Quer que o seu magro Voltar? Parte # 3

Ok, hoje nós realmente mergulhar e olhar para o mais delicado dos indivíduos –.
SEUS HÁBITOS

Regra nº 3. Você está disposto a mudar seus hábitos?

Esta é a grande questão. Se você não está disposto a iniciar esta viagem, este é o ponto onde você estará recebendo off. Foi lindo saber que você

Você não pode ir um passo adiante até que você levante-se, de preferência em uma cadeira ou de alta montanha, e gritar no topo da sua voz, “. Estou disposto a mudar meus hábitos ! &"; Agora anotá-la 108 vezes. Os professores nos fez fazer isso há muito tempo e longe para enraizar o mantra que eles queriam-nos a lembrar em nossa mente consciente. Então pegue seu caderno e escrever que mantra específico, “ Estou disposto a mudar meus hábitos, &"; 108 vezes. Por que 108? Para todos os 26 &'; s temos em nosso corpo representado por mãos, pés, coluna e cabeça, bem como 108 nomes de Deus. Eu acho que eles têm contado regressivamente em nome de Deus coisa. Ao escrever, ouvir o mantra ressoando com em você.

Agora, você está pronto para reorganizar sua vida, casa, escritório e carro? Boa! Aqui vamos nós.

Primeiro, faça uma lista de todos os quartos em sua casa e incluir o seu escritório e carro. Ele doesn &'; t importa se o seu escritório é em casa ou não. It &'; s tempo para começar a limpar o velho para dar espaço para o novo

Escolha uma sala para começar a limpá-lo para fora.. Você don &'; t tem que fazer todos os quartos de uma vez, mas você precisa para completar a lista no prazo de 120 dias. Então comece com uma pequena sala, talvez até com que o quarto &'; s armário ou armários, e fazer um corte e queima. Imagine-se no TV &'; s Clean Sweep

Faça três montes ou sacos para o seguinte:.

1. Jogue fora agora
2. Dar de presente para sua senhora de limpeza ou de caridade favorita Sims 3. I don &'; t sabe não é realmente pronto para liberar mas …

Para pilha # 3, obter a sua pessoa ou alguém próximo a você para passar por cima dessa pilha com você. Algumas coisas terão de ser arrancado de suas mãos postas e outros podem ser legítimo para manter. Veja o quanto você pode colocar em as duas primeiras pilhas. Manter vai voltar para o seu armário /armário até que você &'; ve limpou-o para fora. Você pode &'; t mudar aferra-se a todas as coisas do passado

Uma boa regra para o seu armário de roupas é se você não tenha usado isso no ano passado ele pertence a outra pessoa que vai usá-lo.. Transmiti-lo. Passá-lo com amor para alguém que você conheça agradeceria ou simplesmente abandoná-lo sabendo que a pessoa certa vai encontrá-lo. (Você pode até mesmo realizar uma festa de swap de moda com os amigos ou dar roupas de trabalho (naipes /vestidos) para organizações que fornecem roupa de trabalho para aqueles que retornam para a força de trabalho.)

Você deve obter TUDO PARA FORA DA debaixo de sua cama .
HOJE. Onde você está indo para colocá-lo? Você pode decidir isso, mas você precisa de um espaço para dormir, clara e limpa para que o seu psíquico, alma e corpo pode descansar

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Reorganize seus caminhos:

Agora que você &'; ve limpou seu espaço pessoal, it &'; s tempo para limpar suas vias. Nós estamos indo para a clareza e confusão não produz clareza. Estamos tão grandes acumuladores aren &'; t nós? Nós todos temos as vias de nossa casa para o trabalho, a partir de nossa mesa para o frigorífico, a partir de nosso trabalho para a loja de sorvetes, etc.

Pare e pense de todos os seus caminhos e anotá-las.

Como você vai fazer quando você está indo para X, Y, Z?

Faça como muitos caminhos que você pode pensar e, em seguida, deixar espaço para adicionar outros como você pensa deles. Adicionar a esta lista diariamente se mais vir até você.
Estes caminhos físicos para destinos realmente criar caminhos do cérebro, por isso, se queremos mudar os caminhos do cérebro, devemos mudar nossos caminhos hábito.

Primeiro, você deve ver e identificar seus caminhos atuais
Em segundo lugar, anotá-las e conhecê-los
terceiro lugar, mudá-los através da criação de novos padrões que chamamos de hábitos

Você pode &';... t fazer isso em um dia . É por isso que temos um compromisso de 120 dias.

Escolha o caminho que ver como a maioria claramente não de acordo com o seu grande fabuloso, lindo gol,, poderoso e trabalhar com isso.

Pode ser: “ eu ir direto para a geladeira quando eu estou assistindo TV nite tarde para relaxar &";. Trabalhar isso. Ou, “ Eu fico com tanta fome me esqueço de comer até que &'; s muito tarde e depois vou para drive-thru restaurantes porque eu só pode &'; t pensar mais &";.

Escolha o seu ONE que você sabe é o seu caminho mais prejudicial. Anotá-la. Agora faça uma lista de outros

Let &'; s enfrentar o drive-thru comer

A próxima vez que você vai comprar comida comprar algumas coisas para manter no carro
Idéias:... Nozes , frutas secas, porções de maçã individuais, biscoitos e manteiga de amendoim que você pode fazer no carro, se você precisar, barras de proteína (leia os rótulos para um bom conteúdo de proteínas e açúcares partir de açúcares fazer você gordura e irritadiço, não magro).

Pense em uma loja no seu percurso, onde você pode brisa e pegar uma salada preparada e um garfo.

Eu não estou defendendo comer enquanto você dirige ou em sua mesa, mas estamos trabalhando de volta de onde você é, não esperando por você para ir de hediondo a santa em um salto. Tenha paciência e apenas observar seus percursos pessoais e como você pode encontrar as melhores soluções para a criação de novas vias

Agora eu estou pedindo que você, I &';. Estou implorando, I &'; m de joelhos cantando para você – repita isso com cada caminho que seguiram em sua vida. Isso pode ser demais para um dia para dar-te uma semana para fazer isso. Lembre-se que só tomou Deus por sete dias para criar o direito mundial? Ha! Sete é o número de consciência que é por isso que estamos a falar da crise dos sete anos, que é a mudança. A cada semana, a cada sete dias, que contém mini-mudança de consciência.

Portanto, criar sua lista de percursos (hábitos). Escolhe um caminho e explorar outras soluções e opções para esse hábito.
Repita este processo com cada caminho ao longo da próxima semana.

Abrace a consciência de sete e ver o que pode lhe dar de volta. Sete é também o seu campo magnético, que envolve tudo em nossas vidas, incluindo TV &'; s e computadores e VOCÊ

Faça isso quando você se sente preso e sem vida.. Ele traz a força da vida de volta. Eu digo escolher entre “ força da vida ou a vida forçado &";..

Garra Dança
Dois passos para radiante, carismático energia

Round e apertar os dedos com garras em longo-como as mãos
Come-se alto em seus dedos balançando os braços para os lados e para cima sobre a cabeça em um grande movimento em arco. Inspire no caminho até ao dizer “ &" ;. OMS Em seguida, agachar enquanto os braços estão balançando para baixo em um grande arco. Expire dizer “ LA &"; no caminho para baixo. Mantenha repetir estas 2 etapas.

Round para cima e aperte os dedos para imitar garras longas.
A partir de altura na ponta dos pés, balançar os braços por cima da cabeça em um grande movimento em arco. Inspire no caminho até ao dizer “ OMS &";.
Expire dizer “ LA &"; enquanto agachado para baixo e balançando os braços para baixo em um grande arco.
Mantenha repetir estas 2 etapas. C

Continuar 1-2 minutos

Gift:
Fortalece coxas e aumenta a energia. Reabastece seu campo de energia e expande a consciência. Ajuda limpa a mente ao enfrentar desafios.

Fique ligado! Eu posso não responder seus e-mails, mas que doesn &'; t significa que eu &'; não estou a lê-los. Eu sou. O apoio é necessário na mudança de hábitos. Se precisar de mais ajuda para ir pessoal www.gurutej.com e reservar uma sessão privada com-me sobre

Blessings

  Gurutej
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