A auto-estima Insights - Comece sua viagem Aqui

Todos nós se beneficia por passos decididos que incidem sobre o reforço da auto-estima. Auto-desenvolvimento é cada responsabilidade pessoal. Cada um de nós deve assumir o controle.

Por onde começar? Comece com um dos 5 principais Insights. Eles apóiam o estabelecimento de um plano de desenvolvimento pessoal, eo primeiro passo é identificar a sua prioridade. Que áreas estão lhe causando problemas a mais. Você tem que começar em algum lugar, então atacar o problema mais significativo primeiro.

Pergunte a si mesmo: "Se eu poderia melhorar em uma área vital nos próximos 90 dias, o que seria?" Essa percepção se concentra no fato de que a vida é uma viagem. Há um sem número de coisas Todos nós precisamos de obter a melhor ou se tornar mais confiante do que somos hoje. O que ajudaria a mais agora? Você já ouviu isso antes, "Como você come um elefante? Uma mordida de uma vez!"

Há também som, básico, de interesse estratégico para começando com o problema mais preocupante. Se você pode fazer progressos sobre o que está incomodando a mais, ele libera sua energia e foco para lidar com outras áreas. Os problemas mais difíceis são os que derrubá-lo, eles extraem sua energia e auto-confedence. Eles te amarrar e criar inação. Você ficar congelado na "zona de sentimentos ruins." Então, atacando a mais preocupante inibidor da auto-estima pessoal é o lugar certo para começar.

O estabelecimento de um plano de 90 dias é um primeiro passo sólido. É verdade, você nem sempre será capaz de sobre-vir dos problemas mais difíceis em 90 dias, que não é o ponto. O ponto é este, você precisa agir agora. Você precisa começar com um plano de melhoria de curto prazo que você fica se movendo na direção certa. Então, tendo feito progressos, e ganhou um sentido de auto-estima, porque você tomou passos positivos, você pode começar a montar um plano de longo prazo. Comece com uma meta 90 dias e construir um plano de ação em torno dele.

Você identificou o problema preocupante. Depois você tem que alguma pesquisa sobre recursos para este tipo de problema. Por 3-4 semanas, você revista os tempos, lugares e circunstâncias onde o problema cria os sentimentos negativos ou falta de auto-confiança. Para os próximos 90 dias, você resolver para enfrentar estas situações de uma maneira diferente. Você tem um plano que diz algo como isso, "quando eu me encontrar em [tal e tal] uma situação, vou assumir o controle e agir da seguinte forma [ser específica]." Por exemplo, suponha que você tenha sentimentos de timidez quando conhecer novas pessoas pela primeira vez. Você pode resolver a ser preparado com 3 questões legítimas que você será o novo contato. Isso pode levar a pressão fora de você. Talvez você diga: "qual é a sua linha de trabalho? Há quanto tempo você vem fazendo isso? Quais são os maiores desafios que você tem que lidar com isso? É isso. Você estava preparado. Você aksed as perguntas e tem a outra pessoa falando. Você não tem que levar a conversa. As pessoas gostam de falar de si. Se você chegar a outra pessoa a falar em primeiro lugar, a pressão está fora de você. Então você vai se sentir mais confortável quando inter-agir com as pessoas
.

A linha inferior é começar com o grande problema. Faça alguma pesquisa e colocar juntos os passos de ação que permitem que você planejar com antecedência a respeito de como lidar com o problema. Então, reconhecer as situações que o levam a ter que enfrentar um problema e executar seu plano. Ao final de 90 dias, rever o seu plano. Trazer novas idéias e, em seguida, avançar mais 90 dias. Agora, você está no controle.

idéias auto-estima são tudo sobre auto-conhecimento. Você deve estar focado internamente para tornar-se exteriormente auto-confiante em sua vida diária. O que você está pensando sobre isso lhe dá ansiedade. Que situações você está se sentindo uma falta de auto-confiança? Quanto mais auto-estima, temos as mais equilibradas e produtivas nossas vidas. Nós identificamos 5 Insights-chave que irá, sem dúvida, ajudar alguém a ganhar uma estratégia de melhoria. Este primeiro discutimos aqui, identifique o problema mais premente. Os outros 4 pode surpreendê-lo ...

Para saber mais sobre todos os Insights 5 auto-estima, visite www.selfconfidenceforum.com e rever todos os 5 Insights Chave de  .;