A participação em um relacionamento é uma obrigação

um olhar mais profundo O conceito passivo /ativo em Relações

À espera isn &';. t Participar

Ontem eu falei com Frank e Nicole sobre sua muito diferente posturas de vida
:
passiva
ou ativa
. Frank e Nicole estão juntos há pouco mais de dois anos. Eles realmente se amam. E, um positivo importante é que eles têm muitos dos mesmos valores e interesses

Mas, há uma enorme “. &Rdquo ponto furando; para Nicole: Frank &'; s passividade
. Ela pode &'; t passar por sua necessidade de ter um “. &Rdquo sócio igual; Ela disse que no final de nossa conversa que ela quer que a mudança de Frank EMPRESA ou ela doesn &'; t vê-los acontecendo. Por que pressioná-lo assim? Eles começaram a falar sobre o seu comportamento passivo
um par de anos atrás e temos revisitou o tema algumas vezes desde então. She &';. S cansado de esperar

Frank vem trabalhando nisso há algum tempo e ele &'; s definitivamente ficou melhor com seus colegas e seu chefe no trabalho. Mas, não com Nicole

Fundo

Ok, então vamos &';.. S falar sobre a passividade primeiro. O conceito
I &'; m referindo aqui é “ a postura de vida de vida passiva ou ativa &"; Em algum lugar entre os anos de nascimento e cinco ou seis, todos nós decidir inconsientemente como nós &'; ll “ fazer &"; vida. Nossas escolhas são:

1. ativamente
   (salto nele e viver nossas vidas ao máximo). Ou, decidimos abordar a vida:
   
2. semi-passivamente
   (stand na beira da vida e entrar em-lo em pontos em que se sente emocionalmente seguro). Ou podemos decidir fazer a vida:
   
3. extremamente passivamente
   (stand na beira da vida e quase não entrar, talvez só para trabalhar, mas de outra maneira viver uma vida emocionalmente seguro estreito, mas muito protegida) . Qualquer que seja a escolha que fazemos, nós representá-lo para o resto de nossas vidas, a menos que tomar uma decisão consciente para mudar isso.
   

   
   

   Há pontos positivos e Negativos para cada uma destas opções, mas hoje vamos &'; s apenas falar sobre o semi-passiva
   postura e como isso tem impactado Frank &'; s vida.
   

   Em primeiro lugar, porque é que os muito jovens Frank inconscientemente decidir abordar a vida passivamente?
   

   Há algumas razões.
   

   1. A primeira razão: Frank é uma segunda-nascido. Sua irmã mais velha, Julie, inconscientemente escolhi para “. Salto na vida e vivê-lo &";
      Quando Frank veio, ele tinha que decidir, inconscientemente, se ele &'; d começa no “ salto em it &";
      área com Julie ou não. Em vez disso, ele escolheu o posição semi-passiva
      .
      

      
      

      Por quê? As crianças ganharam &'; t geralmente competir com as que estão acima deles, porque eles &'; re medo que puderem &'; t “. Medir up &"; (Se você olhar para sua família atual ou acha que volta para sua família de nascimento, você &'; ll provavelmente ver um exemplo dessa idéia lá.) Este conceito é, em parte, por que nossos filhos são tão diferentes uns dos outros. Então, Julie foi a “ active &";
      criança; Frank o “ passiva &";
      um
      

      
      

   2. Segunda razão:. Julie foi realizado até mesmo como uma criança: obediente, prestativo, sério, e Edward, seu pai, gostava muito dela, estilo assertivo entusiasmado. Sua atitude mostrou em seu tratamento de Julie; ela tem um monte de elogios para um monte de coisas
      

      
      

      Frank veio e, até mesmo como uma criança, foi mais “. problemas, &"; não um garoto rebelde, só não o “. &" com ele; Frank &'; s pai, Edward: Frank criticou pesadamente, negativamente o compararam a Julie, e chamou-lhe nomes: desajeitado, estúpido, preguiçoso. Frank couldn &'; t parecem fazer nada direito. A coisa realmente triste, triste sobre isso foi que Frank acreditava que seu pai disse sobre ele
      Ele &';. S passou por vida acreditando que seu pai &';. Opinião s dele estava correta
      

      < b>
      

   3. Terceira razão: Então, a partir do momento Frank completar três anos ou assim, ele tentou e tentou a “ ficar fora do caminho &"; e “ descobrir o que os outros queria ou precisava e, em seguida, fazê-lo &"; Ele aprendeu a ficar nas sombras, fazer o que lhe foi dito e responder rapidamente aos outros e sempre, sempre a pedir desculpas se houve qualquer indício de que ele não tinha &'; t feito o que era desejado. Assim, nas relações Frank aprendeu a ficar quieto, para não oferecer qualquer coisa. Frank é agora 48 anos de idade para que as crenças que ele tem realizado ao redor com ele tiveram anos de reforço.
      Agora, como sempre, ele aguarda para ser contada.
      

      
      

      Frank &'; s dois tipos de personalidade mais altos Quais são Agradar
      e Comfort
      . Podemos ver por que o Agradar
      desenvolvido; uma criança obediente, Frank passou toda sua vida tentando conseguir a aprovação de seu pai. O Comfort
      é uma escolha natural para as crianças que estão com medo de seus pais ou por sua própria auto-julgamento
      .
      

      _______________________
      

      Agora Nicole. Nicole inconscientemente imitou o pai &'; s estilo: o Superioridade
      tipo de personalidade. Ele foi a personalidade mais forte de seus dois pais e foi uma “ active &"; pessoa. Nicole &'; s mãe era um “ extremamente passivo &";
      pai que fez nenhuma decisão, mas foi muito crítico.
      

      O que Nicole decidiu inconscientemente era que ela pudesse seguir seu pai &'; s Superioridade porque ambos os pais admirava sua intensidade sobre a realização de metas elevadas (Nicole é um MD). Mas, ela respondeu a sua mãe &'; s críticas e seu pai &'; s de ensino sobre o vestido, maneiras, imagem e estatuto por Agradar
      -los. Então, Nicole &'; s dois tipos de personalidade forte são Superioridade
      e Agradar
      e ela age ambos fora muito “. &Rdquo ativamente;
      

      O que &';? s errado nessa relação
      

      Infelizmente, Frank tomou seu passividade
      em adultos vivendo com ele. E, para o relacionamento com Nicole
      

      Então, como são estas duas posturas opostas de vida, “. Ativa e passiva e semi-";
      agiu no relacionamento Frank /Nicole? Nicole tem que levar o relacionamento porque Frank won &'; t. Se ela doesn &'; t chumbo, não há nenhuma ação, nenhum movimento. Isso significa que ela tem o responsabilidade
      de iniciar
      tudo entre eles: qualquer tipo de conversa, se ele &'; s sobre algo intelectual ou apenas conversa, quaisquer planos sociais, planos de férias, qualquer outro “ juntos &"; atividades, como aulas, até mesmo sinais sexuais. Isso ocorre porque Frank espera … .e espera … .e espera. Ele não sugere, de início, iniciar
      nada. .. Ele apenas doesn &'; t ocorrer a ele
      

      Soluções
      

      Para começar, eu conversei com Frank sobre: ​​
      

      1. Entendimento que pensamentos dirigir o seu comportamento passivo
         ,
         
      2. Aos poucos desistindo esses pensamentos, e
         
      3. A construção de novas crenças saudáveis ​​que vai servi-lo agora, em todos os seus relacionamentos onde quer que estejam, no trabalho, fora socialmente ou com Nicole
         

         
         

         Ele precisa de mais ajuda no seu relacionamento íntimo com Nicole porque:.
         

         1. That &'; s onde ele se sente mais vulnerável a críticas ou outras respostas negativas e
            
         2. That &'; s onde ele &'; s mais difícil para ele correr o risco de cometer um erro.
            

            
            

            Como Frank e eu conversamos sobre sua relutância grave de falar ou, simplesmente, &'; ato, &'; Eu aprendi que:
            

            1. ele não estava &'; t permitido, como uma criança, para oferecer uma opinião ou fazer um pedido
               .

               
               

               Assim, mesmo agora, ele acha que devia o &'; t
               falar.
               

               
               

            2. Além disso, ele acha que se ele não oferecem uma opinião ou pedir alguma coisa, ele &'; ll sair como chato ou ele &'; ll ser criticado. Ele pode até ser ridicularizado; então ele &';. s evitando
               humilhação
               
            3. Ele também pensa que pode &'; t ser “ para a frente, &"; significando que ele acredita que &';. s desrespeitoso para com os outros discordam
               

               
               

               Mesmo na infância ensinar uma criança a ficar quieto e pensar em si mesmo como estúpido, é simplesmente errado e horrível. Mas, quando nós &'; re no mundo adulto essas idéias são incapacitante porque eles direcionam o comportamento fraco ou nenhum. As pessoas que aparecem fraco não obtêm nenhum respeito e são “ orientado todos &"; na maioria dos relacionamentos, se eles têm alguma. Frank foi casado duas vezes antes e em ambos os relacionamentos que ele foi “ orientado todos &";.
               

               Felizmente, Nicole não tem vontade de tratar Frank mal; ela ama ele. Mas, ao mesmo tempo, ela quer um parceiro de pleno direito que &'; ll assumir metade da responsabilidade. Ela isn &'; t vai se contentar com menos. Ela também saiu de um longo casamento ruim há alguns anos atrás.
               

               Como eu enfrentar Frank &'; s velho, ideias ilógicas, ele responde com o bem-utilizados defesas. Defesas
               são declarações ou comportamentos que usamos para proteger nossas crenças. Todas defesas
               são poderosos, alguns mais do que outros, mas todos são prejudiciais porque eles nos separar aqueles que se preocupam. E, muitas vezes, nós don &'; t sequer sabem disso
               

               Por exemplo, Frank &';. S mais utilizado defesas
               estavam silêncio e evitar
               . Suas crenças não saudáveis ​​foram escondidos Nicole &'; s vista (e de si mesmo, também). Se ela não tivesse &'; t desafiou-os tão fortemente, Frank e eu provavelmente nunca teria falado. O relacionamento deles teria caído distante e Frank poderia nunca ter colocá-lo todos juntos.
               

               E, tão importante para Frank, ele não iria o &'; t ter sabido que:
               

               1. Ele tinha essas crenças profundas que o obrigou a se comportar de maneiras que desrespeitado
                  ele.
                  
               2. Ele poderia aprender habilidades que faria
                  respeito a outra pessoa e ele
                  e faria todos os seus relacionamentos melhor, bem como tornando-o uma pessoa mais confiante forte.
                  

                  Habilidades-Building.
                  

                  Comunicação.
                  Frank entendido submissa
                  conversa; ele &'; tinha feito tudo de sua vida. Ele também entendeu
                  agressivo talk; ele &'; d sido alvo de tudo de sua vida. Ele não &'; t sabe nada sobre assertiva
                  conversa. Então, ele fez a lição de casa, perguntei a ele: ele leu um par de livros sobre assertividade, bem como alguns folhetos que lhe dei. Como ele aprendeu, nós praticamos para que ele pudesse ganhar confiança
                  

                  Frank tem agora uma nova habilidade:... Assertivo conversa
                  

                  Auto-Confrontação
                  Frank e eu descobri o seu velho misbeliefs
                  quando eu confrontei-o uma e outra vez sobre por que ele se comportou como fez em certas situações. Como nós descobrimos o velho misbeliefs
                  , seu defesas
                  subiria, por isso, me familiarizei com aqueles, também. Eu queria que ele aprendesse este processo para que ele pudesse fazer isso sozinho. E ele fez. Ao longo do tempo, é claro.
                  

                  Frank agora tem a habilidade de Auto-Confrontação
                  .
                  

                  melhores escolhas para Comportamento
                  . Quando Frank &'; s defesas
                  subir, peço-lhe para pensar em outras melhores opções para suas ações. No início, como todos nós, ele ficou preso e não poderia ' &; t chegar a qualquer. Mas depois de um tempo, depois de ficar com ela e praticar, Frank está crescendo a convicção de que “ ele sempre tem melhores escolhas do que ser defensivo &";.
                  

                  Sim, todos nós fazemos. A vida é, entre outras coisas, uma série de problemas que precisam de soluções. Então, se nós entendemos que geralmente há muitas escolhas, ou, pelo menos, mais de um, nós ganhamos &'; t necessidade defesas
                  . Todos nós podemos tornar-se mais responsável e amar uns aos outros mais profundamente no processo
                  .
                  

                  Big pensamentos neste artigo.
                  

                  1. Ouça com atenção ao seu parceiro como ela expressa seu quer e precisa em seu relacionamento. Ao invés de se sentir irritado ou com medo, ficar claro que ela quer dizer. Esperar o mesmo dela.
                     
                  2. Confronte-se sobre qualquer um dos seus comportamentos que são negativos em seu relacionamento. Faça isso por perguntar-se por que você faz o comportamento. Sua resposta provavelmente será um misbelief velho que &';. S ainda pendurado em volta e causando-lhe problemas
                     
                  3. enfrentar qualquer crenças que don &'; t ajudá-lo agora em sua vida adulta. Defesas provavelmente vai vir para cima. Lembre-se que eles, também, são antigos e não lhe serviu bem. Determine-se a deixá-los
                     
                  4. Como você soltar suas antigas crenças e as defesas em torno deles, você &';. Ll necessidade de construir novas, crenças construtivas positivas que vão melhorar a sua vida e seus relacionamentos. Good !!
                     
                  5. Você &'; ll necessidade de desenvolver novas habilidades para atuar como uma base para as novas crenças. Decidir não me sinto mal sobre a necessidade de competências adicionais (como Frank precisava falar assertivo). Todos nós chegar aos nossos anos adultos sem todas as habilidades que precisamos. Podemos simplesmente adquiri-los. . Sem vergonha
                     
                  6. Olhar para trás, o que você &'; ve realizado e dar-te um bom tapinha nas costas. Ou vários. Você &'; ve trabalhou duro: (1) ido de ter concepções falsas, defesas e habilidades que faltam, TO (2) descartando misbeliefs velhos, derrubando velhas defesas, construindo novas idéias, produtivos, aprendi novas habilidades importantes. Desfrute de tudo isso! Você ganhou-o; você merece isso! Comemore
                     

                     
                     

                     abraço até a próxima vez,
                     

                     Joan
                      !;