5 Dicas para manter o equilíbrio enquanto trabalha em casa

Balance sempre foi importante para mim na minha vida. Para a maioria das pessoas, o equilíbrio entre tempo de trabalho e tempo pessoal é, infelizmente, ponderado muito fortemente na direção do trabalho.

É mais comum do que nunca para ter uma casa de dois renda com ambos os pais trabalham apenas para fazer face às despesas. Pode ser difícil fazer o tempo para a família e recreação.

Mesmo se você não é um pai, você provavelmente ainda encontrar-se o desafio de encontrar mais tempo para sua vida pessoal e não sendo consumido pelo trabalho. Surpreendentemente, muitas pessoas lutam com aproveitando o tempo livre recém-descoberta ao fazer a transição para o trabalho de casa.

Sem um escritório para ir a cada dia, ea lembrança de todo mundo indo para almoço ou sair para o dia , é mais fácil de se "perdido" no trabalho e esquecer de manter o tempo para si mesmo.

Embora o trabalho de casa tem enormes vantagens, ele vem com obstáculos também. Um dos maiores é não ser capaz de desligar. Quando você anda fora de um escritório no final do dia você pode esquecer o trabalho (pelo menos algumas pessoas podem). Em casa &'; s comum sentir há sempre um pouco mais você pode fazer antes de chamá-la para o dia

Aqui estão algumas dicas para ajudar você a encontrar o equilíbrio enquanto trabalhava em casa:
1) Criar um cronograma para o tempo de trabalho /tempo pessoal.
Trate seu estudo, ou onde quer que você trabalha, como um escritório real. Feche a porta às 6 horas (ou qualquer que seja hora de fecho é para você) e não abri-lo até que você está começando o trabalho na manhã seguinte. Algumas pessoas acham que isso os ajuda a traçar uma fronteira clara entre trabalho e vida doméstica se criar uma rotina. Isto inclui a definição do horário de trabalho para cada dia.

2) Envolva-se na comunidade ou não-trabalho assuntos relacionados.
Tente se envolver com grupos não relacionados com o trabalho, organizações ou oportunidades de voluntariado. Tome uma aula na escola local do adulto sobre culinária, aprender a tocar um instrumento musical, participar de um ginásio, ou tomar parte em um clube de discussão do livro. Arranje tempo para socializar e conhecer novas pessoas, especialmente se você mora sozinho.

3) Faça pausas curtas.
Uma das melhores vantagens de trabalhar em casa é que você pode geralmente dar ao luxo de fazer uma pequena pausa em vários pontos ao longo do dia.

4) Programe um tempo para coisas pessoais
Embora isso possa parecer uma idéia estranha -. você pode achar que quando você começar a trabalhar em casa muitas vezes você "esquecer" o tempo e pego no trabalho. Afinal de contas, há menos distrações em casa. Programe um tempo para coisas pessoais, como piqueniques, leitura, exercício, etc., assim como você iria agendar um compromisso de trabalho ou telefonema. Ao fazer isso você certificar-se de que você está construindo tempo em sua agenda para este tempo pessoal muito importante.

5) Play.
Você vai achar que se você deixar o seu tempo de lazer diminuição demais, seus relacionamentos começam sofrer. Mime-se com a liberdade este método de trabalho traz. It &';!. S importante não ficar tão ocupado que você se esqueça de tirar um tempo para jogar

Eu espero que você vai tentar implementar essas dicas em seus hábitos de trabalho e trazer maior equilíbrio e alegria a sua vida