Curas para a queixa comum

“ Se você reclamar, ele permanecerá &"; My 84-year-old mãe compartilhou estas palavras de sabedoria comigo recentemente. Essa mensagem, parentes próximos a declaração “ o que você resiste, persiste, &"; definir minhas rodas mentais em movimento, querendo saber o que o meu mundo seria como se eu desisti reclamando. Então, aqui, neste fórum público, eu estou fazendo uma declaração: Eu estou desistindo de reclamar (pelo menos por hoje), e eu desafio você a se juntar a mim na busca de um mundo livre de queixa

A maioria de nós reclamar para aliviar a tensão, evitar a ação tomada ou responsabilidade, ou apenas como um enchimento tempo sem sentido. Sair em torno refrigeradores de água corporativos em qualquer dia da semana, a qualquer hora do dia ou da noite, e você vai encontrar pessoas reclamando sobre tudo, desde o estado deplorável de gestão para a comida nas máquinas de venda automática. Pense sobre a última evento social que você assistiu. As conversas foram provavelmente preenchido com queixas sobre o trânsito, como a pessoa péssimo clima é de onde você vive, o estado das escolas ou outras instituições sociais, ou o estado do mundo em geral.

E enquanto ele pode sentir-se bem, digno, ou mesmo justificado para reclamar, reclamar é como supercola mental /emocional: Ele nos mantém preso em um estado de espírito desagradável e não fazer uma coisa para melhorar nosso mundo. Aqui estão algumas recomendações sobre como começar a eliminar o vírus queixa de sua vida.

1. Pergunte-se se há algo que você pode ou precisa fazer sobre a situação. Na maioria das vezes, quando eu reclamar sobre o tráfego, eu admito que é porque eu tenha subestimado a quantidade de tempo que leva para chegar a qualquer lugar em Las Vegas e estou louco que os outros cem mil ou mais condutores na estrada, além de equipes de manutenção rodoviária e engenheiros de controle de tráfego, falharam em considerar a minha agenda lotada! Em suma, posso assumir a responsabilidade por meu tempo ou onde eu escolher para viver, mas não posso fazer nada sobre a condição das estradas, o calendário de semáforos ou outros motoristas.

2. Se não há realmente nada que você possa fazer em relação a uma situação, então, fazer sobre ele! Por poluir sua mente, perder tempo, e manter-se em um lugar negativo se não há nada que você possa fazer sobre a situação? Ela pode exigir que você possa finalmente aceitar que às vezes a vida eo que ela lhe entrega são injustas. Ele vai exigir que você parar de esperar para o que você nunca teve o controle de qualquer maneira. Supere isso.

3. Act, se você pode fazê-lo sem culpar, julgar, fazendo errado, criticando, ou de outra forma de adicionar insulto à injúria. Eu li recentemente uma carta a um colunista conselhos de uma mulher perguntando como lidar com a seguinte situação: Parecia o gerente do escritório onde ela trabalhava foi sempre enviando outros para seminários de aperfeiçoamento profissional, enquanto o autor da carta foi “ deixou no escritório para fazer todo mundo &'; s &" trabalho; Ela disse que foi “ cansado de ser tratado como um cidadão de segunda classe &";.

O colunista sabiamente sugeriu que ao invés de reclamar, ela encontrar uma classe que queria participar e, em seguida, perguntar ao gerente se a empresa pagaria para ela ir. Em suma, ela teve que parar de ser um “ vítima voluntária, &"; assumir a responsabilidade por sua felicidade, e fazer suas necessidades conhecidas de uma forma profissional, madura. Pedir é nenhuma garantia de que a outra pessoa vai conceder automaticamente o pedido, mas com certeza é melhor reclamando!

Queixar-se não melhorar situações. Certamente não melhorar nossas mentes, e isso contribui para um ambiente tóxico em torno de nós. Porque reclamante está tão profundamente enraizada no comportamento, você pode ter que fazer como eles aconselham em programas de 12 passos: Dê um dia de cada vez. . . talvez apenas uma hora a uma hora. Só por hoje, não vou reclamar. Só por hoje, vou assumir a responsabilidade por minhas ações, mudar o que eu posso, e superar o que eu não posso.

talvez eu esteja sonhando o impossível pensar que eu possa realmente me curar do vírus da denúncia. Mas eu imaginar um mundo sem queixas: um mundo onde as pessoas aceitam o que é, aceitar a responsabilidade por suas decisões e ações, e um mundo onde nós fazem solicitações ao invés de desperdiçar nossos recursos mais preciosos — tempo e energia — que esperam outros irão finalmente descobrir o que precisamos e dá-la a nós, em vez de ter que nos perguntar para ele. A visão é tão convincente, as possibilidades tão atraente que eu, por exemplo, estou disposto a tentar. . . um dia, uma hora, a um minuto, uma reclamação de cada vez. Você vai se juntar a mim?

** Este artigo é um dos 101 grandes artigos que foram publicados em 101 Grandes Maneiras de Melhorar Sua Vida. Para obter detalhes completos sobre o “ 101 Grandes Maneiras de Melhorar Sua Vida &" ;, visitar http://www.selfgrowth.com/greatways3.html
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