Fazer auto Afirmações funciona?

Não auto-afirmações positivas realmente funciona? A resposta curta é &'; n &'; – menos que você tenha alguns anos de sobra e uma oferta de serviço pesado da perseverança. O problema é que a auto-afirmação é dirigida à mente consciente e, infelizmente, sua mente consciente não tem absolutamente nada a ver com a maneira como você se comporta, como você reage às pessoas e em situações, como você vê o mundo ou, mais importante, a visão de que você tirar de si mesmo. No entanto, como eu disse, se você jogar lama o suficiente em sua mente consciente, cedo ou tarde – na verdade, definitivamente, mais tarde – alguns dos que lama acabará ficar e fazer algum tipo de impressão positiva em sua mente subconsciente. No entanto, você &'; d tem que ficar nisso religiosamente e, mesmo assim, você &'; d estar enfrentando uma batalha difícil, porque sua mente subconsciente simplesmente won &'; t acreditar o que &'; s sendo dito se ele &'; s visão da realidade é contrária. Por quê? Sua mente subconsciente determina suas crenças, comportamentos e reações e, na verdade, cria a sua própria versão da realidade. A auto-afirmação é como tentar ter uma luta de bola de neve no inferno &'; s fornalha ardente !!

No entanto, se você realmente quer mudar sua vida, algum aspecto de sua vida, ou mudar a si mesmo, como você vê mesmo ou algum comportamento desagradável ou mau hábito, it &'; s sua mente subconsciente que você precisa para impressionar. Ele possui todas as chaves, tem sua mão em todas as alavancas e os seus pés sobre os pedais todos que quer começar sua vida em movimento na pista rápida ou, mais normalmente, moer a uma parada completa e trepidação.

Em a fim de impressionar sua mente subconsciente, você &'; re vai ter que se tornar como uma criança outra vez – não infantil, mas infantil. Quando você era criança, você prestou atenção integral à realidade do momento, usando todos os seus cinco sentidos – é assim que você tomou a bordo do seu atual conjunto de crenças sobre o mundo e quem você pensa que é. Como um adulto, você paga pouca ou nenhuma atenção à realidade – sua mente subconsciente meio que faz da sua realidade para você como ele vai junto! – com todas as consequências normais. Você &'; tenho que voltar a seus sentidos, que reaprender a prestar mais atenção ao que está diante de seus olhos, em vez de prestar atenção à bagagem subconsciente que &';. S pesando para baixo

O subconsciente normal, está enterrado no passado. A chave para o seu futuro pode ser encontrada no presente. Afinal, o momento presente é o único lugar e tempo onde a vida é realmente vivida. Como tal, você tem que re-aprender a prestar atenção ao que está realmente acontecendo, não o que sua mente subconsciente, olhando através de sua lente suja de eventos passados, acha que está acontecendo. Este processo de re-aprendizagem envolve treinar a si mesmo como prestar atenção ao que você ver, sentir, ouvir, cheirar e provar. Na prática, o que isso implica? Em primeiro lugar, sua formação tem que ser feito em paz e sossego – você precisa abrir espaço para si mesmo onde você não será perturbado por pelo menos dez minutos. Para começar, é mais fácil de começar a trabalhar um sentido de cada vez – lembre-se, sua mente adulta normal não é ligado a fazer o que você &'; re indo para fazê-lo ele vai reagir e se rebelam. Você vai encontrar sua mente vagando e pensando pensamentos inúteis, como &'; isso é bobagem &'; ou &'; este é anormal &'; – que &'; s todo o ponto é claro – você quer ser anormalmente feliz e bem sucedida.

Então, sentado, feche os olhos e apenas ouvir – escolhendo cada som que você ouve. Da próxima vez que você sentar você pode se concentrar no que você &'; re sentindo em seu corpo – e assim por diante. O maior desafio de todos é sentar-se ainda com os olhos abertos e simplesmente observe o que você vê – a mente é mais provável para passear quando seus olhos estão abertos. Lembre-se, a ponto de tudo isso não é para se sentir calma ou relaxado, não é para abrandar, mas para realmente acelerar sua vida up – obtê-lo em execução no que via rápida. Estas sugestões são apenas para fins de treinamento para que você possa tornar-se mentalmente apto, mentalmente alerta, pronto para mudar sua própria vida em seus termos

Se você treinar-se para se concentrar – porque que &'; s que estas sugestões são tudo – você vai se tornar mais focada em sua vida diária. Você vai se tornar menos propensas ao estresse e se preocupe, você vai se tornar mais alerta para as oportunidades do momento, você se tornará mais propensos a ter o tipo de ação que você não iria o &'; t ter considerado possível antes – você vai assumir o controle de sua própria mente e, ao fazê-lo, começar a mudar sua vida para melhor. Em outras palavras, depois de ter treinado, você será equipado e pronto para executar de uma forma que irá levá-lo avante e para cima para a vida que você realmente quer Restaurant  .;