Vire Tempo de espera em tempo produtivo

Eu recentemente estava no meu caminho para um cliente quando ela ligou para dizer que tinha uma emergência de última hora e necessário para empurrar a nossa hora de início de volta de uma hora. Desde que não era &'; t viável para me para voltar para casa, eu estacionado perto da casa dela e passou os próximos telefonemas preparar hora, escrevendo algumas notas de agradecimento, e lendo. Eu estava grato que por ter planejado meu dia a dia anterior, eu tinha comigo não é apenas uma lista de telefonemas a fazer e notas para escrever, mas também os materiais para começar as tarefas realizadas. Eu também tinha um par de revistas com me a ler

Embora eu não podia &';. T encontrar estatísticas definitivas sobre quanto tempo a pessoa média gasta esperando, minha pesquisa informal de uma variedade de fontes mostrou uma gama de 45 a 62 minutos todos os dias. Que &'; sa quantidade impressionante de tempo, especialmente considerando que a maioria das pessoas (pelo menos quase todos que eu conheço) sentem que eles don &'; t tem tempo suficiente durante o dia. I foi “ sorte &"; que a minha nomeação atrasado deu-me um grande bloco de tempo, então eu era capaz de conseguir um monte realizado. Mas mesmo se eu &'; d tinha apenas 5 minutos ou assim, eu poderia ter feito uma chamada de telefone, por escrito uma nota, dirigida um envelope, ou ler um artigo. Qualquer uma dessas realizações pode não parecer significativa, mas fazer um pouco aqui e um pouco lá com pequenos pedaços de tempo de espera pode adicionar até feito notável. Imagine o quanto mais produtivo e menos estressado você pode sentir se você fez uma melhor utilização dos pequenos bolsões de tempo de espera.

Então, onde é que vamos fazer toda essa espera? Alguns dos que é onde ele &'; s difícil de fazer muito mais do que apenas esperar: no trânsito ou na fila do supermercado são um par de exemplos. Mas, novamente, talvez você &'; d encontrá-lo útil para o uso desse tempo para fazer esses exercícios de respiração profundo você &'; ve sido significado para chegar a, ou fazer uma lista mental do que você &'; re grato. Há uma abundância de outras oportunidades onde podemos usar construtivamente tempo de espera. Por exemplo, enquanto o bombeamento de gás, em vez de se concentrar em como assustadoramente rápido os números totais de venda estão girando, esvazie o meu saco de lixo (dica: se você don &'; t ter um saco de lixo em seu carro, você pode querer obter um, se por nenhuma outra razão do que para distraí-lo de o preço do gás) e lavar o pára-brisa. Quando espera no médico &'; s escritório, ou eu ler, ou fechar os olhos e apenas desfrutar fechando para fora o mundo por um tempo. Às vezes eu esperar tanto tempo que eu imagino o meu médico fez a mesma coisa

O meu ponto não é que a cada minuto acordar do seu dia deve necessariamente ser preenchido com a atividade e ser produtivo, mas se você &';! Re sentindo como você precisa de mais tempo no seu dia, pode ser lá, se você só olhar para ele. I &'; adoraria ouvir o que você descobre sobre como fazer a maior parte do tempo que você gasta esperando

Desejando-lhe simplicidade, harmonia e liberdade Restaurant  ..;