De auto-crença de Confiança

Quando clientes de coaching, meu foco é para ajudá-los a partir de onde estão para onde eles querem ser da forma mais rápida e mais agradável.

Mas não importa o que os desafios que me apresentar, a maioria dos o tempo, tudo se resume a uma falta de confiança e auto-crença.

As pessoas querem se sentir bem, eles querem fazer coisas para melhorar suas vidas, mas medos e inseguranças de todos os tipos borrar suas mentes e . congelá-los em inação, muitas vezes por meses e até anos

Pense, por um momento, de um bebê pequeno no nascimento, sozinho em seu talento para tentar sair de sua mãe &'; s barriga, lutando internamente, temendo … “ O que ?! Eu tenho que sair por aquele buraco? Impossível! Eu só pode &'; t fazê-lo &"!; Eu alguma dúvida bebês passam por tal auto falar elaborado naquele momento. Mesmo que nós não conseguia &'; t culpá-los por duvidar de si um pouco …

Como crianças, aprendemos a engatinhar, ficar em pé, andar, correr e saltar, não há problema em tudo. I don &'; t saber sobre você, mas eu can &'; t lembrar sempre duvidando de que eu poderia correr. Eu só fiz isso. Eu fiz cair algumas vezes, mas que didn &'; t me parar

Eu aprendi a andar de bicicleta sem estabilizantes, destruindo meus joelhos no processo, e acordar alguns vizinhos com os meus gritos.. Mas cada vez que eu caí da bicicleta voltei nele. I can &'; t lembrar sempre pensando “ I can &'; t fazer isso, eu &'; m não apenas um ciclista duas rodas &" ;.

Eu aprendi a nadar, não para os padrões olímpicos, mas bem o suficiente para salvar a minha vida , desde que não existem grandes ondas …

Todos nós aprendemos a falar, muitos de nós não apenas uma, mas várias línguas; nós aprendemos a ler e escrever, dirigir e dançar … e muitas outras coisas que requerem auto-crença e confiança.

Mas, como adultos, nós duvidamos de nós mesmos o tempo todo, sobre todos os tipos de coisas, a maioria deles muito mais simples e mais fácil do que espremer através de uma pequena fenda um mil vezes menores do que nós, equilibrando-nos em duas rodas, ou coordenação de todas as partes do nosso corpo para se mover em uníssono ao ritmo da música.

Duvidamos estamos bonita o suficiente, fina o suficiente, suficientemente atraente, inteligente Unknown. Duvidamos que está apto o suficiente, moda o suficiente, engraçado o suficiente … bom o suficiente para todos os tipos de coisas.

O suficiente para quê? Eu pergunto. “ O suficiente &"; pressupõe que estamos a comparar-nos com alguém que supostamente é melhor do que nós.

Mas quem diz que eles são melhores do que nós?

Então, nós gastamos quantidades ridículas de tempo se perguntando por que estamos sentindo menos do que. Não é uma boa idéia se você quiser começar a se sentir melhor sobre si mesmo.

Veja, quando você se perguntar por que, você tem que ir para dentro e fazer sua varredura do cérebro para todas as razões porque você sente ruim, o que, por sua vez, faz você se sentir ainda crappier, prolonga e intensifica os sentimentos. Não é uma boa idéia se você quiser se sentir bem!

Se você não tiver a confiança e auto-confiança para fazer as coisas que você wan para fazer, ou ser quem você quer ser, em primeiro lugar você quer perceber o que você &' ; venho fazendo dentro do seu cérebro e como você &';. venho fazendo isso que lhe causou a pensar dessa forma

Porque, você quer ter certeza de que você começa a fazer o oposto. Veja, a maneira como você pensa sobre si mesmo sobre os desafios que você pode estar enfrentando, terão um impacto profundo sobre a sua capacidade de passar por eles

Um do cérebro &';. S funções é provar próprio direito. É por isso que &'; s vital que você pensar e se comportar de uma forma que é congruente com o que você quer. Então, se você quiser ser mais confiante, mas você gasta seu tempo comparando-se com ou ressentindo outras pessoas confiantes, sua mente doesn &';. Não acredito que você significa para ser mais confiante

Se você quer que os outros a acreditar em você, você deve convencê-los primeiro que você acreditar em si mesmo, mas para fazer isso, você tem que convencer sua própria mente que você acreditar em si mesmo.

Então, se você está cansado de se sentir como você é não bom o suficiente, comparando-se com outras pessoas ou com falta de confiança e auto-confiança para fazer as coisas que você quer fazer, mas você don &'; t sabe como mudar as coisas, certifique-se de gel ajuda. Você não tem que ser infeliz para sempre. Você pode ir de auto-crença de confiança Restaurant  .;