O que é ergonómico Sentar-se?

A ergonomia é a relação entre a pessoa, as ferramentas ou equipamentos e do ambiente no qual o equipamento está sendo utilizado. A parte mais importante desta relação é a forma como o ser humano se relaciona com o equipamento no ambiente.

O ambiente pode ser um escritório, uma cozinha ou um ambiente de garagem. Isso depende muito de onde a cadeira está sendo usado, mas seu corpo vai ser a mesma em qualquer ambiente. Estudos ergonômicos a relação entre cada um dos componentes, para fazer a segurança o fator chave.

O ambiente tem que ser seguro para o posicionamento da cadeira. A cadeira tem que estar em um local seguro no meio ambiente. A cadeira também tem que ser seguro para o ser humano para ser sentado no para o desempenho seguro.

A parte mais importante da ergonomia é a forma como o ser humano se encaixa com o triângulo para fazer a relação justa e segura. Para fazer parte da relação, o ser humano precisa de compreender o significado de estar ergonômico, de modo que a relação é a relação ergonômico é criado.

Para sentar ergonomicamente significa sentar-se em uma posição sentada relaxado. Esta é a posição de ponto morto para a coluna, de modo que os músculos da coluna vertebral está relaxado para a realização de trabalhos relacionados com a tarefa. Eu chamo isso de posição 'porão relaxado'; porque a coluna vertebral são bloqueadas de forma segura em cima uns dos outros numa posição vertical. Você pode sentar-se nesta posição, sem qualquer apoio, como você faz quando andar de bicicleta. É a posição mais segura para sua coluna e você pode sentar-se nessa posição durante o tempo que quiser.

Para sentar com a coluna em uma posição neutra, você precisa primeiro precisa sentar-se em seus ossos pélvicos. Para fazer isso, você precisa se inclinar para trás, de modo que você pode sentir o peso do corpo sobre seus ossos pélvicos. Para testar se você está sentado sobre seus ossos pélvicos, você deve ser capaz de levantar uma perna e depois a outra, sem que isso afecte o equilíbrio na coluna vertebral.

Esta é a sua posição para estar ergonômico. Você não vai ver nada sobre estar ergonômico na internet, salvo se você quiser comprar um produto para ajudá-lo a sentar-se ergonomicamente.

Confie em meu conhecimento, que você não precisa comprar nada para estar ergonômico. Seu corpo pode criar a posição, desde que você está ciente de como se posicionar, para audiência ergonômico correto Restaurant  .;