Superar seus medos de falar em público

Eu costumava tremer no instante em que eu soube que eu tenho que falar em sala de aula. Depois de saber falar em público é temido mais do que a morte depois de um resultado de pesquisa tem, pelo menos, me deu algum consolo. No entanto, alguns receios têm de ser confrontados. Boa capacidade de falar em público é uma habilidade essencial para dominar desde a minha escolha de carreira é estar no sector da educação. Conquistando o medo que é mais temido do que a Morte é definitivamente um objetivo de valor para todos que gosta de viver suas vidas em voz alta.

Ao longo dos anos tenho dado palestras e apresentações públicas de sala de aula para mais de 20.000 pessoas. Variando de alunos elementares para alunos de graduação para adultos trabalhando, eu recolhi algumas dicas úteis para você de aprender ao longo dos anos. Aqui estão algumas das dicas que eu tenho para você começar a enfrentar o seu medo Falando Pública para transformar este passivo para um ativo de uma vez para sempre.

1. Don &'; t segurar o seu script em suas mãos. Torna-se sua muleta segurança e que vai criar uma barreira entre você e seu público, rompendo seu contato visual com eles e você vai acabar lendo para o pedaço de papel. Além disso, o seu nervosismo será ampliado e tornou evidente com o papel tremendo junto com sua mão trêmula.
2. Don &'; t memorizar todo o roteiro palavra por palavra. Deverá sim compreender o fluxo da sua comunicação e apenas lembrando as frases-chave para guiá-lo através de ponto a ponto. Sims 3. Ter um bom contato visual com o público (lembre-se aqueles para os lados também). Isto irá estabelecer-se como ser confiante e vendo o seu público está lhe dando acenos de aprovação, certamente, ajustá-lo de volta em um estado mais relaxado.
4. Lembre-se de seu público quer aprender com você e eles estão no mesmo lado que você. 99% do tempo o seu público está com você e te apoiando. Dê-lhes um sorriso quando você está fazendo um estágio e você vai se deliciar com o seu aconchego.
5. It &'; s importante ter um mentor também. Confira comunidade local para quaisquer toastmasters &'; movimento. Os grandes caras lá vai gostar de dar-lhe uma mão e empréstimos ouvido ajudando. Eles vão organizar atividades regulares para as pessoas que estão dispostas a aprender a falar em público para ter uma plataforma para praticar e aprender com o resto dos mais like-minded.

Fazer qualquer coisa que vale a pena vale a pena fazer mal à primeira vista. Trate cada oportunidade de falar em público como uma experiência de aprendizagem. Aprenda a apreciar-se sob as luzes da ribalta. Buscar opiniões dos seu público, co-falantes, basicamente qualquer um que já ouviu falar que você falou. Isto irá permitir-lhe ter uma compreensão de primeira mão sobre como você se saiu. Como todos nós já ouviu falar dessa cotação, “ A viagem de mil milhas começa com um único passo &" ;. Ter o seu objetivo final em mente e planejar seus passos marcantes. Depois disso, se concentrar apenas em uma apresentação de cada vez. Com esforço consistente e um objetivo claro, eu &'; tenho certeza que você pode esmagar o seu medo no tempo.

Até a próxima vez .. Enquanto isso, feliz Falar Restaurant  .;