Tempo Mastery Made Simple

Eu desafio você a um momento de honestidade. Quantas horas de trabalho produtivo que você tem em um dia médio? Horas de trabalho produtivos são aqueles gastos mover o negócio para a frente.

Se você é típico, você está muito ocupado durante todo o dia. Mas muito do que agitado-ness é tempo fora de foco, pessoal, ou simplesmente desperdiçar. Uma pessoa média só pode gastar 2-3 horas por dia no trabalho produtivo em uma base regular. Você sabia que um extra de 20 minutos de tempo produtivo por dia significaria um adicional de 10 dias de trabalho numa base anual? Uma hora extra por dia acrescenta 6 semanas de trabalho para o seu ano! Poderia 6 semanas de tempo produtivo fazer a diferença para o seu negócio? Se assim for, preste atenção.

Aqui está uma fórmula simples que eu emprestado de Paul Lemberg, um treinador brilhante, palestrante e amigo.

1. Qual é o seu ritmo natural? Você é um tipo de manhã que funciona melhor em 05:00? Ou você é uma coruja de noite que gosta de trabalhar à meia-noite? Um nome para este ritmo é “ &" ;. Cronotipo Esta é uma daquelas características que você pode também abraçam. Escolha para o trabalho quando o seu corpo está em alerta, e você será mais produtivo.

2. Aumentar a sua consciência do que você está fazendo atualmente com o seu tempo. O primeiro passo para qualquer mudança é a consciência. Se você é sério sobre ganhar produtividade, então comprometer-se a um processo simples. Manter um registro de onde você está gastando seu tempo usando 15 minutos segmentos. Isso pode ser um processo chato, mas você vai fazer isso por 2 semanas, você vai fazer descobertas sobre si mesmo, que pode mudar sua vida.

3. Criar um mapa de energia pessoal. Durante todo o dia você perceber que há momentos em que você é muito criativo e enérgico, enquanto outras vezes a sua energia é baixo. Pontuação-se sobre energia e criatividade usando uma escala de 1-5 em 30 minutos segmentos. Você vai começar a ver os padrões. Se você, em seguida, agendar o seu tempo produtivo enquanto você está no seu melhor, você vai achar que você realizar mais.

4. Use blocos de tempo. Para ser mais produtivo, você precisa trabalhar em segmentos concentrados de tempo. Escolha segmentos de tempo que funcionam melhor para você a partir de 26 a 45 minutos. Concentre-se em uma única tarefa, sem interrupção. Definir um temporizador para manter o controle do tempo. Quando os sinais do temporizador, pare o que está fazendo e fazer uma pausa. Stretch, verifique o telefone ou e-mail se você precisa, e um pouco de ar.

5. Eliminar as distrações durante o seu tempo de foco. Telefones e e-mail são distrações naturais. Curiosidade puxa você para ver quem o e-mail veio. E os telefones criar uma resposta pavloviana. Ele toca, você responde. Em seguida, adicione mensagens de texto, mensagens instantâneas e' s e computador lembretes, e você começa a perceber por que o foco é tão difícil. Desde que você está trabalhando em um bloco de tempo definido – simplesmente desligar tudo, só por um pouco mais de tempo. Você está disposto a dar-se esse dom de foco?

Usando estas técnicas simples, você só pode escrever seu livro (como Paul Lemberg fez) ou lançar um novo produto ou criar uma nova campanha de marketing. O sucesso do negócio pode ser muito mais simples se você se dar o presente de foco!

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