Malabarismo as Muitos Fim-de-Ano Eventos: Algumas dicas

Este é um momento movimentado do ano para as famílias. Parece que cada atividade tem um fim do evento do ano, assim que os pais e as crianças estão correndo para os considerandos, coro e banda concertos, jogos de bola e formaturas. Felizmente, esses eventos trazem orgulho, alegria e satisfação. Espero que o seu filho está irradiando-se do palco, e que você está saboreando o momento.

Mas todos estes extras pode causar estresse até mesmo para o mais maduro e resiliente entre nós. Ontem eu cheguei em casa no final da tarde após um dia de actividades, e eu tenho snappish quando soube que meu filho adulto jovem estava vindo para jantar. Caramba, o que iria comer? Meu marido sabiamente manteve a calma e disse-me para tirar um cochilo. Que reiniciar o meu sistema e me permitiu desfrutar da serendipidade do dia. Jantar correu bem.

• Primeiro, considere-se. Você precisa ser flexível para ajudar seus filhos a passar por toda a diversão. Observe seu próprio perfeccionismo e veja se você pode deixar de ir-lhe algum. Tente descansar o suficiente. Tente entrar em sintonia com suas emoções e seu corpo durante o dia. Você está tenso, preocupado com o evento por vir, tendo dificuldade em permanecer no presente? Tome algumas respirações profundas e tentar permanecer no momento. É o único momento em que você realmente tem qualquer controle sobre qualquer maneira. Se há atividades que você sabe que estão renovando para você, tentar mantê-los apesar da agenda lotada. Talvez você meditar, passear com o cachorro em um parque agradável, gosta de ouvir música, ou saborear a leitura de um mistério na hora de dormir.

• Para muitas famílias com crianças peculiares toda essa mudança de rotina pode ser muito estressante. Aqui estão algumas maneiras de gerenciar as demandas. Se você tem um filho que é facilmente perturbado por mudanças na rotina, tentar antecipar com ele. Seja o planejador para ele. Quando você obter o aviso sobre o show ou o que seja, colocá-lo em um calendário da família. Visualize o dia com sua família, de preferência na noite anterior. As poucas surpresas a melhor

• Deixe de lado algumas de suas próprias expectativas sobre rotina. Você pode comer um monte de tirar por uma semana. Ou se você é muito bom em planejamento, você pode ser capaz de tomar algumas jantares fora do freezer que você fez antes

• Considere se todos os seus filhos podem gerenciar o cronograma. Você pode ter uma criança que rola com os socos e pode facilmente passar de evento para evento. Mas você também pode ter uma criança que não faz isso bem, ou que não puderam desfrutar de sua irmã &'; s recital de dança. Você pode deixar de ir a união da família o suficiente para contratar uma babá para a criança que seria infeliz e perturbador no considerando? Você pode precisar dividir e conquistar

• Considere também as tensões sobre os artistas. As crianças que tendem a ficar ansioso e rígida sob pressão pode encontrar o concerto da banda ou graduação preocupante. Se este for o caso, deixe os adultos encarregados do evento sei para que eles possam ser reconfortante. Certifique-se de que seu filho sabe exatamente o que fazer. Por fim, considere se é aconselhável convidar a família estendida para este evento. Talvez que só iria colocar mais pressão sobre o seu filho ansioso. Avós, tias, tios e primos pode vir para o bolo depois.

Espero que este dá-lhe algumas ideias para ajudar a aterrar-se e os seus filhos nesta época de celebração e de transição Restaurant  .;