Por que você vai manter procrastinar até que você faça isso!

Como diferente seria a sua vida se você apenas didn &'; t procrastinar em tudo? Ou, pensar sobre o quão melhor a sua vida poderia ser se a procrastinação, na verdade, fez mais sucesso em vez disso? Tanto pode ser difícil de imaginar, mas hoje eu vou lhe dizer por que eles são possíveis.

A procrastinação é algo que você ouvir falar mais vezes. Há uma riqueza de informações sobre o motivo e uma série de conselhos sobre como lidar com esses momentos. No entanto, não parece estar faltando alguma coisa, ainda é ação e as pessoas incapacitante &';. S sonhos

Eu acredito fortemente que temos tudo errado, e principalmente em nossa capacidade de lidar com isso de forma eficaz. O que quero dizer exatamente?

O que sabemos

Duas partes de sua mente na batalha ...

Quando você apenas sente preguiçoso às vezes, francamente preguiçoso, é completamente normal. Você se sente dessa maneira porque duas partes de seu cérebro estão em conflito; a parte que busca constantemente o prazer (sistema límbico) e seu planejamento de /para a frente pensando parte do seu cérebro (córtex pré-fontal).

O sistema límbico está sempre trabalhando e, infelizmente, seu córtex pré-fontal fica cansado rapidamente, para que o seu sistema límbico muitas vezes ganha a luta.

As mais sérias razões

A mais procrastinação sério desempenha um papel quando você procrastinar porque você tem medo de alguma coisa; como fracasso, sucesso, ou o desconhecido. Você também vai procrastinar quando lhe falta motivação, clareza ou de confiança, por exemplo.

O ciclo de procrastinação

Quando alguma das situações acima acontece, você pode encontrar-se passando por um ciclo similar. Você começa entusiasmado quando você agendar uma tarefa ou definir uma meta. Chega a hora de agir e você começa a sentir um pouco de apreensão e ansiedade começa a construir.

Você quer seguir em frente, mas há um fio invisível ligado à sua volta mantê-lo onde você está. Ele pode se sentir extremamente esmagadora como você se esforça para fazer o sentido de por que é tão difícil.

Você pode desesperadamente querem tomar medidas, mas há muito mais da inacção acontecendo e você renuncia ao reescalonamento da tarefa. Você tem um vislumbre de esperança de que da próxima vez vai ser diferente. Da próxima vez que vem por aí, mas, infelizmente, ainda é o mesmo.

Você pode empurrar através de e fazer o trabalho (dependendo prazos e outras pressões) ou se é algo mais pessoal, você provavelmente vai manter colocando- fora, até que você esquecê-la, ou renunciar à idéia de que você nunca vai fazê-lo.

O pior para mim é o que faz a auto-confiança. Isto é, quando você começa a colocar-se para baixo por causa disso. Você pode criticar a si mesmo, se sente como um fracasso e sempre se perguntar &'; o que há de errado comigo &'?; etc. Se isso acontecer muitas vezes, você pode começar a rotular a si mesmo como preguiçoso, um procrastinador, um perdedor, o nome dele. Por favor don &'; t!

O que está faltando?

O que estamos perdendo? O que nós não recebendo cerca de procrastinação? Eu acredito que tudo o que experimentamos nos serve, de alguma forma, se estamos abertos a isso, é claro

Poderia ser possível que a procrastinação é o &';. Voz mais silencioso dentro de você &'; dizendo que algo isn &'; t alinhados e precisa ser antes de continuar para a frente?

Olhando para ele a partir dessa perspectiva, você pode usar essa ferramenta para ajudá-lo a identificar o que precisa ser tratado em primeiro lugar, para depois ter sucesso em tudo o que é que você quer fazer. Para mim, isso não é de todo negativo, muito pelo contrário.

Se você procrastinar em algo que você realmente quer, isn &'; t que vale a pena aprender as formas de gerir o seu adiamento de forma mais eficaz? Eu costumava ser um procrastinador crônico-me até que eu encontrei as jóias escondidas cerca de procrastinar.

E assim, como em tudo na vida, você tem uma escolha. Você tem a opção de manter procrastinar e adiar o que você realmente quer fazer ou você pode aprender a lidar com isso de uma forma mais produtiva e usá-lo para a sua vantagem em vez disso.

Se você quiser saber como você pode fazer isso também, pegar meu relatório livre – e aprender a finalmente usar isso a seu favor em vez disso. www.positiveprocrastinating.com

Você pode ter e criar o que você deseja neste mundo, às vezes você só precisa sair do seu próprio caminho em primeiro lugar! Você está pronto Restaurant ?.