Saúde da Criança - autismo - Dieta Importante Para crianças autistas

Apesar de medicamentos e terapias físicas são importantes para crianças autistas, sem ingestão cuidadosamente escolhidos de alimentos com nutrientes vitais, eles vão ser diminuído a sua eficácia. Em alguns casos, pode contribuir para a gravidade dos sintomas, se os tipos errados de alimentos são tomadas como dissemos no artigo anterior. É da responsabilidade dos pais de crianças autistas para gravar ingestão diária de alimentos e observar cuidadosamente a reação da criança durante a fase inicial de diagnóstico. Existem alguns alimentos que podem aumentar a resposta auto-imune, enfraquecendo assim o sistema imunitário para combater a formação de célula de oxidação e as bactérias e vírus. Outros podem reduzir a circulação do sangue para as células, interferindo assim com o sistema nervoso central e na transmissão de informação de regulação, etc. Estes são alguns dieta importante para pais das crianças autistas a considerar.

1. Organic Foods

a) frutas e legumes orgânicos são cultivados no ambiente amigável sem ser pulverizados com produtos químicos nocivos. Eles são caros, em comparação com alimentos cultivados convencionais, mas eles têm seus benefícios exclusivos para crianças com autismo. Desde há nenhuma proteção contra produtos químicos fabricados pelo homem, os alimentos estragam facilmente, eles devem ser levado às pressas para o mercado assim que são colhidas, diminuindo assim a perda de nutrientes nos alimentos. Se você pode comprá-los frescos, devem ser bom. Como a maioria das crianças são autisic diagnóstico com deficiência de vitamina B6, zinco, selênio e magnésio, por favor, certifique-se de todos os vegetais e frutas escolhido contendo alta quantidade deles.

b) A carne orgânica

É importante que pai que gostaria de alimentar suas crianças autistas com carne para a ingestão de proteína, por favor, certifique-se de que os animais são o crescimento orgânico. Caso contrário, a existência de hormona do crescimento injectada ou alimentados para os animais pode interferir com a função do sistema nervoso central na regulação da produção de hormonas da criança, aumentando, assim, a gravidade dos sintomas e tumores cerebrais e cancros como mencionados no artigo anterior. É para o benefício da criança, se o pai pode substituí-los com proteína de soja com base ou certifique-se de que os animais são o crescimento orgânico.

2. A circulação do sangue

a) Os ácidos graxos essenciais

além de ácidos graxos é vital para o funcionamento do fígado e gordura metabolismo de proteínas, também desempenha um papel importante em ajudar o nosso celular em transmitir informações, bem como a redução os níveis de colesterol ruim (LDL) na corrente sanguínea ..

b) O alho

O alho é considerado como um dos super alimentos, contendo determinadas substâncias, além de diminuir a formação de placa bacteriana acumulada em parede arterial, mas também faz com que o diluente de sangue, aumentando, assim, a função circulatória para o transporte do sangue por todo o corpo, incluindo o sistema nervoso, que conduz a redução dos sintomas do autismo. Crianças que tomam medicação mais fina do sangue devem consultar com seu médico antes de aplicar.

c) Laranjas

Orange contém alta quantidade de vitamina C e bioflavonóides além de ajudar a aumentar o sistema imunológico na luta contra a disfunção auto-imune e as células de oxidação, elas também ajudam a fortalecer as paredes dos capilares e aumentar o fluxo de sangue no corpo.

d) Melancia

As melancias são ricos em licopeno, que não só ajuda a prevenir o crescimento celular irregular , incluindo o cancro do tumor e no cérebro, mas também reduz a formação de placas na parede arterial, aumentando, assim, o sistema circulatório no transporte de oxigénio e de nutrientes para as células do corpo necessidade ', incluindo o sistema nervoso central.

3 . Desintoxicação

a) Folha verde vegetal

Além de conter alta quantidade de vitamina C e outras vitaminas e minerais essenciais, também contém alta quantidade de clorofila, um dos substância não só ajuda a fortalecer o parede arterial e diminuir o nível de colesterol ruim no sangue, mas também limpar as toxinas do corpo, incluindo metais pesados.

b) Limões

Diz-se que uma quantidade elevada de vitamina C em limão ajuda a converter toxinas acumuladas na forma solúvel a água e eliminá-lo através de rim secreção urinária.

c) O alho

Além disso, é importante fazer nosso sangue mais fino para melhor circulação e aumentar a função imunológica no combate contra a oxidação celular, ele também ajuda a ativar as enzimas do fígado na eliminação de toxinas.

d) brotos de brócolis

Ele contém alta quantidade de fitoquímicos chamados isotiocianatos, além de ajudar a inibir a carcinogênese e tumorigenesis, considera-se também como agente, ajudando a reduzir a inflamação e aumentar o corpo na eliminação de toxinas estimulante enzima.

Há muitas mais legumes e frutas têm as mesmas funções como acima, como repolho, brócolis, psyllium , etc., certifique-se de que você escolheu o que o seu filho gosta.

4. Sistema imunológico

a) food food Soy

A soja contém alta quantidade de proteína à base de plantas. Os estudos mostram que a deficiência de proteína de alta qualidade pode levar a uma depleção de células do sistema imunológico, levando à incapacidade do organismo de produzir anticorpos e outros problemas relacionados ao sistema imunológico.

b) Cenouras

cenoura contém uma quantidade elevada de beta-caroteno, que pode ser convertido a partir de vitamina A, é um poderoso antioxidante que não só ajuda a melhorar o sistema imunológico no combate contra o crescimento de células irregulares, mas também impede que a função anormal da função imunológica, atacando as células do corpo.

c) Peixes de água fria

Peixes de água fria contém alta quantidade de ácidos graxos essenciais, que não só ajuda a melhorar o sistema nervoso central na transmissão de informações, mas também é vital para a função hepática em combate contra as toxinas que se acumulam no organismo.

d) Polpa

Além disso, contêm muitas vitaminas e minerais essenciais, seus betaglucanos ajuda para modular e activar o sistema imune, aumentando desse modo a função imune e diminuindo o risco de doenças autoimunes, alergias, ou levedura infecção e inflamação.

5. Problema digestivo

Uma vez que a maioria das crianças com autismo são encontrados para ter problema digestivo, causada pelo desequilíbrio de microorganismos no trato gastrointestinal

a) Os alimentos contêm enzimas digestivas

Desde a maioria das crianças com autismo têm um problema em digerir os alimentos complexos, incluindo aqueles com alto teor de fibras. Adicionando alimentos ricos em enzimas digestivas ajuda a melhorar o sistema digestivo na absorção de vitaminas e minerais vitais, diminuindo assim o risco de disfunção imunológica e elevando os sintomas do autismo causadas por deficiência de nutrientes.

b) O pH equilíbrio

mantendo os níveis do pH corrigidos ajuda a reduzir o risco de sobre crescimento de bactérias nocivas no tracto gastrointestinal e aumentar a produção de enzimas digestivas na absorção de nutrientes vitais para o nosso corpo. Diz-se que a criança autista precisa de ter os níveis adequados de magnésio e potássio, para manter um equilíbrio de pH entre 6,5 e 7,5. para a síntese de proteínas e atividade enzimática.

Os alimentos que contêm alta quantidade de enzimas digestivas incluem broto, legume, mamão e abacaxi.

6.
Sistema nervoso central

a) Soy

Além de conter alta quantidade de cálcio e outras vitaminas e minerais vitais, bem como produtos químicos fito que são vitais para o sistema imunológico em guardar nosso organismo contra a infecção e inflamação, sua proteína também ajuda a melhorar a função cerebral como neurotransmissores, porque a maioria dos neurotransmissores são feitos a partir de aminoácidos, incluindo o triptofano e a tirosina da proteína em alimentos que consomem, diminuindo assim a gravidade dos sintomas autistas.

b) Espinafre e morango

espinafre e morango contém alta quantidade de antioxidantes que ajuda a diminuir o risco de formação de radicais livres no sistema nervoso central, assim, aumentando as funções As células cerebrais 'na regulação da produção de hormônios das glândulas e melhorar a transporte de informações.

c) Aminoácido

A proteína dietética é necessário para ser dividido nos aminoácidos para o nosso corpo para funcionar, incluindo neurotransmissores, hormônios, enzimas DNA. portanto, a ingestão de alimentos com boas fontes de proteína irá ajudar a diminuir os sintomas da função irregular nervoso para crianças com autismo.

Existem 2 tipos de proteínas na dieta

a) proteína completa contendo todos os oito aminoácidos essenciais inclui peixe e carne, aves e ovos, queijo e iogurte.

b) proteína incompleta contendo alguns dos 8 aminoácidos essenciais inclui grãos e legumes, feijões e direita, mas você pode combinar a proteína incompleta para tornar-se uma proteína completa, como arroz e feijão.

Uma vez que uma proteína completa é necessária para melhorar a função das células cerebrais, nem todos os alimentos completos risco proteína são bons para crianças autistas, alguns deles podem provoca reação alérgica bem como interferindo a enzima digestiva na absorção de nutrientes, por favor consulte o seu médico ou nutricionista antes de aplicar.

É um conselho para o pai com a criança autista para manter um diário alimentar e nota de comportamentos e sintomas da sua criança ao lado de todos a ingestão de alimentos. Isso pode ajudar a identificar os alimentos que causam reação alérgica imunológico e reproduzi-las-los com outros alimentos que contenham, pelo menos, os mesmos nutrientes. Mais uma vez, por favor, consultar o seu nutricionista ou terapeuta nutricional antes de aplicar.

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