Os dois tipos de auto-estima e como você pode impulsionar-se

A auto-estima, é um dos conceitos da psicologia que nos definem. É a força motriz entre o nosso comportamento em relação a nós mesmos e até mesmo para com os outros. A auto-estima é a nossa própria avaliação de nossa própria worthliness e nosso julgamento em relação a nós mesmos. Outras palavras de auto-estima são auto-respeito, auto-estima, ou auto-estima. Ele ainda serve como um preditor de resultados como o desempenho acadêmico, o sucesso ou fracasso de um relacionamento, e até mesmo o sucesso geral na vida. Auto-estima é tão importante, e ter auto-estima positiva é uma necessidade na vida, se você quiser desfrutar de uma vida produtiva e feliz.

Então, como é que uma pessoa desenvolver a auto-estima positiva ou negativa? Segundo os teóricos sociais em psicologia, o desenvolvimento da nossa auto-estima depende de nossas experiências de vida. O psicólogo mais populares e controversos de todos os tempos, Sigmund Freud, disse: "A criança é o pai do homem." Ou seja, as experiências que você teve quando você era uma criança que forma você é como um adulto. Então experiências da primeira infância construir a fundação de seus sentimentos em relação a si mesmo.

Na infância, os pais são as pessoas mais importantes na vida de uma criança. Sentimentos positivos ou negativos são derivados de como seus pais satisfeitas as suas necessidades de atenção e segurança. Como você idade, você entra os anos escolares, e desempenho acadêmico torna-se agora a sua fonte de seus sentimentos positivos e negativos sobre si mesmo. Se você teve boas notas, se você desenvolveu habilidades, então você se sentiu bem sobre si mesmo. Na adolescência, a fonte de sua auto-estima agora vem de seus pares. Se os seus colegas e amigos aprovado de você, se eles incluíram você em ambientes sociais, então você se sentiu confiante e bem sobre quem você é.

Agora que você é um adulto, você já desenvolveu o estado geral de sua auto-estima. Pode ser positivo ou negativo

Aqui estão algumas características e comportamento das pessoas com auto-estima positiva:.

Essas pessoas têm uma visão geral positiva na vida. Se eles cometem erros, eles podem facilmente escolher-se-se, escovar os ombros e seguir em frente. Eles não se preocupe com os seus erros do passado nem com o futuro, como eles apaixonadamente viver no presente. Eles têm crenças firmes e valores que eles aderem a não importa o que, mesmo que as pessoas estão tentando persuadi-los a pensar de outra forma. Eles tomam decisões de imediato, com base nesses valores e não são facilmente manipulados. Eles acreditam em suas próprias competências mas também são sensíveis aos sentimentos e necessidades de outras pessoas

Por outro lado, aqui estão algumas características e comportamento das pessoas com auto-estima negativa:.

Estas pessoas ter uma visão geral negativa na vida. Quando eles cometem erros, eles me debruçar sobre ele e preocupar-se excessivamente sobre fazer outros erros no futuro. Quando recebem críticas, eles vêem isso como um ataque pessoal ao invés de uma oportunidade de melhoria. Elas são muitas vezes perfeccionistas porque o medo de falhar ou de ser criticado é muito estressante para eles. Eles também invejo outras pessoas, ter sentimentos de insatisfação geral sobre suas situações na vida.

Comparando-se os dois tipos de auto-estima, é fácil ver qual deles é o ideal. Mas só porque você tem baixa auto-estima, isso não significa que é o fim do mundo. Há ainda algumas coisas que você pode fazer para aumentar a sua auto-estima.

Uma coisa que você pode fazer é reconhecer seu valor e potencial. Faça uma lista de todas as suas características positivas, habilidades, realizações e até mesmo os cumprimentos que as pessoas lhe dão. Ao concentrar-se nas coisas positivas, você pode esquecer sobre suas fraquezas. Outra coisa é aceitar seus erros, que você não é perfeito, ninguém é. Então vá com calma e tentar mais na próxima vez. Outra coisa que você pode fazer é tornar-se mais atraente. Sim, por se vestir bem, ter higiene adequada, e ter uma boa postura, você está, na verdade, enganando seu cérebro em pensar que você se sentir bem consigo mesmo.

Tendo auto-estima positiva é muito importante, mas ter baixa auto- se estima não significa que você nunca está recebendo através dele. Há várias coisas que você pode fazer para melhorar a si mesmo, reconhecendo que tipo você está é o primeiro passo. Então é tudo uma questão de reforçar a boa e eliminando o mau Restaurant  .;