5 maneiras fáceis de superar o seu medo

Assim como tudo que você ficar bom em, depois de um tempo você esquecer o que era no começo. Mesmo aconteceu comigo. Eu absolutamente esquecido quão grande de um hobby que eu tinha há alguns anos. Meu hobby era a esticar-me, ou seja, sair da minha zona de conforto em todos os sentidos possíveis. E deixe-me dizer-lhe, &'; é um monte de diversão superar seus próprios medos. Aqui estão algumas maneiras rápidas e fáceis de obter no jogo:

1. Chame alguém que você don &'; t quer
Nós todos temos aqueles cruzados para fora nomes da nossa lista de contatos, com histórias de velhice e as relações interpessoais complicadas. Quando você pensa em chamar então, você quase pode experimentar um ataque de pânico. Se você &'; ve já imaginou a sua experiência de filme de terror, então você sabe o que deve fazer. Chame-os! Você pode até se encontrar com eles.

2. Faça algo que você pode &'; t
Uma coisa distingue aqueles que têm sucesso e aqueles que don &'; t. Aqueles que fazem don &'; t sabe o significado da palavra PODE &"; T. Eles entendem como “ tente novamente &"; ou “ ver-me fazê-lo &"; ou “ tem que haver outra forma &" ;. Qual a melhor maneira de treinar-se para ser bem sucedido. Faça algo que você sabe que você pode &'; t. Meu próprio exemplo é – I can &'; t nadar. Mas, quando eu estava em Bahamas, eu mergulhávamos e eu também mergulhou (com um sub). Uma vez em uma experiência única!

3. Faça algo que você odeia
Você pode &'; t gosta de tudo que você faz. Há sempre alguma coisa. No entanto, quando você diz a si mesmo que você odeia fazer algo, você desenhar uma linha e começar a evitar esta actividade a todo o custo. Por exemplo, se você odeia acordar cedo, ou fazer tarefas domésticas, provavelmente vai organizar toda a sua vida em torno de manter a sua distância a partir do que você don &'; t gosta de se manifestar. A questão aqui é, você quer que essas actividades ou situação de ter poder sobre você?

4. Aprender algo novo
Alguns dos meus favoritos são desculpas – “ Eu don &'; t precisa deste &"; e “ I don &'; t tem tempo para isso &" ;. Claro que você don &'; t. A chance é, você nunca será. E se você precisa ou não. É isso que é importante aqui? A vida é experiência. E você pode escolher para experimentar a vida ou para ter as experiências passar por você. Desafie-se, aprender coisas novas e, no final, toda a atividade cerebral irá ajudar você a ter memórias ricas. Discovvering novas paixões seu pode aprender mais sobre 9s grandes para manter seu pasion para alive.Learning vida e fazer algo de novo estão entrincheirados. Cada mês que algo novo alterar a sua posição de dormir favorita, mudança “ o &"; colocar em cima da mesa, altere o caminho que você tomar para trabalhar, etc.

5. Diga sim às oportunidades
Oportunidades batem à nossa porta constantemente. Mas o que acontece é que, quando chegarmos demasiado confortável em ter nossa vida estar na forma como ela é agora, nós parar de prestar atenção a essas oportunidades. Quando alguém nos oferece para utilizar o elevador, nós automaticamente dizer não – porque nós sempre usar as escadas. E ali mesmo – uma oportunidade for perdida, desapareceu para sempre. Você pode &'; t voltar no tempo. Então, o que você pode fazer é dizer sim a todas as oportunidades que vem sua maneira por uma semana. Diga que sim, mesmo que você pode &'; t dizer sei, mas se pudesse faria. Esteja pronto para ajudar outros, executar tarefas para eles, e ser gentil e cortês. E quando alguém sorri para você, estar pronto para sorrir de volta para eles
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