Dominar suas emoções

Fique dentro de suas limitações e permanecer centrado para permanecer no curso. Demasiadas vezes nós permitimos que nossas emoções para controlar e ditar o alcance e resultado de nossas vidas. Nossas emoções, por vezes, tendem a sair na frente de nós quando precisamos de controlar o ritmo e propósito de nossas vidas, a fim de perceber e liberar o nosso potencial.

Uma boa técnica para aprender a fim de dominar suas emoções é para ser sensível, não reactivo. Para ser reativo é responder a uma situação ou comentário sem pensar em como você sente realmente sobre ele. Por outro lado, de ser sensível implica tomar o tempo para processar e chegar a um acordo com a forma como você ver ou experimentar a situação. Quando confrontado com uma situação emocionalmente carregada, tente contar até 10 antes de oferecer uma resposta.

Há uma grande diferença entre viver com emoções e ser emocionalmente. As emoções são essenciais para o desenvolvimento pessoal e para manter relacionamentos íntimos. Paixão, amor e emoção são todos exemplos de emoções saudáveis. Sentindo essas emoções irá ajudá-lo a viver para o seu pleno potencial. Por exemplo, se você “ viver &"; paixão a cada dia para ser a pessoa que você quer ser, você será muito mais bem sucedido em sua jornada.

Como alternativa, se você permitir que suas emoções para controlar a sua felicidade e senso de propósito, você não vai ser tão produtivo . A razão para isto é simples e muito clara. Você deve manter o foco no que você o que e como você vai sobre a obtenção o que você quer como uma questão de hábito. Você deve controlar a forma como você se sente e, em seguida, canalizar esses sentimentos, estas emoções, em progresso produtivo. Lembre-se de viver a vida como uma maratona – não um sprint

Ser emocional é semelhante a ser uma vítima – você está permitindo que suas emoções para ditar o que você faz e como você está sentindo. A linha inferior, ea boa notícia, é que você está no controle de como você reage e dominar suas emoções. Você tem o poder, agora, decidir ser uma pessoa de escolha Restaurant  .;