3 maneiras de se levantar, tomar a seu cargo e ir andando (mais ninguém vai fazer isso por você!)

Something &';. s ficando no caminho de sua produtividade

Se você &'; re em um movimentado escritório ou ambiente corporativo, podemos culpar o ruído, as interrupções, o telefone ou mensagens instantâneas
?

Se você &'; re trabalhando em um escritório em casa, é as distrações de estar em casa? Crianças? O cachorro? Ou o cabo de tarefas domésticas

Quem ou o que podemos culpar

Você pode pensar que a maioria dos especialistas de produtividade don &';?? T “ obtê-lo, &"; certo? I don &'; t saber se outros especialistas obtê-lo ou não, mas posso dizer-lhe isto: eu entendi. Eu sei. I &'; ve trabalhou em todos os tipos de ambientes de escritório – durante anos – e eu sei exatamente o que você &'; re falando. Entendi. Mas a minha mesma idade, conselhos familiares continua de pé.

Verifique a sua lista de tarefas antes de ficar preso no e-mail na parte da manhã. Cancelar a assinatura, tanto quanto você puder. Seja realista e protetora com seu tempo. Simplificar e deixar de ir tudo o que você don &'; t necessidade, a utilização, quer ou amor. Organize-se. Blá, blá, blá … ícone piscadela 3 maneiras de Stand Up, Take Charge e ir andando

Mas aqui &'; s a coisa … e ali &'; s realmente há como contornar isso. Todo o “ como a &"; conselho que eu &'; ve dado ao longo dos anos – e todo o conselho que você &'; ouvi ao longo dos anos – para ajudá-lo a ser mais produtivo faz o trabalho, mas ganhou &'; t trabalhar para você a menos que você se levantar, tomar conta e colocar o conselho para uma boa utilização. Não importa como “ fora de controle &"; você pode pensar que as coisas estão ao seu redor, você &'; re mais no controle do que você pensa

Você vê, todo o material que &';. Está acontecendo agora – as reuniões, as interrupções, distrações – e todas as coisas, e-mails, telefonemas e informações que são “ lá fora &"; ou próximos a você non-stop, aren &'; t vai parar. É melhor você se acostumar com isso. E aprender a lidar com isso.

Então, o que isso significa? O que &'; s a linha de fundo? O que &';? S a resposta para obter uma alça sobre tudo isso

A resposta é você. A solução para todo este caos é você. Você &'; re a chave para o que acontece em seguida. É preciso mudar a sua mentalidade, o seu comportamento, seus hábitos, e suas reações a tudo o que &'; s que acontecem no seu dia de trabalho. Uma vez que você se comprometer a fazer uma mudança, o resto é fácil

Aqui estão os 3 passos que você pode tomar para ajudar você a tomar a seu cargo e seguir em frente:.

1. Pare Tolerar

I &'; ve disse isso antes e eu &'; ll dizer novamente: Você recebe o que você tolerar. Então pare de tolerar o que você don &'; t quer, o que você don &'; t necessidade, o que você don &'; t gosta eo que você don &'; t uso. Quando você deixar de ir as coisas e atividades que don &'; t lhe servem mais, você &'; ve apenas abriu espaço para melhores coisas, pessoas ou oportunidades para entrar em sua vida

Isto significa deixar ir de coisas – obter organizado
Isto significa abrir mão de atividades ou tarefas que don &';. t construir o seu negócio, don &'; t trazer-lhe valor incremental ou don &'; t adicionar receitas
Isso também significa abrir mão de pessoas que poderiam ser tóxicos. ou sap sua energia. Certifique-se de que você &'; re pendurado em torno de pessoas felizes que levantá-lo, incentivá-lo, apoiá-lo, “ você, &"; e desfrutar de você por quem você é. Qualquer coisa menos deve ser questionada.

2. Crie limites

Boundaries protegê-lo, o seu espaço e seu tempo. Todo mundo precisa de limites, pessoalmente e profissionalmente. Eu sugiro que você definir mais deles se você sentir como você &'; re sentimento controlado, incompreendido, mais comprometido, frustrado ou dado adquirido, só para citar alguns dos resultados negativos das fronteiras que faltam. Dizendo “ não &"; é um bom lugar para começar

Se você precisar de mais orientações sobre como definir limites pessoais, eu sugiro um grande livro por Jan preto e Greg Enns chamado Melhores Boundaries:.. Possuir e valorizando a vossa vida

Here &'; sa grande trecho do capítulo 1:

“ Você proteger o que você gosta. Se você se preocupa com o seu Eu, você vai proteger-se com limites pessoais a menos que você don &'; t sabe como, ou don &'; t sabe que &'; s sua direita. It &'; s impossível para você prosperar sem limites fortes e os limites mais estáveis ​​parece estar enraizada na capacidade de valorizar a si mesmo &";.

3. Slow Down

Se você &'; re frequentemente operando a um ritmo frenético, parar e questionar por que você &'; re sempre com pressa ou sempre fora de tempo. O que &'; está acontecendo? Por que você está sentindo esta fora de controle? E quer continuar a sentir-se dessa maneira?

É as pessoas ao seu redor? Seu chefe? Sua família? Se você don &'; t querer manter esse ritmo frenético, it &'; s tempo para uma reunião para discutir a situação e encontrar soluções. Você pode &'; t esperar que os pequenos pedaços de tempo que sobram depois que você &'; re acabado correndo ser suficiente. Se você &'; re ocupado, você precisa programar o tempo para as coisas e as pessoas mais importantes para você. Sem desculpas Restaurant  .;