Faça SER fazer BE Do .... Getting Things Done Enquanto Ser Consciente: Personal Life Treinador Dicas

para fazer listas ajudar-nos a lembrar tarefas importantes que precisam ser feitas. Tomada de lista é uma grande ferramenta para o foco e eficiência que eu recomendo como um treinador vida pessoal. E eu reconheço os fabricantes de lista do mundo, como eu. Listas de realmente ajudar com a produtividade! Mas você já reparou que estas listas de tarefas pode se tornar sempre presente em nossas mentes e pensamentos? Muitas vezes me perguntando o que &'; ve esquecido de fazer, o que precisamos fazer, e quais as tarefas que precisam ser adicionados à lista? Torna-se importante não deixar que os nossos para fazer listas assumir o nosso estado de ser!

O que seria como se tivéssemos que criar, e ser vigilantes sobre como, um SER List, uma lista de estar atento? Essa lista pode incluir estes: estar presente; Seja compassivo; Seja calmo; Seja alegre; Esteja em alerta; Seja grato; Seja Aceitando; Seja brincalhão; Ser curioso; Seja paciente

A SER lista não é uma lista para verificar itens fora, a nossa forma de marcar as coisas fora como feito em uma lista de tarefas, porque sendo Nunca &ldquo é; &" ;. feito Na verdade, você poderia usar o mesmo SER Liste todos os dias, e nunca seria sobreviveu. Sua finalidade é esclarecer as nossas intenções para como e agora, em vez de avaliar desempenhos passados. Nossa lista a lembra-nos as escolhas que temos a cada momento e inspiram-nos a ser sempre o melhor de nós. Nas palavras do falecido treinador John Wooden, “ Não é o que você faz, mas como fazê-lo &";.

Como Escolher BE é, talvez, mais subjetiva do que escolher o que fazer. E, it &'; s mais poderoso em termos de qualidade de vida. Por exemplo, carregar em frente em uma Lista PARA FAZER A freqüentemente resulta em sensação apressado e oprimido, não curtindo fazer o real. Em meu trabalho como um ônibus da vida espiritual, meus clientes acham que ser consciente é a chave para a apreciação. (E estar atento é também uma chave para uma maior produtividade, mas que &'; sa tópico diferente Vou escrever sobre mais tarde!)

Em escolher conscientemente um estado de ser como estar alerta, você é mais provável ser surpreendido e enriquecido como você percebe as coisas despercebidas antes. Escolhendo a ser compassivo, muitas conversas comuns tornam-se rica e significativa.

Você está pronto para realmente aproveitar Getting Things Feito? Afinal, você &'; ll estar fazendo coisas em sua lista para fazer de qualquer maneira, certo? Eu sugiro que você coloque a sua lista para estar ao lado de sua lista para fazer, onde você pode ver tanto, ou até mesmo tê-los na mesma página. Então, sempre que você decidir sobre a próxima coisa a fazer, pergunte-se “ Como eu vou ser como eu faço isso &"?; como você seleciona a partir da SER List.

Por exemplo, se você precisar entrar em contato com uma empresa sobre um erro em seu pedido, como você quer ser como você faz isso? Aberto? Relaxado? Entendimento? Claro? Paciente? Se a roupa está ao lado, como é que você quer ser como você faz a lavanderia? Acalme? Consciente? Brincalhão? Curioso?

Eu espero que você se divertir com que este seja Lista prática da atenção plena. It &'; s fácil de lembrar. Apenas cante, “ Do Seja Do Seja Do … &";

E mais uma dica importante treinador vida pessoal: Coisas como “ ser produtivo &"; ou “ ser perfeito &"; violar o espírito da lista a. Tenha cuidado como você optar por ser Restaurant  !;