O que acontece quando você "What if?"

Foi 15:30 no domingo à tarde, e eu estava saindo do cinema com um nó gigante na boca do estômago. Eu tinha acabado de ver o filme “ 2012 ?.

Depois de ir com muita antecipação e sabendo que eu teria de manter uma mente forte para ser capaz de permanecer positivo no meio de tanto caos e negatividade, Fiquei espantado ao descobrir que na minha própria mente, eu tinha criado uma enorme dose de ansiedade e medo em minha mente e corpo. Como pode ser isso? Afinal, aren &'; t I algum tipo de guru novo pensamento que entende como os pensamentos podem criar emoção? Don &';? T tenho controle dos meus próprios pensamentos

Aparentemente não

O “. &Rdquo o que se; monstro me fez bem. Eu encontrei-me sentado no cinema, assistindo a destruição da Terra em 2012 e pensar:?

* Que se ele &'; s verdadeiro
* E se houver dados científicos e eu tenho sido ignorá-lo
* E se tudo o que eu &'; estou fazendo é por nada
* E se a crença de que tenho sobre 2012 ser um novo mundo espiritual é errado
* E se eu don &';??? t ver a minha família antes de então

E o maior (e honestamente mais egoísta) pensamento de todos:

E se eu &'; não sou um dos sobreviventes

Eu precisava voltar para o momento presente? e eu precisava fazê-lo agora. Mas eu não podia &'; t. Eu decidi fazer check-out um pouco mais na internet, só para acalmar meus nervos. Os teóricos da conspiração, propaganda, previsões abundância. (O que eu estava esperando?) Meus nervos ficaram piores como eu surfei. Eu realmente queria parar, mas eu quase não conseguia &'; t. Era uma espécie de como pegar uma crosta e esperando um corte de curar. Por fim, a ansiedade chegou a um ponto onde eu não podia &';. T ignorá-lo

E eu fiz isso para mim

“! Fuja da Internet &" ;, minha própria voz me disse. “ Existe apenas este momento. O futuro hasn &'; t aconteceu &";.

“ Sim, eu sei, &"; Eu disse a mim mesmo “ mas o que se … &";

“ PARAR IT &";!

Recostado na cadeira, eu me senti poderosa apenas clicando no pequeno X para fechar a janela de meu navegador. Previsões ter ido embora. Tudo o que for para acontecer vai acontecer (ou não acontecer) e que &'; s apenas a maneira que é. Você já se sentiu ansiedade sobre a situação e obcecado sobre o resultado negativo? Claro que você tem. Mas quando você voltar para o momento presente, criou um plano passo a passo e entrar em ação, não há &ldquo é; o que se &" ;. Há somente AGORA.

O que você precisa parar de se preocupar e entrar no presente sobre a direita agora? Deixe-me um comentário e deixe &'; s estar presente junto

Tudo é aprovado Restaurant  ..;