Breakfast of Champions

já se perguntou por pequeno-almoço é chamado de pequeno-almoço? É chamado de pequeno-almoço, porque você está quebrando um jejum. Pense nisso. A menos que você realmente comer uma quarta refeição à meia-noite, quando você acorda a cada manhã, você não comido em quase 12 horas. Você foi jejum. Sua refeição da manhã é, literalmente, quebrar o seu jejum.

O pequeno almoço saltando é como dirigir por aí com seus pneus apenas 2/3 cheio de ar. Seus pensamentos e seus movimentos será lento e menos ágil. Você pode ser capaz de funcionar como que por um dia, mas não por muito tempo. Você não tem que uma placa azul clássico Especial (bacon, ovos e torradas), mas uma xícara de café, lamento dizer, não é suficiente como um pequeno-almoço também.

Este não é apenas um problema de nutrição. É também uma questão de produtividade. Se você é um artista, um empresário, ou um jóquei de mesa, para ser bem sucedido em seu campo, você precisa para se manter produtivo. Para ser produtivo, você precisa para começar o seu dia com uma refeição agradável manhã, também conhecido como um pequeno-almoço Restaurant  .;