Conquistar seu medo de falar em público

Nós todos sabemos que estar no olho do público não é apenas uma grande parte da gestão de uma empresa, mas também um aspecto chave para ser levado a sério como um profissional em marketing de rede, vendas, Relações Corporativas, etc. Infelizmente, o medo de falar em público pode fazer ou quebrar o nosso sucesso na vida. Conquistando o medo de que a maioria das pessoas experiência quando falam na frente dos outros é mais facilmente entendida em quatro etapas que só acontecem de forma a coincidir com as letras reais na própria palavra

F – Da luta /vôo
E – Excitação
A – Adrenaline Rush
R – Ensaie
F – Da luta /vôo

Uma pessoa &'; s resposta inicial a uma situação estranha é ou briga ou de vôo. Se você escolher de vôo, então você está basicamente dizendo: “ I &'; m fora daqui &" ;. Você corre de ser puxado para fora de sua zona de conforto e se recusam a idéia de mudança. As pessoas que buscam o sucesso e aren &'; t medo de enfrentar seus medos geralmente fazem a outra escolha ... LUTA! Eles reconhecem que eles estão fora de sua zona de conforto e estão dispostos a enfrentar esses medos de frente. Sim, é muito assustador, mas don &'; t deixe o medo assumir o controle, fugindo de seus sonhos

E &ndash!; Excitação
Quando você tomar a decisão de caminhar em frente de uma platéia e abrir o seu coração para um bando de estranhos, você está animado e ansioso para seguir em frente em sua jornada. A realização de ser pessoalmente responsável pelo início de seu próprio sonho e agindo em que o sonho é tão emocionante que é esmagadora para o corpo humano. Então, o que acontece a seguir
A &ndash?; Adrenaline Rush
Você fez a escolha de lutar o seu medo de falar em público, você &'; re animado sobre esta escolha e, agora, sua adrenalina começa a correr por todo seu corpo. Seus joelhos começam a bater, agitar as mãos, a pele torna-se fria e úmida e, pior de tudo ... VOCÊ PODE &'; T respirar! Uma descarga de adrenalina fará com que você adivinhar a sua escolha de lutar, mas don &'; t dar para essas emoções negativas. A última e mais importante passo para conquistar o seu medo de falar em público é para ensaiar. Você deve fazê-lo uma e outra e outra vez até que você esteja confortável em seu novo ambiente, você entregar uma apresentação excelente, e você abraçar o seu público como você &'; ve conhece anos. Ensaio é o passo que vai determinar a qualidade do seu discurso público

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