você don &'; t tem que ir de totalmente mascarado, para totalmente demasked você em uma só penada. Decolando sua camada-a-camada de máscara é mais gerenciável –. Para você e para as pessoas próximas a você

Saiba também que muito mais do que real você está na mostra do que você pensa. Considere isto. Quando você olha para as pessoas em sua vida, você vê suas máscaras? Você vê a diferença entre o que eles estão dizendo sobre si mesmos eo que você instintivamente sabe sobre eles? I &'; tenho certeza que você faz. Eles vêem as suas lacunas também.

Muitos anos atrás, como uma nova mãe solteira com 2 crianças e um pai ausente, eu comecei um negócio de design gráfico. Eu também encontrou tempo para estar no PTA e eu era um treinador de natação para o clube de natação local. A minha casa foi sempre limpos eo jardim bem cuidado. Naquela época eu trabalhava duro para manter todos os cabelos no lugar, porque eu não &'; t sabe de que outra forma de lidar. Eu tinha o que eu agora chamo “ Super Mulher Mask &"; firmemente presas em. Eu usei essa máscara para continuar: para obter através do que foi um momento difícil para mim. Várias pessoas viram e compartilhou comigo que eles viram o meu stress e tristeza. Curiosamente, porém, que foram pessoas à margem da minha vida que me disse isso. Se essas pessoas vendo isso, para garantir que as pessoas mais perto de mim também viu. Sei que você pode enganar as pessoas mais perto de você: e igualmente quando você don &'; t it &'; s mais difícil para eles dizer-lhe o que eles podem ver porque eles don &'; t querer prejudicá-lo. Minha própria jornada de de-mascaramento ainda é um trabalho em andamento, mas esses dias eu sei que eu mostrar-se se não totalmente demasked, então muito mais o real mim do que nunca, e que faz minha vida mais simples e mais alegre. Se você está em um lugar onde a sua máscara está matando lentamente o verdadeiro você, então eu realmente quero ajudá-lo a chegar a um lugar muito melhor.

ETAPAS para se tornar o verdadeiro você
O estágio um é a consciência. Comece estar ciente de quando você não está sendo você mesmo – o que é a máscara que você está vestindo? O medo é que você parar de ser seu verdadeiro eu? A perda de um relacionamento, trabalho, dinheiro ou segurança? Dê essa máscara um nome. Quantas vezes você usá-lo? Há momentos em que &'; s OK para não usá-lo? Se você tem momentos em que você don &'; t usá-lo, o que é que se sente como

O estágio de consciência pode levar de minutos a anos?. Estar ciente e estar pronto para tomar medidas raramente ocorrem ao mesmo tempo. Mas, para qualquer alteração tenha lugar que você tem que estar ciente de que não é mais desejável: você tem que ver e saber o que é que você deseja alterar

A segunda fase é o que eu chamo de ano &' Nova; s. Resolução Stage. I &'; ve dado este nome porque, como tantas resoluções, eles don &'; t ter sucesso. Não!! I &'; não estou dizendo que você ganhou &'; t ter sucesso !! Pelo contrário, &'; s realmente importante entender que em forma de pêra quando você tenta ser o real você com amigos, familiares e colegas que podem, inicialmente, vão. Isso não é falha: em vez disso, &'; s aprender a acertar. Normalmente demora 3 – 5 tentativas de fazer as coisas de forma consistente em uma nova maneira

Lembre-se de ser gentil consigo mesmo.. Mostrando-se sem o seu antigo máscara vai se sentir estranho. É muito mais fácil para voltar a seus velhos hábitos. Por favor don &'; t bater-se se você faz: todos nós somos criaturas de hábito e muito poucas pessoas estão verdadeiramente confortável com a mudança. Colocar a sua antiga máscara, sem dúvida, acontecer, então quando isso acontecer, basta reconhecê-lo. Perdoe a si mesmo e, em seguida, ter outro bash no viver a sua vida sem ele. A perseverança é a chave para obter através de para a terceira fase.

O estágio três é alegre porque você começa a ver os benefícios de ser mais real. Você &'; ll começar a ver como é muito mais fácil a vida sem ter que fingir ser alguém que você &'; re não. Saiba que você ainda pode deslizar para trás quando você começa a terceira fase – mas você &'; re menos propensos a fazê-lo, porque há cada vez mais provas da nova e melhor maneira para você para se apoiar

Em quatro fases é chamado a ser inconscientemente competente: a transformação está completa.. Esta nova forma de ser é semelhante a dirigir seu carro. Você don &'; t pensar conscientemente sobre todas as coisas que você faz, it &'; s automática. It &'; s agora a forma como você se comporta e mostrar-se no mundo. Você com êxito deixar de ir a sua antiga máscara eo real você agora está mostrando-se cada vez mais fácil e naturalmente, sem pensamento consciente.

Se eu fosse para acabar com essa ponta com uma nota travesso, gostaria de acrescentar que, quando você começa a fase quatro, it &'; s tempo para voltar para a primeira fase! Para como uma cebola temos muitas camadas (máscaras) e aquilo que pensávamos era o ponto final é muitas vezes apenas o começo. Por favor don &'; t desanime embora – cada camada de sua máscara que você remova o leva mais perto de uma vida mais simples, mais harmonioso e mais feliz ndash; e eu quero que para todos vocês lendo isto.

... e finalmente
Eu adoro ouvir de você, por isso, se você se sentir inspirado, deixe um comentário. E, claro, se você precisar de um helpinghand (coaching, mentoring, cura, cutucar e /ou um grande impulso todo-poderoso!), Então eu teria o maior prazer em ajudá-lo a Art  .;