Criando um Sim Lista Absoluto e Just Say No List: Um exercício interessante para alcançar o sucesso em sua vida, Carreira & Negócios

Nós todos temos objetivos - ou, no jargão de Ano Novo, resoluções. Todos nós temos visões do que nós gostaríamos nossa vidas, carreiras e negócios para ser. Para muitas pessoas, pensar sobre o que você gostaria de mudar e transformar é a parte fácil. A parte difícil é realmente transformar esses objetivos e visões em realidade.

Há muitas estratégias para criar a vida, carreira ou negócio que você quer. Cada estratégia envolve algum tipo de reflexão e planejamento. Você sabe que você precisa priorizar. Não fazer isso significa que tudo fica igual peso. Mas como é possível determinar o que é importante e recebe mais de sua atenção?

Meu exercício favorito é para anotar uma lista de tudo o que poderia ocupar o seu tempo, energia e recursos, e, em seguida, perguntar a simples questão de cada item: Sim ou Não? Eu chamo isso de criar o seu Absoluto Sim List e Just Say No List.

Para algumas pessoas, a melhor maneira de determinar o que focar é começar listando todas as coisas que você não quer ocupar o seu tempo , energia e recursos. Isto torna-se a base do seu Apenas diga não a lista, que é composta das coisas que você absolutamente sabe que você don &'; t quer em sua vida, carreira ou negócio. Começando com a nenhuma lista é muitas vezes uma ótima maneira de limpar, eliminar, galpão, ou liberação. Ele pode se sentir libertando e cria espaço em sua mente para se concentrar nas coisas que você quer em sua vida, carreira ou negócio. Os itens que vão em sua lista Apenas diga não deve vir facilmente. Eles são os únicos que a SAP a sua energia, puxá-lo longe de seus interesses principais e maiores desejos, têm demonstrado uma e outra vez para ser um desperdício de tempo, pertencem de direito na lista de mais de alguém, ou são carregados com culpa e energia negativa. Diga boa viagem e colocá-los em sua lista Não! Isso não se sentir bem?

Para outros, começando com o Absoluto Sim Lista é mais fácil. Se você já sabe que você tem algumas coisas que você está coçando para tentar, fazer, e manifesto, esses itens vão na Lista Sim. Adicionar qualquer coisa que você deseja criar espaço, tempo, energia e recursos para. Se você sabe que é uma prioridade, ela vai para a lista Sim. Lembre-se, este é um Sim Lista Absoluto. Não é um insosso, deve-coulda, talvez, algum dia, lista agradecemos-ver! Não se preocupe em como você vai fazê-lo, ou mesmo quando. Nesta fase, o seu trabalho é apenas para categorizar se é um sim absoluto ou uma gordura grande No.

Você provavelmente terá uma lista bastante robusto em ambos os lados (pelo menos eu espero que sim!). O objetivo é tomar decisões rápidas e eficientes, mas significativas, sobre se algo é um Sim ou Não. Quanto mais clareza você tem em torno de se algo é merecedor de seu tempo e atenção (um item de Yes), ou é algo que você sabe que você don 't quer em sua vida (a Nenhuma item), o melhor para você será. É nas áreas cinzentas, os Maybes, que muitas vezes causam mais conflitos. Portanto, o objetivo deste exercício é ser tão enfático como você pode ser, para talhar para baixo a lista Talvez, tanto quanto possível. Ou, melhor ainda, don &'; t até mesmo permitir-se ter uma lista Talvez! Tente tomar uma decisão. Eu gosto de dizer se ele isn &'; t um Sim Absoluto (que é um sim muito forte), então ele geralmente pertence a Just Say No.

Tire algum tempo para desfrutar deste exercício, e projetar uma vida, carreira ou negócio que é um grande jogo para você. Muitas vezes você vai precisar de ajustar ou curso corrigir as suas listas como as coisas mudam. Está bem. Mas ter suas listas como ponto de partida irá atendê-lo bem, como você pode usá-los como um teste decisivo para medir todas as solicitações, obrigações, tarefas, responsabilidades e para contra-do de. Tente abraçar tanto o processo de planejamento e as mudanças. É como nós crescer - na vida e nos negócios Art  .;