Eu dou Intuição A Big Thumbs Up!

Quando você quer algo, sua imaginação irá mostrar-lhe cinco dúzias de maneiras que você pode obtê-lo. A próxima coisa a sua criatividade fértil faz é abrir um amplo canal claro, a sua intuição intuitivos — o seu guia embutido para escolher a melhor opção.

Here &'; s onde as coisas ficam complicadas. Você pode ter duas conversas internas diferentes acontecendo. Você tem sentimentos fortes sobre tanto a necessidade de jogar pelo seguro ea necessidade de assumir um novo desafio.

Uma das perguntas mais comuns que recebo é, “ Como posso dizer a diferença entre o que a minha mente está pensando eo que minha intuição está dizendo

Aprender a sua intuição se comunica é o? primeiro passo para aprender a ouvir, confiança e segui-lo.

pensamentos intuitivos são muito diferentes de pensamentos mentais, que giram em um ciclone de medo, dúvidas cínicas e opiniões cansados. Quando seu intestino diz-lhe para dar-lhe um tiro, sua cabeça vai responder com razões pelas quais você pode &'; t ou shouldn &'; t.

Aqui estão alguns exemplos de razões que você pode &'; t agir em seu palpite:

• Você &'; re muito medo (de fracasso, de ameaças reais ou percebidas; de perder algo)
• Você don &'; t têm os recursos necessários (por exemplo, eu posso &'; t começar meu próprio negócio, porque eu don &'; t tem tempo para fazer a pesquisa e I don &'; t tem o dinheiro).

Razões você não deve &'; t agir em seu palpite incluem:
• Memórias de experiências semelhantes que bombardearam
• Circunstâncias atuais que você parar (por exemplo, Nesta economia, eu devia o &'; t deixar o meu trabalho).

Por outro lado, pensamentos intuitivos são muito mais curtos, mais telegráfico. Em vez de toda uma conversa, uma resposta intestino para a questão do que fazer a seguir é uma das duas únicas palavras: sim (também, Go) ou não (aka, parar).

As emoções que acompanham estas respostas estão dentro da faixa de um sentimento aberto, animado que se segue, sim, a um encolhimento, ligeiramente repelidos sentimento que vai junto com nenhuma

&';. s dos polegares deste up, polegares para baixo a natureza da intuição que causa dúvida. Você pode obter totalmente atolado pela necessidade irritante saber exatamente como você &'; re indo para obter o que deseja.

It &'; s natureza humana querer ver cada passo ao longo do caminho no início. Que &'; s porque você achar que é difícil confiar em que tudo &'; s que vai funcionar muito bem quando isso significa pisar fora de sua zona de conforto e para o desconhecido.

Uma vez que você pode &'; t confiar no que você pode &'; t ouvir, que &'; s começar com o reforço da sua capacidade de ouvir seus palpites.

Passo 1:. Criar um ambiente propício para o relaxamento físico e mental e de abertura — o estado ideal para receber e integrar novas informações

• Ouvir a sua intuição é mais fácil quando você &'; re não distrair com o seu ambiente. Assim minimizar o ruído — o computador, TV, aparelho de som e telefone

• Se você sentir uma forte ligação com a natureza, em seguida, estar ao ar livre é ideal

• Se você encontrar o ar livre distração, um espaço sossegado onde você possa ficar sozinho com seus pensamentos é apenas o bilhete. A partir de igrejas para aquecer banhos de espuma, qualquer lugar que você se sinta confortável e contemplativo é o lugar perfeito para você.

Passo 2: Quando você está em seu ambiente ideal, prepare-se fisicamente e mentalmente.

• Tome algumas respirações profundas. Relaxe.

• Sincronizar a atividade física, mental e intuitiva. Enquanto algumas pessoas são capazes de sentar-se ainda, limpar sua mente e ouvir, o resto de nós (eu incluído) beneficiam de algum tipo de movimento lento.

Quando eu concentrar-se no suave movimento lento, controlado de uma parte do meu corpo, eu me sinto meus pensamentos palpites entrar em sincronia com o fluxo de movimento. Aqui estão alguns exemplos:

• caminhando muito lentamente
• balançando frente e para trás (em pé ou sentado)
• soprando bolhas (respiração relaxou)
• esfregando uma pedra lisa (uma variação do rosário)

• com as mãos cruzadas descansando em seu colo, tocando suavemente seus polegares juntos

• em um banho de espuma, apertando suavemente um punhado de bolhas ou lentamente tocando os dedos dos pés contra o azulejo

Agora que você &';. re escuta, let &'; s atropelar algumas dicas sobre construção de confiança em sua intuição para que você possa entrar em ação. Como seres humanos, nós confio que podemos ver. Portanto, &'; s difícil confiar intuição porque ele isn &'; t visível.

Este exercício vai ajudá-lo a fazer a sua intuição mais concreto, aumentando assim a sua capacidade de confiar nele.

Passo 1: Avalie o seu atual nível de confiança. It &'; s crítico para ser honesto com você mesmo sobre o nível de confiança que você tem agora. Embora você possa desejar-lhe confiou seu vibrações completamente, você pode &'; t agir com confiança em idéias que você pode &'; t confiança.

• Classificar o seu actual nível de confiança em uma escala de 1-10 (sendo 10 mais alto). Basta escolher um número; don &'; t overthink. Esta será a linha de base você &'; ll comparar futuras classificações para. Volte e classificá-lo novamente em alguns meses. Este exercício é uma maneira rápida de tomar a temperatura de sua confiança

Passo 2:. Dê o crédito onde o crédito é devido. It &'; s comum para pagar pouca atenção ao papel da nossa intuição desempenha na tomada de decisões. Você &'; ve tinha dezenas — se não centenas — de palpites durante sua vida.

• Pense de volta às vezes você confiou seu intestino e as coisas funcionaram bem. E, inversamente, recordar os tempos que você ignorou o seu palpite e as coisas didn &'; t ir bem. Escrevê-los todos para baixo.

• Faça outra lista das decisões que você &'; ve feita pela combinação de seu, mente lógica intelectual e sua intuição. Esta prova escrita é um lembrete visual fabuloso de sua intuição &'; s historial

• A partir de hoje para a frente, anote cada novo desejo que aparece em sua cabeça. Então anote cada gut sentimento que você tem sobre ele. Rastrear esses sentimentos ao longo do tempo.

Tomando o tempo para escutar a sua intuição vai ajudá-lo a se sentir mais confiante nas grandes decisões e pequenas escolhas que você faz todos os dias Restaurant  .;