Anti-Envelhecimento e Saúde Benefícios da quercetina

Uma nova pesquisa indica que a quercetina nutriente, um importante antioxidante e bioflavonóides, que é encontrada principalmente em maçãs, cebolas, trigo, vinho tinto, frutos e, em muitos chás tem importantes benefícios anti-envelhecimento . A quercetina é um nutriente vital saúde que podem melhorar a nossa saúde, aumentar a longevidade e ajudar imensamente para uma vida mais enérgico e saudável.

É realmente verdade que uma maçã ou dois por dia pode ajudar a manter o médico longe como maçãs são uma das nossas melhores fontes de quercetina, especialmente maçãs cultivados organicamente

A quercetina tem muitas propriedades que beneficiam a saúde e fisicamente, incluindo:.
1. A quercetina ajuda a combater a inflamação e diminuir o dano celular
2. A quercetina lutando inflamação também ajuda a diminuir o inchaço e dor causada pela inflamação celular Sims 3. Combate a inflamação também ajuda a evitar danos nos vasos sanguíneos circulatório, que é benéfica para o coração, mental & saúde total do corpo
4. Ajuda a prevenir a fadiga, ajudando a diminuir danos causados ​​pelo exercício pesado eo corpo tóxicos subprodutos exercício pesado produz.
5. Ajuda a aumentar significativamente a resistência como demonstrado em estudos comparando atletas que aumentaram a sua ingestão de quercetina versículos aqueles que não fizeram.
6. É um importante antioxidante que ajuda a combater & previne o dano celular
7. Acredita-se que tem importantes propriedades anti-câncer como estudos indicam
8. Mostrado para ter benefícios importantes de apoio anti-virais e imunológicas
9. Quercetina, como um poderoso antioxidante também tem importante de proteção do fígado Os benefícios
10. É anti-alérgicos, ajudando a evitar que o & inibir a histamina sendo liberado
11. De Energia, quercetina, permanece no corpo por longas horas (até 16 horas)
como um antioxidante no organismo em comparação com 3 a 5 horas para a cafeína

A quercetina é também um dos melhores nutrientes para qualquer pessoa que exerça, que tem dores nas articulações e ou está preocupado com sublinhando as suas articulações e músculos do exercício regular e atividades cotidianas. Isso pode incluir o exercício de rotina, tais como andar de bicicleta, correr ou caminhar, ou jardinagem, praticar esportes ou atividades com as crianças e familiares. Em estudos, quercetina ajuda músculos e articulações recuperar mais rapidamente de inflamação de qualquer tipo de exercício ou atividade. Aliviando a inflamação, dor e inchaço também ajuda uma pessoa a obter um sono melhor que suporta recuperação muscular mais rápida e ajuda a pessoa a funcionar muito melhor durante o dia.

A investigação recente mostrou que Importante A quercetina também pode ter anti-cancerosas e cancerosas benefícios preventivos importantes e podem ajudar a reduzir o risco de câncer de mama e de próstata, câncer intestinal e cólon e outros tipos de câncer.

A quercetina também ajuda a melhorar a circulação de sangue melhor, ajudando os vasos sanguíneos se dilatam (expandir para melhor fluxo de sangue) e ajuda o corpo a produzir mais óxido nitroso, que permite uma melhor dilatação. Aumentar a ingestão quercetina pode ajudá-lo a prevenir a doença cardiovascular. A quercetina também está associada a uma menor agregação das plaquetas do sangue, contribuindo assim para que o sangue flua melhor com menos probabilidade de formação de coágulos sanguíneos.

A quercetina tem poucos ou nenhuns efeitos secundários e um relatório do Instituto de Câncer Sloan Kettering ajudaram a reforçar isso dizendo:. “ Não houve efeitos adversos foram relatados com doses orais únicas até 4 gramas &";

Para ajudar a obter a muitos Anti-envelhecimento, saúde, antioxidante, e melhor exercício de resistência e vantagens de recuperação de quercetina, aumentar o seu uso da quercetina alimentos ricos, como mencionado acima, especialmente maçãs e cebolas.

Além disso, considerar o uso de suplementos de qualidade melhorada quercetina que ajudam a recuperação aumento melhor articular e muscular, bem como aumentar a resistência e agilidade. Uma excelente fórmula é Doctor Greens Articulações & Músculos com quercetina e muitos outros nutrientes e antioxidantes importantes que podem ajudar a contribuir para um melhor suporte articular e muscular e como um auxílio à recuperação mais rápida do exercício físico. Doctor Greens Articulações & Músculos fórmula está disponível em www.doctorgreens.com Here &'; s no seu melhor estado de saúde e para uma vida mais longa, mais saudável e mais ativa. Comece sentindo melhor agora! Atenciosamente, Hal Decker
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