Você está se sentindo preso?

Alguns dias os freios só não vai liberar, estou certo?

Nada é mais frustrante do que saber que você tem tanta coisa para fazer e não ser capaz de fazê-lo. O primeiro passo para sair da lama é descobrir o que realmente está acontecendo.

Por que você está se movendo em um ritmo de caracol ou talvez nem mesmo se mover em tudo? Identificar a raiz do problema e desenterrá-lo de modo que você pode começar a plantar as sementes para o progresso.

Get A Jumpstart

Inicie o processo por não fazer nada . Sim, você me ouviu corretamente. Não faça nada, ainda.

Em vez disso, começar por delinear um plano de como você quer que as coisas pan out. Anote algumas idéias para o que você gostaria de realizar no próximo, incluindo quaisquer prazos associados.

Em seguida, dê uma olhada a sua lista de tarefas e identificar os itens que você poderia facilmente ter feito e atravessar fora da lista . Isso ajudará você a se sentir uma sensação de realização e se você indo na direção certa. É uma maneira fácil de gerar algum impulso quando você está sentindo realmente atolados por inércia.

O que não fazer

Não perca mais de seu tempo valioso chafurdando sobre a quantidade de tempo que você gastou ser preso. Não há nenhum ponto em fazer isso!

Às vezes é mais fácil de falar negativamente a si mesmo do que para bombear-se com positividade. Mas permitir que nuvem negra a pairar sobre a sua cabeça só vai fazer o movimento para frente muito mais difícil. Então, pare com isso!

A Fresh Start

Em vez disso, virar o foco do negativo para o positivo. Veja isso como um novo começo.

Comece hoje. Dê uma olhada no próximo objetivo ou projeto que você quer alcançar e começar de novo. Desconsidere o que aconteceu (ou não) no passado.

Comece com uma tarefa em sua lista. Então você pode começar desbastando o próximo projeto ou objetivo.

Dicas para tentar

1. A perfeição não existe, por isso, parar de se preocupar sobre como iniciar projetos off perfeitamente direito fora do portão. O importante é simplesmente começar.
   
2. Eu disse isso uma vez, eu vou dizer de novo. PLANO! Você nunca pode dar errado quando você planejar as coisas. Claro, algumas coisas não vai acabar da maneira que você antecipar, mas descrevendo como você gostaria que as coisas vão irá diminuir a probabilidade de que você vai ser preso quando problemas imprevistos aparecer.
   
3. Dê a si mesmo uma rodada de aplauso! A partir de uma tarefa é a parte mais difícil. Reconhecer e congratular-se quando você dar o primeiro passo para fazer a bola rolar.
   
4. Faça pausas. Você não quer que seu trem para funcionar fora do vapor. Então, permita-se fazer pausas em uma base regular. Programá-los de modo que você sabe que ele está chegando e você sabe que você vai voltar a trabalhar, a fim de terminar o trabalho.
   
5. Lembre-se cada sucesso. Da próxima vez que você está se sentindo preso, pense em um momento em que você estava em uma situação semelhante e tem-se unstuck. Usar essa memória como um gatilho para deslocar-se em marcha. Lembre-se de como é bom sentir para terminar uma tarefa difícil e como você pode obter esse sentimento de novo com este projeto
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