Por sua auto-estima é tão importante para o seu sucesso ....

Para as pessoas com uma baixa auto-estima, melhorando sua auto-estima deve tornar-se um pré-requisito para a sua viagem para o sucesso. Isso não significa que você não pode começar sua viagem, mas em paralelo, também trabalhar para melhorar sua auto-estima.
Então, como é a nossa auto-estima formado? Ele é formado a partir do nascimento, todas as experiências que tivemos, o que temos ouvido e sentido e nossos pensamentos nos conectamos com as nossas experiências. Se temos baixa auto-estima, poderíamos ter situações experientes que nos fez sentir desconfortável, não desejado, envergonhado ou sozinho no passado. As vias neurais são formados em nossos cérebros cada vez que pensar e quanto mais vezes temos um certo pensamento, mais forte que a via se torna. Eventualmente, é a maneira que você vai pensar sobre algo automaticamente.
Porque é sua auto-estima tão importante para o seu sucesso, então? É importante porque, como indivíduos, não podemos realizar para além dos limites da forma como vemos a nós mesmos, o que quer que esses limites podem ser. Então, se você tem uma baixa auto-estima, você pode ter mais limites do que uma pessoa que tem auto-estima elevada. Pode-se dizer, eu adoraria fazer isso, mas eu não sou inteligente o suficiente – que é uma fronteira, um limite auto-imposto, você têm que fazer por si mesmo.
negativo auto-talk, consciente ou inconscientemente, só reforça os pensamentos negativos e leva-nos para baixo. Muito em breve nossas mentes começam a acreditar estas declarações como verdade, como fatos e nosso comportamento muda de acordo com o que sentimos.

A forma como pensamos sobre nós mesmos, bom ou ruim, tem um resultado direto sobre a nossa produtividade. Sentindo-se baixa e mal sobre nós mesmos provavelmente será seguido por não ser tão produtivo como você poderia ser se você tivesse bons sentimentos sobre si mesmo. Quando nos sentimos bem o mundo parece melhor, nossos relacionamentos parecem melhor e nossos aumentos de produtividade, mas o oposto também é verdadeiro quando nós don ´ t se sentir bem sobre nós mesmos. Então, sentindo-se mal sobre si mesmo – efeitos como produtivo você é.
auto-estima alta por outro lado, não significa ter um grande ego, pessoas que têm uma auto-estima elevada não é arrogante e vaidoso. Pessoas com alta auto-estima don &'; t. Sentem a necessidade de competir com os outros, ao contrário de pessoas com uma baixa auto-estima
Você quer garantir que você está trabalhando no sentido de melhorar a sua auto-estima. A auto-estima negativa pode prejudicar seu desempenho no trabalho e ele pode criar depressão, estresse, ansiedade e até mesmo problemas com relacionamentos. Se você tem uma auto-estima elevada, it &'; s mais provável que você está criando a vida que você ama e que você está mais motivado em fazer isto.

Então o que podemos fazer para mudar uma baixa auto-estima? Aqui estão algumas dicas …

1. Precisamos nos tornar conscientes de nossas crenças limitantes assalariados e nos perguntar, como é que esta maneira de pensar me beneficiar? Se isso não acontecer, você precisa mudar a sua crença em algo. Leia mais sobre como suas crenças afetam seu mundo
2. Nós também podemos melhorar nossa auto-estima através da utilização de afirmações positivas. Quando dizemos a nós mesmos, não sou bom o suficiente – precisamos mudar estas afirmações negativas para nós mesmos para aqueles positivos – Eu sou bom o suficiente! Leia mais sobre auto-sugestão Sims 3. Pare de se comparar aos outros - se comparar aos outros pode ser a principal fonte de uma baixa auto-estima. Poderia ser um hábito que começou em uma idade adiantada – um mau hábito. Tente pegar-se no processo próxima vez que você comparar a si mesmo e lembre-se, comparando-se com os outros é inútil, nunca houve ou haverá uma pessoa como você! Página 4. Leia livros e fazer cursos – há muitos e-cursos livres que você poderia fazer para melhorar a sua auto-estima e livros para ler. Se você precisar de algumas sugestões, mande-me um e-mail.
5. Você pode se inscrever para um programa de coaching pessoal
6. Pendurar em torno de pessoas positivas e as pessoas que fazem você se sentir bem consigo mesmo. Don ´ t passar tempo com pessoas que você colocar para baixo, criticá-lo ou fazer você se sentir menos sobre si mesmo
Ter uma auto-estima positiva parece ser necessário para ter uma vida saudável e uma existência feliz, ele doesn &';! T importa quem somos ou que profissão que temos na vida
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