Ajude o seu companheiro para perder peso!

Porque eles são bombardeados diariamente com supermodelo imagem, as mulheres estão em uma batalha eterna com aquelas libras extra. Contanto que você não se tornar uma obsessão e não se transformar em transtornos alimentares, podemos dizer que nos trouxe benefícios flexíveis e de saúde. No lado oposto estão os homens que são muitas vezes descuidado em termos de aparência e alguns quilinhos a mais - muitas vezes colocá-los em perigo - não parece incomodá-los

Como você determina-los a perder peso
.?

Em primeiro lugar e mais importante problema que temos de corrigir a falta de vontade da parte dele.

Não importa como "homens" seria semelhante, a maioria dos representantes do sexo forte estão com medo de hospitais, médicos, injecções, etc .. Mostra-lhes que podem ser sérios riscos excesso de peso. Aqui estão apenas algumas das doenças que têm uma estreita relação com a obesidade:

A doença cardiovascular
A doença cardiovascular é a principal causa de morte para homens e mulheres. Homens adquirir uma doença cardíaca em cerca de 10 a 15 anos antes que as mulheres, por isso são mais propensos do que as mulheres de morrer por causa disso. A velhice não é tão importante um fator como era há várias décadas, por causa da obesidade. 25% dos homens que morrem de doenças cardíacas eram entre 35 e 65.

Cancro
Câncer de pulmão, próstata e cólon são três tipos principais de cancro que afecta os homens. As dietas ricas em gordura têm uma conexão direta com o aparecimento de qualquer tipo de câncer, e um quarto de todas as mortes causadas por câncer são associados com a obesidade. Ainda uma outra razão pode causar a perda de seu parceiro.

Golpe Golpe causa mais casos de incapacidade em adultos na Europa. Embora história familiar e idade são fatores importantes, a pressão arterial elevada é muitas vezes o principal culpado, e pressão arterial elevada causa significativamente acima do peso.

Diabetes
A ligação entre diabetes e obesidade ou excesso de peso não pode ser contestada. "O aumento de casos de diabetes a cada ano é alarmante, e as perspectivas para o futuro não são de todo otimista. A prevenção de diabetes não requer um esforço especial em tudo, mas primeiro assumir uma vida equilibrada em termos de alimentação e atividade física." Como no câncer ou prevenção de doenças cardiovasculares na diabetes deve aplicar a regra de 60 minutos:. mais de 60 minutos por dia para a atividade física e menos de 60 minutos para televisão, jogos de computador

A atividade física

Dependendo de seus esportes favoritos, uma assinatura de pingue-pongue, Salão de futebol ou boliche pode "forçar" você para sair de casa e fazer alguns esportes Restaurant  .;