Fechando a sua mente para Negatividade

Muitos especialistas irá fornecer várias maneiras para as pessoas a pensar, agir e falar positivamente sobre si mesmo como uma forma de auto-sugestão. Se você andar a pé e falar e falar que você se tornar o que você colocar para fora. Expressar positividade e você vai se sentir bem sobre si mesmo e um ciclo de subida constante

No entanto, não &';. S um outro aspecto que é quase tão importante para a auto-fala em ser capaz de chegar a positividade produtivo e que é estar consciente de sugestões dos arredores. Há dois conceitos a considerar aqui, a primeira refere-se a comentários ou implicações de pessoas eo segundo é baseado no feedback do ambiente

Por exemplo, você pedir a um amigo para rever uma carta de apresentação para um trabalho que você &';. D realmente gostaria de obter. Este amigo fornece bons conselhos detalhista sobre como melhorar a sua escrita mas em última análise, faz você se sentir mal sobre si mesmo na forma como ele é feito. Aqui estão alguns exemplos do que pode ser parecido com este: viajantes - “ você diz que &'; re bom em francês, mas isn &'; t &'; bom &'; uma questão de opinião e" viajantes - “? Você realmente acha que este trabalho é ideal para você &";? viajantes - “ Talvez você deve colocar em um belo terno para fazer você olhar melhor para a entrevista &";

À primeira vista, pode parecer como se alguns conselhos úteis está sendo fornecido, mas a mensagem subjacente é humilhante. Você começa a pensar que os seus níveis de competências são abaixo do par, que você &'; re não cortado para o trabalho, e que você &';. Re nem mesmo fisicamente atraente

Agora, dê uma olhada nesta amigo. Se essa pessoa é mais crítica, pessimista, e geralmente sem entusiasmo ou apático, então ele &'; s importante para não ser permeável aos seus comentários. Eles provavelmente têm os seus próprios problemas de auto-talk negativo para lidar com e estão sugerindo que você seja mais crítico sobre si mesmo também. Em vez disso, siga o conselho na gramática, escrita e construir se este é esse amigo &'; s experiência e buscar sugestões positivas quanto ao seu caráter ou ambições de amigos que elevam você, motivá-lo ou inspirá-lo. Não há nenhum ponto de aceitar as crenças negativas que não são de nenhum uso a você quando o que realmente precisamos é de seu apoio e encorajamento.

Um exemplo semelhante pode ser fornecido pelo ambiente. Muitas lojas em shoppings de grande porte será equipado com luzes de néon, paredes caiadas de branco, e espelhos pobres. Seu objetivo é fazer você se sentir mal sobre si mesmo modo que você vai comprar um item que faz você se sentir bem. Se isso funcionar, um meio de satisfação temporária vai ser comprado, mas o sentimento negativo pode permanecer. Em vez de tornar-se sensível às sugestões fornecidas por tal ambiente, fechar os olhos para o que você vê e dependem de dados mais precisos.

Em última análise, ser seletivo sobre o que tipos de feedback para aceitar ou pôr de lado é uma questão de escolha. A escolha sempre permanece como o maior poder que temos de superar qualquer desafio que enfrentamos. Positividade e negatividade são escolhas a serem feitas Restaurant  .;