Como amar a si mesmo de dentro para fora

Você está lutando com a imagem corporal? Sua imagem corporal determina como você se sente sobre a sua confiança no geral, e seu valor pessoal.

A mídia imagens torná-lo muito mais difícil de se sentir bem consigo mesmo, é verdade. Mas você tem que manter em mente que estas imagens da mídia são alterados; estes não são realidade.

Você tem que aceitar que, enquanto você não pode olhar como uma celebridade, você está bem do jeito que você é! Quando você pode aceitar isso, você vai ser muito mais feliz no final.

Coloque-se primeiro

Em primeiro lugar, a fim de amar a si mesmo de dentro para fora, mudar seu foco em beleza. O fato é que ninguém é perfeito. Todo mundo tem falhas, mas eles ainda são bonitas em sua própria maneira. Em qualquer caso, falhas são nenhuma razão para ter uma vida miserável! Pense sobre as coisas que você faz como sobre si mesmo, se você quiser se sentir melhor tot.

As pessoas não estão te julgando tão duramente como você poderia pensar. Assim como você provavelmente não julgar as pessoas duramente, outros não estiver julgando o seu duramente quer

. Você é único!

Quando você tiver resolvido suas emoções interiores, então você pode trabalhar sobre as coisas externas. Não ser sugado para soluções estranhas, tais como surgey estética para se sentir bem consigo mesmo. Se você pode mudar as coisas tais como peso ou acne, em seguida, prosseguir essas soluções. Mas se você tem sardas, aprender a amar as sardas. Você pode fazer pequenas mudanças e interessantes, como morrer o seu cabelo. Mas quando as pessoas vão longe demais, eles fazem coisas que são flat out perigoso para a sua saúde.

Se você precisar a necessidade de tomar medidas drásticas para mudar a maneira que você olha, então você precisa de ajuda profissional. Conversar com um terapeuta antes de tomar essas decisões drásticas.

A manutenção do corpo saudável
Imagem

Ajude o mundo a sua volta, passando a imagem corporal saudável diante. Retrato da mídia sobre a imagem corporal é falsa, e perigosa. Portanto, você deve fazer a sua parte para combater estas imagens.

Ensine seus filhos que eles são bonito como é. Não se coloque na frente de seus filhos, porque eles vão imitar como você se trata. Ele iria quebrar seu coração para ter os seus filhos imitá-lo desta maneira negativa.

Podemos e devemos todos lutar imagem corporal saudável para. Além disso, você vai fazer outro se sentir melhor, bem Restaurant  .;