3 passos para a felicidade EMPRESA

Você ainda está esperando por suas circunstâncias de mudar antes que você &'; ll permitir-se a ser feliz? A maioria de nós tem ideias preconcebidas do que nos faria feliz, e essas metas estão em nosso futuro, assim, nos recusamos a ser satisfeitos até que essas coisas acontecem
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Você já reparou que mesmo quando você conseguir as coisas específicas em sua vida que você raramente são satisfeitos, a longo prazo! Em vez disso, mudamos nosso foco para algo ainda maior e melhor, acreditando “ it &"; nos fará felizes (ou mais feliz). Estamos sempre nos esforçando e, portanto, nunca nos permitimos atingir um ponto de contentamento. Você já fez a mesma coisa para si mesmo

A boa notícia é que você pode decidir ser feliz agora &ndash?; mesmo que não seja tudo em sua vida é perfeita. Abaixo, você &'; ll encontrar 3 maneiras fáceis de fazer isso:

1) Seja grato. A gratidão é um dos estados mais poderosos da mente que você pode adotar. Não só isso faz você se sentir bem, ele muda seu foco do que você don &'; t tem que o que você tem, e mantém-lo lá! Como você se concentrar mais no que você é grato por ter em sua vida (mesmo os realmente pequenos bênçãos!), Você se preocupar menos com qualquer coisa que pode faltar. O resultado? Um sentimento mais generalizado de felicidade! Tire alguns momentos agora para refletir sobre o que você é grato para.

2) Tome o tempo cheirar as rosas. Se você passar a maior parte de seus dias sentir apressado, estressado e espalhado, &'; s difícil sentir-se feliz e contente. Para ser verdadeiramente feliz, é preciso dar tempo para si mesmo para relaxar, sonhar e ter prazer na vida &'; s momentos mais simples. Todos os grandes mestres da história têm falado sobre a desfrutar o momento presente. A partir de hoje, certifique-se de gastar o tempo fazendo coisas que você ama em uma base regular. Leia livros que estimulam a sua imaginação; ouvir boa música; fazer longas caminhadas e, geralmente, fazer um esforço para desfrutar da sua vida como ela é agora.

3) Ame a viagem. Muitos de nós cometer o erro de fixar todas as nossas expectativas em alguma vaga, resultado bem-off, como a realização de objetivos. Acreditamos que uma vez que “ chegar lá &"; tudo será perfeito e nós &'; ll finalmente ser feliz. No entanto, torna-se então alegria elusiva. Há muito a ser adquirida de desfrutar a viagem para o seu destino! Faça-lhe sua missão para deleitar-se em cada momento que você &'; re trabalhando em direção a objetivos mais elevados. Desfrute do senso de auto-mestria e da realização que você ganha com cada objetivo que você conseguir. Torná-lo uma viagem que vale a pena e você &'; ll saborear o resultado final que muito mais

A coisa mais importante para entender sobre a felicidade é que é em grande parte uma escolha que você faz a cada momento!. Embora certas situações graves tornam difícil para se sentir feliz, às vezes, na maioria das vezes nós permitimos que as pequenas coisas que nos incomodam e bloqueiam qualquer felicidade que de outra forma se sentir. A felicidade vem de dentro e não fora de nós. Abrace a felicidade de como as coisas estão agora, e ela vai crescer para proporções enormes em sua vida Restaurant  !;