Maneiras de reprogramar sua mente subconsciente

Muitos de nós passar a vida sem entender por que nós continuamente cometer os mesmos erros. Nós seguimos os mesmos padrões e vivem nas mesmas rotinas, infeliz e descontentamento com a nossa situação, mas incapaz de chegar a qualquer mudança duradoura. Isso soa como você?

Você pode ter ido para alguns seminários, ler livros, até mesmo tomadas alguns cursos, mas você ainda acabam volta em uma praça nos mesmos padrões disfuncionais que você sempre seguidas. Alguma vez você já se perguntou por que é assim?

Nós temos dificuldade em fazer mudanças permanentes em nossas vidas simplesmente porque colocamos Informação única em nossa mente consciente. Você vê, a mente consciente não é o que realmente controla o seu comportamento e crenças.

A fim de alterar as maneiras em que você se comportar você primeiro tem que reprogramar o centro hard-wired da sua mente que é claro que você subconsciente.

Como funciona o subconsciente?

Seu subconsciente é a maior parte de sua mente. Este é o lugar onde as mensagens que você recebe toda a sua vida são armazenados. Ele contém incontáveis ​​milhões de pensamentos todos agrupados em grupos que formam suas crenças, sua mentalidade, e seus traços de caráter.

A relação entre a mente consciente e subconsciente pode ser comparada a um iceberg. A ponta do iceberg que é visível é a mente consciente. A parte oculta, a enorme porção inferior -.. Que é a mente subconsciente

Nós não podemos ver esta parte em ação, mas tem um enorme impacto sobre a viagem que você tomar em sua vida

Todos os comportamentos que você aprende ao vivo na mente subconsciente. Quando você aprendeu a andar já não pensar sobre o processo de levantar um pé, colocando-a para baixo, e assim por diante, certo? Não, sua mente subconsciente controla seus passos automaticamente.

Com a repetição e praticar o subconsciente aprende da mesma maneira que ele aprendeu a controlar seus passos quando você aprendeu a andar. Ele controla os passos ao longo de sua jornada de vida, bem com base no que você tem reforçado durante toda a sua vida.

A grande notícia é que a mente subconsciente pode realmente ser reprogramado simplesmente introduzindo e reforçando novos pensamentos e ações. Existem várias técnicas que você pode fazer uso de acessar a mente subconsciente e assim reprogramar a maneira como ela opera

Abaixo está uma seleção de estratégias que você pode implementar para mudar sua mente e sua vida:.

1. Afirmações - Estes mudar o subconsciente, fazendo uso de declarações, no tempo presente pessoais positivas que substituem os padrões de pensamento negativo embutidos. Quando repetimos estas afirmações que somos capazes de forjar novos caminhos em seu subconsciente que fornecê-lo com novas atitudes.

O seu subconsciente, em seguida, faz com que você a agir de novas maneiras que estão em harmonia com as novas atitudes. Por exemplo, você poderia repetir algo como: ". I escolher alimentos saudáveis ​​cada hora das refeições" Isso pode mudar a sua mentalidade sobre o que você consome e porquê.

2. Visualização - Isso envolve a criação de imagens mentais que mostram um resultado preferido para que você a ver o sucesso por si mesmo. Eles estimulam o subconsciente que os aceita como real e, em seguida, dirige o seu comportamento em conformidade. Muitos atletas bem sucedidos têm utilizado este método, mesmo durante o jogo-tempo.

3. Hipnose - Esta é uma forma de terapia que trabalha com a mente subconsciente e facilita-lo em um estado de relaxamento total. Quando você atingir este nível a mente consciente não se sustenta mais balançar e o subconsciente é muito mais fácil de acesso.

Quando você está sob hipnose é mais fácil de reprogramar a mente subconsciente para que ele aceite novos pensamentos como realidade.

4. Áudios subliminares - Estes podem até mesmo ser usado quando você está dormindo. Enquanto a mente consciente escuta a música ou a uma pessoa que fala em um nível subconsciente pega uma camada diferente de informação que é realmente gravada sob a parte sonora.

Quando você está acordado a mente consciente está distraído com o parte sonora da gravação e, portanto, torna mais difícil o acesso ao subconsciente.

Métodos e técnicas tais como as vimos são eficazes para ajudar a reprogramar sua mente subconsciente e diminuir ou até mesmo remover a carga de negativo pensamentos que estão escondidos lá. Basta pensar na vida que você pode viver livre dos comportamentos disfuncionais que tenham sido objecto de por tanto tempo.

Transformar uma perspectiva negativa para uma positiva significa que você pode conseguir muito mais. Sua mente não será mais mantido em cativeiro por programação negativa e você será capaz de se destacar e ter sucesso em toda a sua vida Restaurant  .;