A verdade sobre Suplementos Musculação

Você está confuso sobre o crescimento muscular?

Antes de começar a levantar pesos, meus braços flexionados medido 12,5 polegadas e 35 polegadas meu peito relaxado, em 6'2 "de altura e 130 libras (extremamente fina). Eu apontei para transformar meu corpo naturalmente magro em um físico musculoso, cortar (gordura corporal muito baixa - abs totalmente visível) sem a ajuda de esteróides ou hormônios de crescimento Depois de anos de tentativas, parecia que o uso de drogas era um pré-requisito para a construção de um impressionante corpo ... até que eu encontrei. o plano de treinamento e dieta adequada. Agora eu sei que tremendos resultados não resultam de uma garrafa de suplemento ou injeção de drogas, mas sim através de dieta e de formação filosofias eficazes. Por quê? Porque com mais de sete anos de tentativa e erro atrás de mim, eu tenho atingiu um nível muito elevado de massa muscular com a ajuda de alimentos e pesos ... não drogas ou suplementos. ganhei 6 polegadas em meus braços e 12 polegadas no meu peito tão rápido que eu tenho estrias para provar isso. Como?

Muscle Mass Confusion:

Se você é como a maioria dos que procuram ganhar massa muscular, os literalmente dezenas de dieta e treinamento teorias são absolutamente desconcertante! Já experimentou programas que prometem 50 libras em 6 meses, mas negligenciam a dizer-lhe 45 dos 50 são puros FAT? Pior ainda, como é a sensação de comprar suplementos que fazem esteróide como reivindicações, ainda entregar absolutamente nada, mas uma carteira mais leve? 95% das pessoas vão ter experimentado um ou todos esses dilemas e, se não ... Eu aposto que você já tentou de máquinas de abdominais que prometem uma secção média washboard, cobrar-lhe US $ 150, e acabam servindo como uma pobre desculpa para um cadeira de balanço. Fui instigado a muitos produtos ineficazes, e por isso têm milhões de outros fisiculturistas confusas. Espero que você vai aprender com os meus erros musculação muitos.

Depois de muitos anos de uso incontáveis ​​suplementos para o ganho muscular e perda de gordura, eu decidi parar todos eles. Eu nunca ganhou uma libra de músculo de qualquer pílula ou em pó, incluindo um suposto "esteróide de substituição" pilha de suplementos que estão sendo vendidos hoje. A verdade é que nenhum suplemento legal fornece-lhe com qualquer coisa próxima de esteróides ou hormônio de crescimento equivalência, e eu mesmo ir tão longe como a dizer que nenhum suplemento LEGAL ajudará você a ganhar o músculo ou perder FAT além do que dieta adequada /exercício proporciona, PERÍODO! Mesmo popular Creatina Monohydrate é uma mentira indústria de suplementos - a ligeira retenção de água (não muscular!) Em alguns desaparece logo após o suplemento é interrompido! Em outras palavras, ele vai te custar US $ 30 ou mais por mês para manter um ganho de peso de água £ 5 (não é um construtor de músculo). É este vale a pena? Você é o juiz Restaurant  !;