Cuidar da Próstata

A maioria dos homens vai experimentar um problema de próstata em algum momento de suas vidas. A próstata é uma glândula noz-sized localizada abaixo da bexiga. Ela envolve a uretra, um tubo que leva a urina da bexiga para o pénis. A uretra também transporta sêmen durante a ejaculação. A próstata cresce um pouco durante a puberdade e, em seguida, doesn &'; t mudar muito até que os homens atingem cerca de 40, quando ele lentamente começa a crescer novamente, e, em muitos homens, doesn &'; t parar. A maioria dos homens aren &'; t incomodado por sua próstata cresce, mas alguns são, e desenvolverá uma das três doenças:. Alargada próstata (HPB), prostatite e câncer /ou da próstata, como resultado

Alargada próstata, ou hipertrofia prostática benigna (BPH), é a mais comum das três condições. Isso faz com que a micção freqüente, mas não prejudicar a função sexual. Em seguida é prostatite, que é a inflamação da próstata. Esta condição pode causar dor, e interfere com a micção e função sexual. Por último, é o cancro da próstata. O câncer de próstata é o câncer mais freqüentemente diagnosticado em homens com idade acima de 50. Ele tem uma alta taxa de cura se detectado no início, mas sem ser detectado pode ser mortal. Felizmente, existem maneiras de implementar o cuidado da próstata para proteger sua próstata a partir de inflamação, o alargamento, e câncer, que incluem:

1. Se sua próstata verificada anualmente após a idade 40. Página 2. Coma direito. Estudos mostram que pessoas que comem uma dieta rica em gordura têm um risco maior de desenvolver câncer de próstata. Por outro lado, a fibra. A proteína de soja, frutas e tomates cozidos foram todos mostrados para reduzir o risco. Sims 3. Observar o seu peso. A obesidade pode ser um fator que contribui para um número de cancros, incluindo o de próstata.
4. Exercite-se regularmente. Manter-se ativo não só mantém o peso sob controle, mas também libera endorfinas que ajuda a melhorar o seu humor e alivia o stress.
5. Don &'; t fumaça. Se você fuma, trabalhar em direção a desistir.
6. Limite de álcool e cafeína.
7. Beba muita água. Isso pode ajudar a lavar a bexiga. A urina deve ser quase transparente.
8. Ter sexo regular. A melhor maneira de esvaziar a próstata é a ejacular.
9. Sempre consulte seu médico para quaisquer outras dicas que possam ter, ou para quaisquer suplementos que possam sugerir
.

Definitivamente digno de nota, são os fatores de risco que podem estar presentes em sua vida (estilo) colocando você em maior risco do que o normal . São eles:

1. Idade — 40 e mais para homens com histórico familiar de câncer de próstata e os afro-americanos, 50 e acima de outros homens. A maioria dos cânceres de próstata são diagnosticados em homens acima de 65 anos, mas é cada vez mais comum em homens 55-65.
2. História &mdash da Família; Seu risco de desenvolver câncer de próstata é dobrado se o seu pai, irmão, ou perto masculino sangue parente tem ou teve a doença Sims 3.. Race — Os afro-americanos têm a maior taxa de câncer de próstata no mundo, pelo menos duas vezes mais homens brancos altos como.
4. Diet — Comer uma dieta que &';. S pobre em fibras e ricos em gordura e carne vermelha, foi mostrado para aumentar o risco de câncer de próstata

A prevenção é o melhor remédio. Saiba como evitar problemas para o cuidado da próstata, juntamente com o que você pode tomar para impulsionar seus corpos &'; defensivas fontes próprias. Por exemplo, tente Saw Palmetto, it &';.. Sa grande remédio natural Restaurant