"Momentos de Reflexão quieta '

Muitos de nós esquecemos o quão importante é para ficar quieto, para passar alguns momentos diariamente para acalmar os pensamentos e relaxar nossas mentes.
Tomando o tempo para ficar quieto, para silenciar nossas mentes e atividades, ajuda-nos para renovar a nossa energia e creativity.It também aumenta nosso nível de gratidão.

Mas temos sido levados a acreditar que temos de estar ocupado, fazendo algo cada momento.
Se estão ociosos para qualquer quantidade de tempo, nós pensamos que não estamos sendo produtivo; isso é especialmente verdadeiro para aqueles de nós que são 'grandes empreendedores.' Muitas vezes, no entanto, ficar ocioso ou calma, é exatamente o que é necessário

Deixe-me perguntar-lhe:. Você já tomou o tempo para ainda seus pensamentos e atividades e encontrou ao fazer isso que você era muito mais produtivo e criativo após o período de silêncio terminou?

Conscientemente construir momentos de silêncio em nossas rotinas diárias, para se concentrar em coisas específicas, talvez, como nossas esperanças e sonhos, irá melhorar a qualidade de nossas vidas e energizar nossas atividades .

Para aqueles de nós que são sérios sobre nosso desenvolvimento pessoal, gastando o tempo sozinho
silêncio, é uma obrigação para que possamos conhecer a nós mesmos, quem realmente somos, e que nós desejamos nos tornar , uma vez que estamos sempre mudando, crescendo.
Tentando descobrir isso em meio ao barulho e do caos da vida diária simplesmente não é prático, se é factível em tudo.

Muito se olhou por cima ou perdeu completamente porque estamos tão ocupados 'fazer as coisas.'
Deliberadamente tomar tempo diariamente para acalmar os nossos pensamentos, a "vir à parte por um tempo", nos dará a energia, foco e direção que precisamos continuar a nossa jornada de auto-crescimento e desenvolvimento pessoal, e vai nos ajudar a ter uma perspectiva mais clara das coisas que realmente importam em nossas vidas

Então, aqui está o desafio:. Você vai se comprometer a trabalhar em seu dia, pelo menos, dez ( 10) bloco minuto do tempo onde você acalmar seus pensamentos e se concentrar nas coisas que realmente importam para você e seus entes queridos?
De preferência, isso pode ser feito na parte da manhã, eu descobri que a manhã funciona muito bem para mim , antes de seu dia começa indo, ou ele pode ser feito durante a noite antes de se aposentar.

Eu acredito que se você consistentemente fazer isso diariamente, em breve você vai estar bem no seu caminho para a realização de qualquer objetivo, não importa o quão grande ou elevada pode ser Restaurant  .;