Você tem um vício de e-mail?

Um bom amigo e colega meu, estava à beira das lágrimas quando nós conversamos recentemente. Ela estava se sentindo sobrecarregado e exausto e com as todas as responsabilidades de seu próprio negócio. Sua auto-confiança foi flacidez. Enquanto conversávamos, um grande obstáculo foi revelado.

Ela era uma Slave E-mail.

A magnitude dos e-mails que ela estava lendo cada dia era absolutamente incompreensível. Sua crença era que ser eficiente e produtivo significava estar na chamada 24/7 com seu e-mail, verificar e responder a ela durante todo o dia. Ela também foi inscrito um número ridículo de e-newsletters, sentindo que ela precisava para ler todos eles, a fim de permanecer no topo de seu jogo, saber quem estava fazendo o que, saber mais sobre novas ofertas e programas e saber quais as novas tendências são. No topo de tudo isso, ela começa a se comparar com superstars internet e me sentindo como ela estava falhando.

Este não é um cenário incomum. Eu treino todos os meus clientes para honrar seu precioso tempo & energia através da criação de fronteiras com o seu tempo de computador. Aqui estão 3 estratégias que você pode usar agora para um retorno imediato de um dos seus mais preciosos
ativos. Seu tempo!

1. Agendar horários específicos para verificar a & responder ao e-mail de verificação de e-mails ao longo do dia é improdutivo, indisciplinados, e sem foco. Não exatamente o que você está apontando para a direita? Em vez disso, experimente com 2-3 vezes por dia vs. constantes horários de check-ins. Você &'; ll ser mais focado e realmente fazer mais desta forma. Experimente. Ele funciona!

2. Defina um tempo LIMIT- Invista em um simples temporizador e usá-lo. Defina um limite de tempo específico, digamos, 30 minutos para lidar com e-mails e outros 30 minutos para atender a sua rede social online. Eu prometo a você, você vai adorar quanto mais energia e tempo que você terá com esta abordagem.

3. Enviar Housecleaning- tempo para analisar o que realmente está entrando em sua caixa de entrada. Cancelar a inscrição de ezines que aren &'; t alta prioridade e valor. O registro de um tele-aula gratuita que automaticamente coloca você em uma “ &" ;? lista Uma ótima maneira de manter seu principal caixa de entrada de e-mail “ clean &"; é para se inscrever para tele-chamadas & . boletins através de uma conta de e-mail secundário como o Gmail ou AOL
Respeite a si mesmo, sua sanidade e sua visão de sucesso, fazendo estes 3 pequenas mudanças e deixe-me saber seus sucessos Restaurant  !;