Quão forte é você?

Força de um indivíduo

Nós geralmente consideram um homem ou uma mulher como forte ou fraco em diferentes aspectos. Acharyas Ayurveda têm força do homem ou a mulher classificados da seguinte forma

A força dos seres humanos pode ser sahaja, Kalaja ou yuktikrita

Sahaja Bala:.. Sahaja bala ou força natural é a que um homem ou mulher tem adquirido desde o nascimento. Essas pessoas são geneticamente .Their corpo forte e saudável e mente é saudável. Eles exibem qualidades mais satwik. Essas pessoas têm uma resistência natural a doenças, corpo bem construído e mente mais estável e forte

Kalaja bala:. Bala ou força que é tempo de mudanças dependentes com idade, estações e tempo Kalaja. Geralmente os homens que estão na juventude são mais fortes do que as crianças e idosos. A força do corpo é mais durante o inverno do que outras estações

Yuktikrita:. Yuktikrita bala é a força adquirida pela prática ea administração de rasayanas (preparações de rejuvenescimento). Os seres humanos podem adquirir uma boa resistência, praticando bons hábitos alimentares, estilos de vida saudáveis ​​e consumir rasayanas como rasayana drakshadi, amalaki rasayana etc que aumentar a imunidade e corpo força.

Além destes a força do corpo também depende de sua localização geográfica (A pessoa que vive perto do mar pode sentir-se pobre em força em áreas montanhosas que têm alta altitude), traços familiares, a saúde do esperma e do óvulo de pais.

acharyas Ayurveda decidir a força de um indivíduo, avaliando sua força física (karmashakthi) e também a capacidade de resistir à doença (vyadhi kshamatwa).

Pode-se aumentar a força do corpo e da mente pela prática. Aqui estão algumas dicas saudáveis ​​recomendadas em textos de ayurveda para o corpo forte ea mente.

1.Consume alimentação saudável de acordo com o seu poder de digestão.
2.Avoid alimentos opostas.
3.Exercise regularmente de acordo com sua força física.
4.Consume rasayanas ervas depois de consultar um médico ayurvédico qualificado.
5.Practice yoga e meditação.
6. Evite excesso de indulgência em atividades sexuais.
7.Control raiva, ciúmes . e outras emoções que problemas sua mente
8.Do não suprimir impulsos naturais como urinar, fezes, bocejando, a ejaculação do sêmen etc.
9.Laugh, ele sempre mantém você feliz Restaurant  .;