Shine a Light positiva sobre Depressão

Março está provocando-lhe a despertar para o seu pleno potencial. Tocando-lhe no ombro lembrando-o de respirar e abraçar o degelo da primavera. Chilrear em você para se despedir de fevereiro &';. S pouca luz e do clima econômico sombrio

lapsos cíclicas do blues pode facilmente deslocar-se e agarrar-lo no lugar perdido entre inverno e primavera. Testemunhando cada parte do seu comportamento e permitindo o seu ciclo natural a se desdobrar, significa nunca se perder na escuridão da depressão.

Nunca perder de vista todas as bênçãos em sua vida e permanecendo presente para cada emoção permite- para testemunhar o seu lugar perdido com curiosidade e amor.

“! A flagelação continuará até que a moral melhore &"; já não precisa de ser uma parte de sua história. A conquista significativa para muitos de nós a quem espere perfeição de nós mesmos.

Como se na fila, Primavera chega mesmo a tempo para nos conduzir através da porta das trevas para a luz.

O Dalai Lama nos ensina que o maior nível de felicidade é marcada pela total liberdade do sofrimento e desilusão em relação à nossa qualidade de espírito. Através desses ensinamentos I &'; aprendi:

1. Você tem o poder de criar um ambiente edificante, alterando as condições em sua vida.

2. Sua mente determina todas as experiências de sofrimento e felicidade.

Nossas mentes errantes podem visitar lugares de trevas e luz. Aqui estão alguns exemplos:

Ambição

- Pensando que algo fora de nós mesmos que nos fará felizes

Anexo

- pensando que precisamos para controlar ou. ser responsável pela felicidade dos nossos familiares, clientes, colegas e amigos

O medo

-.. Deixando nossas falsas inseguranças nos impedir de nossa próxima aventura ousada

Espiritualidade

-. Basking na gratidão do que é

Compaixão

-. Cuidar de si e aos outros evidenciado com benignidade

Reverence

- Tendo em respeito por si mesmo e todas as coisas vivas

Quando você faz a escolha de viver e amor à luz da consciência, sua vida vai entrar em plena floração de despedida de licitação para perdeu lugar entre Inverno e Primavera