Chiasma Meios Crossing, assim o que?

Chiasma Meios lado oposto, mas quem se importa?

Quer ser in-the-know sobre um exercício de dois minutos para instantaneamente
acordar suas habilidades de aprendizagem e memória de longo prazo? Aguarde. Não
você tiver problemas para se revigorado e criativa às 9 da manhã?

Você sofre das 2 pm azuis quando seu cérebro está funcionando em vazio
e meio adormecido?

Esqueça uma curva de aprendizado e seis meses para dominar os
passos complicados, este exercício de bebê fácil faz você se sentir como o Superman em esteróides.

Insomnia

Uma semana atrás, deu os segredos de Instant-sono aos nossos leitores. O conhecimento
tinha sido testado por alunos na escola e executivos de empresas para 12 meses
antes de liberados para nossos leitores. Sem cobaias para a ciência aqui

“ &". Priceless ;, era a essência de um e-mail. “ É a morte de insônia &"; reivindicado
outro. “ Sempre que tenha esta poção mágica sido toda a minha vida &"?; perguntou um executivo

Chiasma faz para o aprendizado ea memória – o que faz a leitura da velocidade para absorver novas informações
– que triplica (3x) o seu poder de realizar. Pronto ou não, aqui vamos nós.

Significado

Você sabia que menos de 40% de memórias são armazenadas como representações cinestésicas visual, auditiva ou
? E sobre a 60%?

Eles são armazenados em seus circuitos cerebrais como o significado. Que tipo de significado? Nós queremos a essência, fim, propósito e significado. Ele é chamado de conhecimento semântico

School, vida e sua carreira rapidamente esquecer o material parece, sons, ou sente, ele &';. S irrelevante. O segredo para o novo conhecimento é o que ela significa para você, no mundo real.
Como você usa o novo conhecimento para ser criativo e melhorar o seu produto de trabalho?

Como é que vamos ganhar (ganhar) o que significa?

Pergunte a si mesmo sete perguntas: O quê? Quem? Quando? Onde? Por quê? Qual? ? Como
Comece um diálogo interno (subvocalization: auto-talk) – “ O que este novo material
me lembrar? As respostas produzir significado.

Objetivo

Seu cérebro é dividido em duas metades, a sua esquerda consciência e inconsciência
seu direito. A esquerda, como você provavelmente sabe é lógico, organizado,
lineares e orientada para o idioma. Os seres humanos têm dado o 80/10 (Pareto Effect) regra para o nosso cérebro.

Siga-me de perto, apesar de 80% de nossas vidas são executados e controlados
automaticamente (não-consciente) pelo nosso hemisfério direito, nós dar todo o crédito para as nossas vidas e
conhecimento para o nosso hemisfério esquerdo. Estamos com medo de nosso lado direito do cérebro, porque
ele contém nossas emoções, hábitos e instintos. Ele controla a mais poderosa força
em nossa conexão cérebro-corpo – nosso sistema nervoso autônomo. Então o que?

O sistema nervoso simpático contém nosso sistema de luta-ou-fuga,
e sua principal tarefa é para nos proteger do estresse crônico e segurar
nossa sobrevivência. O estresse é parte da vida, mas o estresse crônico é um assassino

As decisões

Muito poucos leigos sabem 95% de nossas decisões e comportamentos são criados
em nosso hemisfério direito -. Não a nossa deixou. Nosso lado direito do cérebro comanda compreensão profunda, incluindo o significado de metáforas, intenções complexas e linguagem corporal não-verbal. Empatia e auto-estima são baseados em inconsciência.

O nosso lado direito do cérebro controla compreensão espacial, reconhecimento de padrões e
-processamento paralelo (multi-tasking). É holística e se preocupa com o
contexto do grande-retrato. Sistemas simpático e parassimpático trabalhar em paralelo
para nos proteger.

Como é que nós desvalorizar o nosso direito do cérebro, se é tão inteligente?

Ele opera sem o nosso conhecimento sobre o seu trabalho, porque é não-consciente e não é
sob nosso controle intencional. Já ouviu falar de Silent-Mas-mortal! Ele nos assusta

Segredo:.. Devemos distrair (inibir) a nossa mente consciente, dando-lhe trabalho ocupado, a fim de se comunicar com nossa inconsciência para criar mudanças e novos hábitos

Que tipo de ocupado trabalhar?

Contando números, recitar um mantra ou cantando uma cantiga pequena como BINGO! Quando desviar a nossa esquerda-consciência, abre-inconsciência nosso direito de seguir os nossos desejos para uma nova programação e empregando novas associações.

Exemplo: quero perder 20 libras em sua nova dieta – permanentemente?

Você deve reprogramar sua inconsciência-direita. A força de vontade por si só é um perdedor certo.
Como cerca de atrair riqueza ou cura de seu corpo ou da mente?

A resposta está reprogramando o seu direito do cérebro e sua inconsciência.

O 1-2 Minuto Exercício

1. Ou ficar de pé ou sentar-se ereto enquanto está sentado em sua mesa. “ Straighten Up-E-Fly-Right &" ;.

2. Acostume-se com isso: grab (suavemente) seu lóbulo da orelha direita com o polegar esquerdo e
dedo indicador. Continue a manter o seu lóbulo da orelha direita e, simultaneamente,
agarrar sua esquerda lóbulo da orelha com o botão direito do polegar eo dedo indicador

Você acabou de realizar um ato de Chiasma (< L travessa). A /k /a decussação – o que significa um cruzamento. Até agora, seus braços estão cruzados.

3. Dobre para a frente em sua mesa ou fazer um agachamento de pé – e inalar uma respiração profunda diafragmática lento,
com cada curva ou agachamento. Continue sua respiração profunda para sessenta segundos, enquanto dobrando para a frente ou de cócoras.

Até agora, temos nossos braços cruzados e nós estamos fazendo respiração diafragmática.

Você sabia que Optic Chiasma ocorre quando as fibras metade interna da nossa
esquerda e direita Optic Nervos CROSS para o lado oposto da
nosso cérebro? Eh, quem se importa?

Na planície Inglês, o lado direito do cérebro controla o lado esquerdo da metade de seu corpo,
enquanto o seu lado esquerdo do cérebro é executado do lado direito do corpo. Uni-los.

N.B. Para ACE novos conhecimentos e duplicar a sua memória de longo prazo, use
as duas metades do seu cérebro. Cruzar os braços e agarrando-lhe lóbulos auriculares
atua como ACUPRESSURE envolvendo seu corpo e mente. Queremos que
ativar ambas as metades simultaneamente através
diafragmática respiração. Por quê? Ela provoca profunda oxigenação de seu cérebro por mais energia.

4. Quando você expira em dobra para cima ou em pé depois de cócoras (mentalmente) contam, um e um mil, dois-um-mil, etc. A contagem distrai seu
lado esquerdo do cérebro e permite que ambas as metades de focar atenção e concentração.

Agora, experimentá-lo até que ele se sente espécie de confortável. Lembre-se este exercício requer apenas 1-2 minutos de tempo total. Fazê-lo diariamente durante 21 dias e você criou
um novo hábito para a aprendizagem poderoso e memória de longo prazo. Comece agora.

Veja ya, este é um novo começo
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Direitos Autorais e cópia; 2010 H. Bernard Wechsler www.speedlearning.org [email protected]
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